Jag väger 72 kilo med en längd på 165. Kommer Adipex att vara tillräckligt effektivt för att undvika jojo-effekten? Är poolvattenövningar effektiva?
Att träna i vattnet vid poolen, d.v.s. vattengymnastik, är en mycket bra idé för att minska kroppsvikten och bibehålla konditionen. Jojo-effekten finns alltid om en person som går ner i vikt inte permanent ändrar sina matvanor och till exempel sin "stillasittande" livsstil. Adipex stöder viktminskning, hjälper till att överleva den initiala, svåra perioden att gå ner i vikt, men det kommer inte att lösa saken "för alltid". Du måste ändra din livsstil och näring och behandla droger som ett stöd.
Kom ihåg att vår experts svar är informativt och inte kommer att ersätta ett läkarbesök.
Jolanta MętrakFörutom att specialisera sig på inre sjukdomar, sysslar han också med professionell viktminskning, han arbetar på DAMIANA Medical Center och "Czajkowscy"-polikliniken i Piaseczno (14 Kilińskiego Street).
Fler råd från denna expert
Diabetes och kaffe [Expertens tips]Diabetes och bantning [Experts råd]Diabetes och solbad [Experts råd]Diabetes och potens [expertens råd]Diabetes och stress [Expertråd]Höjer p-piller sockernivåerna? [Expertråd]Är dessa symtom relaterade till en dålig sockerkurva? [Expertråd]Är det graviditetsdiabetes? [Expertråd]Desserter för diabetiker? [Expertråd]Hög sockerdiet [expertråd]Diet för gastrit [expertråd]Extra insulininjektioner [expertråd]Nedärvning av diabetes [expertråd]IBS [expertråd]Hur många kalorier har ett solrosfrö? [Expertråd]Hur hjälper man levern efter antibiotika? [Expertråd]Jag är för smal [Expertens tips]Meridia [Expertens tips]Honung och diabetes [expertråd]Kaukasisk Moroznik [expertens tips]Lågt socker [expertråd]Viktminskning och hypotyreos [expertråd]Insulinpump [expertråd]Korrekt sockernivå [expertråd]Effekterna av diabetes [expertråd]Sockernivån sjunker på natten [Expertens tips]Ihållande klåda [expertråd]Sockerfluktuationer efter steroider [expertråd]För mycket fiber? [Expertråd]Candidainfektion och diet [expertråd]