- 9 yrken som bidrar mest till depression
- Äldrevårdare
- Sjukvårdsarbetare
- Säljare
- Restauranganställda
- Socialarbetare
- Revisorer
- Artister
- Proffs
- Lärare
- Yrken som bidrar mest till depression: vad ska man göra för att undvika depression?
Verkligen olika typer av problem kan bidra till depression - människor som har upplevt att förlora en mycket nära person, såväl som personer som tvingats byta bostadsort eller de som förlorat sitt jobb har en ökad risk att utveckla denna psykiska störning. Yrkesverksamhet - och inte bara förlust av arbetstillfällen - kan ha en inverkan på förekomsten av depressiva störningar hos människor. Läs vilka yrken som anses vara mest gynnsamma för depression, och se varför vissa av dem skulle öka risken för humörstörningar.
Depression är för närvarande en av de vanligaste psykiska störningarna hos människor - Världshälsoorganisationen (WHO) rapporterar att den över hela världen kan drabba mer än 260 miljoner människor. På grund av den höga frekvensen av deras förekomst är depressiva störningar under granskning av många olika forskare - de letar efter effektivare behandlingsmetoder för detta problem än vad som för närvarande finns, samt analyserar exakt vilka faktorer som kan bidra till uppkomsten av depression.
Orsakerna till depression inkluderar en mängd olika fenomen - stor vikt läggs vid de biologiska bestämningsfaktorerna för denna åkomma (i detta fall råder teorier om betydelsen av störningar i nivåerna av olika neurotransmittorer i etiologin för depressiva sjukdomar ).
Men uppmärksamhet ägnas också åt olika miljöaspekter som också kan bidra till utvecklingen av depressiva sjukdomar. De omfattar bl.a svårigheter i mellanmänskliga relationer (t.ex. känsla av ensamhet eller trakasserier från andra människor), betydande förändringar i livet (som t.ex. byte av bostad, skilsmässa eller död av en älskad), men också frågor relaterade till yrkeslivet.
Depression - vilket är ganska allmänt känt - kan främjas av att förlora ett jobb, men det visar sig att det också kan orsakas av arbete under vissa förhållanden. Sedan en tid tillbaka har fler och fler yrken nämnts som kan vara särskilt gynnsamma för depression.
Innehåll:
- 9 yrken som bidrar mest till depression
- Äldrevårdare
- Sjukvårdsarbetare
- Säljare
- Restauranganställda
- Socialarbetare
- Revisorer
- Artister
- Proffs
- Lärare
9 yrken som bidrar mest till depression
Äldrevårdare
Att ta hand om sängliggande seniorer är definitivt inte lätt – trots allt är det ett jobb som är både fysiskt och psykiskt belastat. Ofta ges vård till patienter vars tillstånd aldrig helt kommer att förbättras - vi talar här till exempel om seniorer som lider av cancer i terminalstadiet eller om äldre patienter som lider av avancerad Alzheimers sjukdom.
Äldrevårdare löper en ökad risk att drabbas av depression eftersom deras arbete helt enkelt är hårt, men också för att det kan vara svårt för dem att trivas med sitt arbete på grund av bristen på tydligt synliga effekter.
Sjukvårdsarbetare
Sjuksköterska, läkare, ambulanssjukvårdare – det här är andra exempel på yrken som också kan bidra till depressiva besvär. Att arbeta inom hälso- och sjukvården är förknippat med mycket spänning - trots allt beror människolivet på medicinsk personals beslut - men också, tyvärr, allt oftare, med många anspråk riktade mot läkare eller sjuksköterskor.
Utöver allt detta finns det brist på utrustning som behövs för att hjälpa sjuka, men också personalbrist, vilket leder till att sjukvårdspersonalen måste arbeta i en överdimensionerad tid. Ovan nämnda aspekter är ansvariga för att vårdpersonal löper en ökad risk för humörstörningar.
Säljare
Det är inte svårt att ta reda på hur svårt en säljares jobb är. Det räcker med att gå till närmaste stormarknad och se hur kassörskor behandlas där. Att leva i ständig spänning, vilket är vanligt i vår tid, gör många orättvist nervösa i inte nödvändigtvis berättigade fall – så är det till exempel vid kassadiskar, där kassörskor får skulden för långa köer eller brist på varor i hyllorna.
Snäppkommentarer, och ibland till och med skrik från kunder, kan få säljare att känna att de inte alls respekteras, plus deras vanligtvis små inkomster. Allt detta gör just denna yrkesgrupp till en av dem där risken för depression ökar.
Restauranganställda
Att arbeta på en restaurang är definitivt inte lätt. Många utmaningar väntar köksbiträden eller kockar, men de flesta spänningarna upplevs vanligtvis av de som har direktkontakt med kunder - bartendrar och servitörer.
De förväntas äntligen känna till hela korteträtter utantill om de kunde svara på varje kunds fråga borde de vara trevliga, leende och följa alla regler för savoir-vivre.
Servitören vet att hans inställning beror på om han kommer att få ett dricks (vilket är en betydande del av personallönen på många restauranger), och han hör kommentarer om kvaliteten på maten och accepterar kommentarer om för lång måltid förberedelsetid.
