Kost vid magsår beror på om du upplever akuta symtom eller har lindrat dem redan under påverkan av farmakologisk behandling. Men oavsett vilket stadium av din sjukdom du befinner dig i, finns det 7 regler för en magsårsdiet som måste följas.
Magsårsdieteninnehåller inte många förbud och är relativt lätt att följa.Reglerna för magsårsdieten , som presenteras nedan, är mycket allmänna och det kan hända att det i ditt fall finns andra produkter än de som nämns av oss, vilket förvärrar besvären. Om så är fallet, lägg bara till dem i listan. Det händer till exempel att vissa sår upplever en ökning av obehagliga symtom efter rå frukt eller grönsaker - lösningen är då att laga eller baka dem.
Diet för magsår: 7 regler
1. undvik mat som ökar utsöndringen av magsaft, eftersom denna process åtföljer de flesta magsjukdomar - inklusive magsår - så stekt, inlagd, rökt och kryddig mat är inte för dig,
2. ät regelbundet, minst var tredje timme, små portioner, eftersom en laddad mage vill bli av med maten så fort som möjligt, så den utsöndrar mer magsaft - att äta ofta små portioner är den bästa formen för att neutralisera överskottssyra
3. ät inte godis istället för specifika måltider, undvik de som innehåller mycket fett
4. undvik heta kryddor som irriterar magslemhinnan, vilket leder till mer utsöndring av magsaft, men också mindre slem som täcker magen som skyddar dess väggar
5. undvik såser från stuvat kött och starka grönsaksbuljonger, eftersom de ökar aptiten och därmed utsöndringen av magsaft
6. undvik kondenserad juice, alkohol, varm choklad, starkt kaffe och te - de intensifierar utsöndringen av juice
7. rök inte, eftersom det stimulerar utsöndringen av magsaft
Vi rekommenderar
Författare: Time S.A
En individuellt vald diet gör att du kan äta hälsosamt och gott, även om din läkare har ordinerat en terapeutisk diet. Använd JeszCoLubisz, ett innovativt kostsystem online från Poradnik Zdrowie ita hand om din hälsa och ditt välbefinnande. Njut av en professionellt sammansatt meny och ständigt stöd från en dietist idag!
Få reda på mer