Kommer du i allt högre grad på att du glömmer ett möte med en läkare, tar dina mediciner i tid eller träffar en vän? Tittar du i kylen bara för att inse att du inte kommer ihåg vad du ville få ut av den? Börjar du oroa dig för att det här är symtom på demens eller Alzheimers sjukdom? Ta reda på varför ditt minne försämras!
Flitig schemaläggning, använda påminnelse alternativet på din telefon, fästa färgade kort - dessa metoder är bra eftersom de fungerar, men har du undrat vad är anledningen till att du fortsätter att glömma?
Forskare bekräftar enhälligt att distraktion och glömska berör människor i alla åldrar. Människor i 30- och 40-årsåldern undrar om detta är de första symtomen på demens eller någon annan allvarlig sjukdom. Läkare reserverar sig uttryckligen för att detta inte har något med sjukdomen att göra, om inte patienten är 75 år gammal - då finns det anledning till oro.
Här är 8 möjliga orsaker till att ditt minne försämras
Se galleriet med 8 bilderFörfattare
Marcelina DzięciołowskaRedaktör sedan många år med anknytning till medicinbranschen. Han är specialiserad på hälsa och en aktiv livsstil. En privat passion för psykologi inspirerar henne att ta upp svåra ämnen inom detta område. Författare till en serie intervjuer inom området psyko-onkologi, vars syfte är att bygga upp medvetenhet och bryta stereotyper om cancer. Han tror att rätt mental inställning kan göra underverk, därför främjar han professionell kunskap baserat på konsultationer med specialister.