Huden på fötterna hos personer med fetma är särskilt känslig. Överdriven kroppsvikt, felaktig gång, felaktig skötsel och dåligt valda skor kan orsaka återkommande hudförändringar på fötterna hos överviktiga personer, t ex liktornar, förhårdnader och mykos. Vi ger råd om vad som oftast påverkar huden och tånaglar hos personer med fetma, hur man förebygger dessa problem och när man ska använda råd från en fotterapeut.

Problem 1. Förhårdnader och liktornar

- Detta är ett av de vanligaste dermatologiska problemen hos överviktiga och feta personer. Liktornar är vanligtvis små, tydligt definierade keratiniserade lesioner med närvaron av en rosa plugg eller en kärna som penetrerar djupt in i epidermis och orsakar sveda eller trycksmärta. Däremot är förhårdnader förtjockningar av epidermis som inte är så tydligt avgränsade från frisk hud, de är oftast sfäriska, gula eller gulbruna till färgen. De orsakar en brännande smärta. Både förhårdnader och liktornar bildas som en försvarsreaktion av huden som ett resultat av permanent tryck - förklarar Natalia Pietrow, podolog på FootMedica

När ska man träffa en fotterapeut med förhårdnader och liktornar?

Så snart de första sådana ändringarna dyker upp. Vi försöker ofta ta bort förhårdnader och liktornar på egen hand, med hjälp av receptfria preparat på apotek. Tyvärr leder viljan att få en omedelbar effekt och olämpligt val av metoden ofta till många komplikationer. Låt oss först gå till fotterapeuten för att professionellt ta bort förhårdnader och liktornar och sedan ge råd om vilka apoteksåtgärder vi ska använda så att förändringarna inte återkommer.

Problem 2. Torra, spruckna hälar

- Sprucken hälhud hos överviktiga och feta personer påverkas av flera faktorer. Först och främst skiljer sig fötternas hudstruktur avsevärt från den i andra delar av kroppen. Skiktet av epidermis är mycket tjockare - som standard är det från 0,5 till 2,5 mm och på fötterna så mycket som 4 mm. Dessutom är processen med keratos mer intensiv på grund av det tjockare stratum corneum, som ökar med åldern, och trycket på hela kroppsvikten, förklarar Natalia Petrov, podolog.

Även om det finns så många som 250 000 i ett par fötter. svettkörtlar, den har inte en enda talgkörtel. Icke-fet hud blir torr, hård och när den är torr uppstår även sprickor på hälarna. När de lämnas obehandlade kan sprickororsaka en bakteriell eller svampinfektion.

När ska man träffa en fotterapeut med torra, spruckna klackar?

Det är värt att systematiskt besöka en fotvårdsavdelning, som under en specialistfotvårdspedikyr, med hjälp av sterila verktyg, rengör hela fötterna från död epidermis, sedan utför en massage som stimulerar blodcirkulationen och applicerar specialistvårdande och återfuktande preparat. Vid spruckna hälar placerar specialisten ett förband på det rengjorda området för att mjuka upp huden och lindra hälen när du går.

Hur tar man hand om fötter med torra, spruckna klackar?
  • Applicera varje dag en kräm med rätt sammansättning på dina fötterDen bör innehålla minst en aktiv ingrediens, såsom aloe, urea, sheasmör, allantoin eller lanolin . Vegetabiliska oljor, t ex från tea tree, har också en lugnande effekt. Urea är också en önskvärd ingrediens för att hålla huden fuktig. Dess vanligaste koncentration inom fotkosmetik är cirka 10 %. Den uppvisar starka fuktgivande, regenererande och antibakteriella egenskaper
  • Utför en fotskrubb en gång i veckanTa hand om systematisk exfoliering av hornlagret, speciellt på fötterna.
  • Regenerera då och då huden på fötterna med en speciell mask med mikrosilverpartiklarEfter applicering av kosmetikan, slå in fötterna med folie och låt stå i 15 minuter . Masken innehåller bomullsfröolja, vitamin E, sheasmör och lanolin, tack vare vilka den perfekt återfuktar och regenererar epidermis. De lugnande egenskaperna tillhandahålls av närvaron av mikrosilver och panthenol, medan urean i kosmetikan är ansvarig för att mjukgöra huden.

Problem 3. Inåtväxande naglar

Människor med fetma har svårare att ta hand om sina fötter på rätt sätt, varför problemet med inåtväxande tånaglar är ganska vanligt. Till en början är smärtan inte uttalad och är som ett obehag som liknar att bära för tighta skor. Om du känner smärta när du bär bekväma skor är det värt att ta en titt på dina naglar.

