Tja, för över ett år sedan hade jag en underbar liten dotter som jag älskar väldigt mycket och jag skulle ge mitt liv för henne. Tyvärr har inte mitt gifteliv varit idylliskt sedan dess. Till denna dag kan jag inte helt acceptera det faktum att jag nu har mycket tid för mig själv, och de flesta händelser och aktiviteter runt omkring mig kretsar kring min dotter. Jag kan inte koppla av hemma, jag saknar lugnet och jag kan inte vänja mig vid den ständiga förvirringen och röran. Som ett resultat började jag undvika att stanna hemma (på jobbet) och umgås med min familj (särskilt min dotter). Det oroar mig, för snart kommer hon att behöva mig mer och mer, och jag skulle vilja fly från hela den här situationen så långt som möjligt. Jag ber om råd och vänliga hälsningar.

Hej! Att få barn är alltid en kris! Både i positiv och negativ bemärkelse. Det är svårt, det är annorlunda, det är konstigt. Det är intressant och ibland roligt, men snarare mer stressigt. Naturligtvis reagerar var och en av oss olika eftersom vi är olika. Vissa av oss har inget emot röran och rusar lika mycket som andra. Tyvärr går inte alla saker att undgå. Ibland måste man bara vänja sig vid det, och ibland måste man också introducera sin städning. Ju mer du undviker, desto svårare blir det att "trampa" din plats i denna röra. Du kommer att förlora den unika möjligheten att prägla din prägel i denna hemdagbok. Jag vet att det är svårt, men försök att identifiera exakt vad som är svårigheten och närma dig det för att lösa problemet. Kanske gör det med hjälp av en psykolog – rollen som nybörjarpappa är väldigt svår och krävande – bli inte förvånad över att du inte direkt känner dig i den som om det är ditt livs roll. Du kan också gå till bokhandeln och leta efter föremål för unga pappor, som det finns så många av nu. Tro mig, du är inte den enda som har sådana problem - dagens fäder, inför många uppgifter, går ofta lite vilse. Men oftast när barn växer upp och kan bli bättre knutna till, mår också pappor bättre. En annan fråga är behovet av att ta hand om äktenskapet och hustrun. Om du inte vet hur du ska umgås med din dotter för tillfället, se åtminstone till att du spenderar en trevlig tid med din fru oftare. Hon kommer säkert att vara dig tacksam för det och ditt förhållande kommer att återupplivas lite.

Kom ihåg att vår experts svar harinformativ och kommer inte att ersätta ett läkarbesök

Tatiana Ostaszewska-Mosak

Han är en klinisk hälsopsykolog.

tog examen från fakulteten för psykologi vid universitetet i Warszawa.

Hon har alltid varit särskilt intresserad av frågan om stress och dess inverkan på mänsklig funktion.

Hon använder sina kunskaper och erfarenheter på psycholog.com.pl och på Fertimedica Fertility Center
Hon genomförde en kurs i integrativ medicin med den världsberömda professorn Emma Gonikman.

Fler råd från denna expert

Verbal aggression av partnern [Expertens råd]Ingen orgasm [expertråd]Ingen mening med livet [Expertens tips]Brist på självförtroende? [Expertråd]Kan du förlåta förräderi? [Expertråd]Depression efter äktenskaplig otrohet [Expertens tips]Hur man hanterar ett barns låga självkänsla [Expertens tips]Jag är nervös [Expertens tips]Rädsla för sex [expertråd]Rädsla för en tvååring [Expertens tips]Jag har depression? [Expertråd]Onani hos en 5-årig flicka [Expertens tips]Min son vill inte studera [Expertens tips]Neuros i familjen [Expertens tips]Jag tror inte på mig själv och jag ser inte poängen med mitt liv [Expertens tips]Aversion mot barn [Expertens tips]Niejadek [Expertens tips]Att inte kontrollera dina känslor [expertråd]Maken gick bort [Expertens tips]Nedgång i libido [expertråd]Stress - hur slappna av? [Expertråd]Jag undviker sex med min man [expertråd]Trasig film efter att ha druckit [Expertens tips]Beroende av att ljuga [Expertens tips]Mamma och 11-årig son sover tillsammans [Expertens tips]Jag blev kär utan ömsesidighet [Expertens tips]Svartsjuka [expertråd]Svartsjuka och låg självkänsla [Expertens tips]vad är fel och hur kan man hjälpa sig själv? [Expertråd]Hur agerar jag [Expertens råd]

Kategori:

Psykologi