I slutändan har det här yrket så många olika spänningar att det kan bidra till både utbrändhet och depressiva besvär.
Socialarbetare
Socialsekreterare är en annan yrkesgrupp vars företrädare har en ökad risk för depression. Lönerna i detta yrke är vanligtvis inte för höga, arbetsbelastningen - för all del.
Slutligen möter en socialarbetare mycket olika händelser, av vilka några verkar vara extremt patologiska. I det här jobbet är det svårt att sluta tänka på det efter att det är klart – även hemma finns tankar om missgynnade barn eller andra svårigheter hos familjerna som socialsekreteraren har att göra med.
Det här yrket är förknippat med en mycket hög belastning på psyket, vilket - särskilt när det inte släpps ut på något sätt - kan bidra till depression.
Revisorer
Redovisning är en svår konst - för att göra jobbet som en revisor väl måste du känna till relevanta regler, men också vara mycket noggrann. Alla företags öde beror ytterst på om bokföringen hålls noggrant.
Det händer att revisorer hanterar transaktioner för ett dussin, och ibland till och med hundratusentals zloty. Detta arbete är förknippat med en stor ansvarskänsla och spänning, vilket - speciellt vid ett stort antal beställningar - kan öka risken för depression hos den som har att göra med det.
Artister
Det verkar som om olika konstnärer - målare, sångare - har så stor frihet i sina yrken att depression inte borde hota dem. I slutändan visar det sig dock vara helt annorlunda. En konstnärs verk förknippas ibland med oregelbunden inkomst, dessutom kan en person vars verk tidigare till och med prisats, senare göra andra verk som inte kommer att möta mottagarnas intresse.
Finansiell instabilitet och olika effekter av vidtagna åtgärder - det är de faktorer som är ansvariga för den ökade förekomsten av depressiva sjukdomar bland artister.
Proffs
Alla som behövde ett proffs för att måla en lägenhet, reparera en tvättmaskin eller byta ut en elinstallation vet förmodligen hur svårt det är att hitta någon som skulle ha ledig tid att göra jobbet.
Dessa människor vet också att tekniska specialister brukar värdera sig själva väl. Så man kan dra slutsatsen att vem, hur och proffs mår bra och att de inte bör löpa ökad risk för depression.
Ingenting kan vara längre från sanningen - en specialists arbete är inte bara hårt, utan också förknippat med en ganska stor oregelbundenhet (trots allt kan en tvättmaskin gå sönder både klockan sju på morgonen och klockan tio på kvällen).
Dessutom kräver detta yrke enastående noggrannhet - det räcker för en professionell att utföra beställningsarbetet på ett felaktigt sätt en gång, och hans rykte kan vara helt förstört. Faktorerna som beskrivs här kan vara en källa till spänning eller ångest, som - om de upplevs under en lång tidsperiod - så småningom kan leda till depression hos en professionell.
Lärare
Det faktum att lärare i Polen strejkade för en tid sedan kom inte från ingenstans. Låga löner, ökande krav (både från förtroendenämnden och elevernas föräldrar själva), men också - tyvärr - mindre och mindre respekt från eleverna
Förr var lärare en av de mest respekterade yrkesgrupperna, idag riktas mer och mer kritik mot dem. Därför bör det förmodligen inte komma som någon överraskning att utbildningsarbetare är bland dem som depression uppträder oftare.
Yrken som bidrar mest till depression: vad ska man göra för att undvika depression?
Faktum är att alla jobb som är otillfredsställande för den person som gör det kan bidra till depression. Så då, när det inte ger någon glädje, skulle det vara lättast att ändra det - men det är tyvärr inte alltid möjligt.
Detta betyder dock inte att en socialarbetare, läkare eller servitör måste utveckla depression - det viktigaste är hur livet ser ut efter jobbet.
Att regelbundet lindra spänningar genom att idrotta, engagera sig i passionerad läsning eller umgås med nära människor spelar en stor roll. Om medarbetaren har intrycket att han inte kan hantera sina negativa känslor på egen hand kan du överväga att anlita en psykolog.
Det är också värt att bli av med den rädsla som är koncentrerad kring ett eventuellt besök hos en psykiater - i en sådan situation när en revisor, säljare eller vårdare av en äldre person börjar misstänka att han eller hon kan hadepression, det finns inget att skjuta upp. Ju större fördröjning det är att påbörja behandlingen av depressiva besvär, desto större är risken att de bibehålls under en längre tid – på grund av denna korrelation bör behandling av depression påbörjas så snart som möjligt efter att den har uppstått.
Läs ocksåHur hanterar man stress på jobbet? Beskrivningar av specifika situationer
Genomgång av övningar och träning för bästa stressavlastare
Andningstekniker för att övervinna stress
Hur känner man igen maskerad depression?
Hur man lever med en person som lider av depression
Om författarenRosett. Tomasz NęckiEn examen från den medicinska fakulteten vid det medicinska universitetet i Poznań. En beundrare av det polska havet (som mest villigt promenerar längs dess stränder med hörlurar i öronen), katter och böcker. I arbetet med patienter fokuserar han på att alltid lyssna på dem och spendera så mycket tid som de behöver.Läs mer från denna författare