Jag kommer att använda en rengöringsfasta. Jag är inte överviktig. Jag är 34 år och min hälsa är bra. Jag läste att man kan gå på 14 dagars fasta utan att kompromissa med hälsan. Är detta sant och vad tycker du om rengöringsfasta?
Jag anser att rengöringsfasta är en bra metod, förutsatt att de inte varar längre än 2-3 dagar. Däremot kan den av dig beskrivna 14-dagarsfastan tyvärr vara farlig eftersom den leder till metabol acidos och elektrolytrubbningar som i den rådande värmeböljan kan få dåliga konsekvenser, och i värsta fall till och med hamna på sjukhusvistelse . Jag avråder personligen från det. Dessutom, om du är frisk ser jag ingen motivering.
Kom ihåg att vår experts svar är informativt och inte kommer att ersätta ett läkarbesök.
Jolanta MętrakFörutom att specialisera sig på inre sjukdomar, sysslar han också med professionell viktminskning, han arbetar på DAMIANA Medical Center och "Czajkowscy"-polikliniken i Piaseczno (14 Kilińskiego Street).
Fler råd från denna expert
Diabetes och kaffe [Expertens tips]Diabetes och bantning [Experts råd]Diabetes och solbad [Experts råd]Diabetes och potens [expertens råd]Diabetes och stress [Expertråd]Höjer p-piller sockernivåerna? [Expertråd]Är dessa symtom relaterade till en dålig sockerkurva? [Expertråd]Är det graviditetsdiabetes? [Expertråd]Desserter för diabetiker? [Expertråd]Hög sockerdiet [expertråd]Diet för gastrit [expertråd]Extra insulininjektioner [expertråd]Nedärvning av diabetes [expertråd]IBS [expertråd]Hur många kalorier har ett solrosfrö? [Expertråd]Hur hjälper man levern efter antibiotika? [Expertråd]Jag är för smal [Expertens tips]Meridia [Expertens tips]Honung och diabetes [expertråd]Kaukasisk Moroznik [expertens tips]Lågt socker [expertråd]Viktminskning och hypotyreos [expertråd]Insulinpump [expertråd]Korrekt sockernivå [expertråd]Effekterna av diabetes [expertråd]Sockernivån sjunker på natten [Expertens tips]Ihållande klåda [expertråd]Sockerfluktuationer efter steroider [expertråd]För mycket fiber? [Expertråd]Candidainfektion och diet [Rådexpert]