Hjälp utvecklingen av webbplatsen och dela artikeln med vänner!

Vi har en bra idé till dig inför höstens start i tävlingen! CrossRun Paprocany kommer, det enda och unika sportevenemanget i Tychy Paprocański Lake, som kommer att äga rum den 15 september 2022.

Varför är den här tävlingen så speciell? Eftersom de är de enda i Polen som kombinerar kanotpaddling, löpning och crossträning i en start!

För att få den vinnande medaljen måste varje spelare genomföra 3 etapper!

  1. Kanotpaddling sjön - 1 km
  2. Spring runt sjön - 6,5 km
  3. Cross-träningsstationer

Om du vill förbereda dig för varje etapp måste du veta så mycket som möjligt om dem, och arrangören avslöjar inte alla sina hemligheter, vilket lämnar dig i känslomässig osäkerhet för att maximera nivån av adrenalin!

Kajakpaddling kommer att vara den första etappen, men inte den lättaste, varje tävlande måste övervinna sina rädslor och brister genom att korsa kilometervägen ensam i en kajak för att kunna hoppa ur den så snart som möjligt och springa nästa steg. Den andra etappen är en chans att komma ikapp vattnet - 6,5 km löpning längs en platt rutt runt sjön för att nå den svåraste och fysiskt krävande etappen på den tredje etappen - crosstrainingsstationen! Detta steg kommer att bestå av en uppsättning övningar som du måste genomföra på kortast möjliga tid samtidigt som du är tekniskt korrekt. Poolen av stationer från vilka arrangören kommer att skapa mordiska rutter finns på hans fanpage och består av 12 övningar som belastningen kommer att anpassas till beroende på spelarens kön. Varje övning diskuterades i detalj av arrangören i korta instruktionsfilmer, även tillgängliga på Facebook.

Under tävlingen, förutom att ha bra sportkul, är prioriteringarna teknik och tid, som kommer att mätas efter varje etapp och holistiskt, tack vare vilket du kommer att få en fullständig bild av dina kamper. Om du känner dig redo att möta utmaningarna som arrangörerna av CrossRun Paprocany har ställt upp, skicka in ditt deltagande via dostartu.pl-portalen (https://dostartu.pl/crossrun-paprocany-v2311.pl.html).

Fyll i ansökningsformuläret, välj den våg du vill starta i och betala för ditt deltagande. Ju tidigare du gör det - desto mer lönsamt är det för dig. Priserna varierar beroende på datumregistrering:

  • Från 1 april till 30 juni - PLN 100
  • Från 1 juli till 31 augusti - PLN 120
  • Från 1 september till 10 september - PLN 150
  • Från 10 september till 14 september är endast PLN 160 kontant betalning möjlig.

Betalning möjlig vid ApexGyms huvudkontor på Pl. Korfantego 1 i Tychy eller i Szczyt Formy-butiken på ul. Edukacji 7 (Municipal Stadium).

Värt att veta

På tävlingsdagen är avgiften möjlig på tävlingskontoret till ett belopp av PLN 160.

OBS! Anmälningsavgiften som betalats en gång kommer inte att återbetalas.

Arrangören har planerat rabatter för grupper om 15 personer på 10 %! Om du vill få rabatt, gör en lista över personer som tillhör gruppen och skicka den till arrangören. Rabatten respekteras i form av en återbetalning av 10 % av startavgiften (alla tävlande måste betala samma summa) som ska hämtas ut på företagens lokaler som drivs av arrangörerna

Pengarna som investeras kommer att betala sig i oförglömliga sportupplevelser och minnen, och dessutom förser arrangören dig med en T-shirt, en medalj efter att ha nått mållinjen, en drink, en kupong för en regenerativ måltid och prylar från sponsorer som en del av startpaketet! Tveka inte – skicka in ditt deltagande och träna dig att stå på pallen den 15 september! Klassificeringen av deltagare kommer att delas in i kvinnor och män, och för de tre bästa kommer det att finnas cuper, kontanter och materialpriser!

Så, ses vi vid målgången den 15 september?

Hjälp utvecklingen av webbplatsen och dela artikeln med vänner!

Kategori:

Springer