Jag är 25 år gammal. När jag var 10-11 år gammal, när jag började växa upp, blev jag ofredad av min pappas kompis. Vi tittade på tv i rummet, pappa gick någonstans, vi blev ensamma. Han lade sina enorma händer under min blus, klämde ihop mina redan växande bröst och frågade om jag gillade det. Jag började dra mig undan men han klämde hårdare och började säga fula saker. Han sträckte sig upp till mitt gren. Jag bröt mig loss. Han började skratta - jag kan fortfarande höra hans hånande röst och hånande skratt. Jag sa att jag skulle berätta allt för min pappa och han sa att min pappa inte skulle tro mig, att han skulle skratta som han gjorde nu. Jag sprang iväg, jag försökte glömma det, men jag kan inte, jag kan inte. Han brukade besöka min pappa, men jag försökte undvika honom. När jag stötte på honom när han var i rummet och jag kom ut från badrummet sa han till mig "du har en fitta". Under årens lopp har det varit obehagliga, traumatiska situationer i mitt liv som enligt mig var en konsekvens av dessa trakasserier – för det var trakasserier, eller hur? Jag omgav mig med en ogenomtränglig barriär för andra människor, särskilt män. Jag ber om hjälp, vart jag ska vända mig för råd, var och hur jag ska läka (jag har inte råd med privat behandling), hur jag ska leva?
Hej
Det du beskriver var utan tvekan sexuella trakasserier. Kvinnor med ett problem som liknar ditt känner effekterna av trakasserier i många år, även i vuxen ålder. Ofta handlar det om bristande tillit till människor, speciellt hos män, motvilja mot män, olika sexuella problem (aversion, brist på sexlust, brist på njutning). Ämnet om ofredande är väldigt pinsamt, kvinnor tror att de är annorlunda, värre, att det är deras fel, varför de skiljer sig från resten av folket med en mur. Sättet att ta sig ur det är att öppna upp för hjälp utifrån, bryta igenom och berätta om det, tillsammans med att tala, kommer du att kasta bort en enorm känslomässig belastning som samlats under åren. I ditt fall rekommenderas även psykoterapi för offer för sexuellt våld. Denna terapi är mycket effektiv och gör att du kan njuta av ditt liv igen. Det finns många statliga centra som hanterar denna typ av problem. Vänligen leta efter hjälpcenter för sexuellt utnyttjade kvinnor eller kvinnor som har upplevt hjälp på Internet och kontakta dem, eller ring hjälplinjen - de kommer säkert att ange ett hjälpcenter som är lämpligt för din bostadsort.
Hälsningar
Magdalena Bogdaniuk
Kom ihåg att vår experts svar är informativt och inte kommer att ersätta ett läkarbesök.
Magdalena Krzak (Bogdaniuk)
Psykolog, psykoterapeut, klinisk sexolog och rättssexolog. Han har ett Clinical Sexologist Certificate, tilldelat av Polish Society of Sexology, efter att ha fullgjort fullständig specialisering i klinisk sexologi i Warszawa, och ett Court Sexologist Certificate. Han sysslar med behandling av sexuella störningar hos kvinnor och män. Han arbetar både enskilt och med par. Hon bedriver psykoterapi för offer för sexuellt våld. Han bedriver diagnostik och psykologiskt stöd för transsexuella människor
Fler råd från denna expert
Preventivmedel efter graviditet [Expertråd]Inga ömma kyssar [expertråd]Att inte vilja ha sex [expertråd]Ingen lust till sex [Expertens tips]Ingen orgasm [expertråd]Brist på upphetsning under sex [expertråd]Underlåtenhet att ejakulera [expertråd]Vad ska du göra när din partner misslyckas eller du har sex? [Expertråd]Kan neuros påverka erektion? [Expertråd]Hur stoppar man för tidig utlösning? [Expertråd]Hur fokuserar man på sex? [Expertråd]Hur räddar man ett äktenskap? [Expertråd]Onani - ja eller nej? [Expertråd]Onani och sex [expertråd]Onani i ett förhållande [expertråd]Liten penisomkrets [expertråd]Make- och internetpornografi [expertråd]Maken vill inte älska [Expertens tips]Jag kan inte kommunicera med min man [expertråd]Låg manlig libido [expertråd]Bekymmer [expertråd]Han vissnar för snabbt [Expertens tips]Det förflutnas förtroende och partnerns svartsjuka [Expertens tips]För tidig utlösning [expertråd]Triangel eller kanske en fyrkant? [Expertråd]Porrberoende [expertråd]Slidan för tight [expertråd]