Hjälp utvecklingen av webbplatsen och dela artikeln med vänner!
Lördagen den 18 november, kl. 07.00, ägde den fjärde morgonen Run for the Heart in the Planty Park, som var en del av 2022 års Preventive Cardiology Congress, rum.
The Run for the Heart är en löpning för både hjärtpatienter, men också för alla människor som vill ta hand om sitt hjärta även kalla höstdagar.
I år deltog inte bara gäster från utlandet, talare och deltagare i Congress of Preventive Cardiology, utan även invånare i Krakow och respektabla seniorer i loppet. Bland löparna fanns Jan Stachow, 88 år gammal, en före detta kommandosoldat - den äldsta maratonlöparen i Polen, som av professor Piotr Jankowskis händer tog emot cupen för den äldsta deltagaren i 4:e Run for the Heart.
- Vi rådfrågades av människor som gillar en aktiv livsstil och tar hand om sin hälsa. Vi var inte rädda för de tidiga timmarna och ogynnsamt väder. Jag betonar att regelbundenhet är viktigt vid fysisk aktivitet. Om någon inte har sprungit ännu kan han komma och gå med oss den här sträckan eller cykla eftersom varje form av fysisk aktivitet är till och med fördelaktigt för vårt hjärta och hela kroppen- sa prof. Piotr Jankowski, ordförande för organisationskommittén för Congress of Preventive Cardiology 2022.
Morgonlöpning genom Planty Krakowskie är den bästa praktiska bekräftelsen på läkarnas rekommendationer angående de gynnsamma effekterna av fysisk aktivitet på hjärthälsa - oavsett årstid. För fjärde gången tävlade deltagarna med distansen fyra kilometer och startade tävlingen vid portarna till Gamla Stan vid ul. Sienna.