- Nageln börjar växa åt fel håll och vrider sig mot nagelskaftet, vilket irriterar dem. Tånageln är mest benägen att växa in eftersom dess bas är en av stödpunkterna för foten när man går. Som ett resultat av detta utsätts tån för tung belastning och irritation med delar av skorna - förklarar Natalia Petrov, podolog

När ska man träffa en fotterapeut med inåtväxande tånaglar?

Ju längre tid vi dröjer med att gå till en specialist, desto längre tid tar behandlingen. Redan vid första besöket är fotterapeuten icke-invasivkommer att lindra smärta genom att använda lämplig terapimetod:

  • Tamponering- Denna metod är bra i början av inväxten. Mellan nagelskaftet och plattan placerar fotterapeuten ett förband eller en fleece för att minimera irritationen.
  • Orthonyx-stag- fotterapeuten sätter på sig en stag som sträcker ut och rätar ut plattan i flera månader. Det kan vara plast, silikon eller metall. Ingen av dem stör normal funktion. Sådan behandling kräver dock regelbundna besök hos fotterapeuten så att han kan flytta klämman tillsammans med den progressiva korrigeringen av nageln

- Med inåtväxande naglar är korrekt skötsel och förkortning av nagelplattan av avgörande betydelse. Kom ihåg att korta naglarna rakt, utan att runda kanterna för mycket, som vi bara slätar för att inte lämna några vassa kanter - råder Natalia Petrov

Problem 4. Svamp på fötter och naglar

- Vem som helst kan få mykosen, till exempel efter att ha besökt poolen eller badat i hotellets badrum. Detta problem drabbar också ofta människor som är överviktiga och feta. Det vanligaste felet är felaktig skötsel och uttorkning av fötterna. Fuktiga fötter är en idealisk miljö för svampar som gillar att angripa epidermis och naglar. Om huden skalar, bränner och kliar och naglarna blir gulaktiga och spröda är det en signal om att vi har att göra med mykos - förklarar experten från FootMedica

När ska man träffa en fotterapeut med fot- och nagelmykos?

Det är bäst att boka tid hos en fotterapeut eller hudläkare så snart som möjligt. Som regel kan en specialist känna igen sjukdomen vid första anblicken, men för att ta reda på exakt vilken typ av svamp som har infekterat naglarna, beställer han eller hon en mykologisk undersökning. Detta är en typ av laboratorietest där ett tidigare tagit prov undersöks i mikroskop och sedan odlas. Om en svamp odlas ur materialet betyder det att patienten kämpar med mykos. Genom att identifiera typen av svamp kan du välja lämplig terapi. Fotvårdsläkarens roll i kampen mot onykomykos är framför allt en noggrann rengöring av plattan, vilket avsevärt påskyndar behandlingsprocessen

Metoder för behandling av fot- och nagelmykos
  • När mykosen ännu inte är framskriden, rekommenderas det oftasttopikal terapi . Det består i att täcka infekterade naglar med medicinska preparat i form av lack. Det är bäst att fråga din hudläkare eller fotterapeut om rätt produkt.
  • Farmakologisk terapihjälper också mot stora och synliga svampskador. Men att ta medicin via munnen kan ta upp till flera månader. Det är det inteså det rekommenderas för personer som tar andra mediciner regelbundet, eftersom de är oroliga för sin lever. Ett recept på svampdödande läkemedel kan endast utfärdas av en hudläkare
  • Ett alternativ till salvor och mediciner ärlaserterapi . Den vanligaste enheten för att bekämpa mykos är Lunula-lasern. Enheten avger två strålar av ljus, varav en har en bakteriedödande och svampdödande effekt, och den andra påverkar regenereringen av skadade naglar, vilket stimulerar kroppens immunförsvar. Denna procedur är smärtfri (lasern är kall) och kan utföras både på fötterna och på händerna. Vanligtvis, efter fyra besök, börjar processen med regenerering av naglar, men den slutliga effekten bör vänta tills den växer ut helt igen.

Har du 2:a eller 3:e gradens fetma? Letar du efter information om bariatrisk kirurgi , d.v.s. kirurgisk behandling av fetma? Besök webbplatsen:OBESITYpodSKALPEL

Viktig

Poradnikzdrowie.pl stöder säker behandling och ett värdigt liv för människor som lider av fetma. Den här artikeln innehåller inte diskriminerande och stigmatiserande innehåll från personer som lider av fetma.

Om författarenNatalia Petrov - fotvårdsspecialist från "FootMedica".

Hon tog examen från School of Business and He alth Sciences i Lodz med inriktning fotvård. Hon fick yrkeserfarenhet på ett kontor som sysslar med estetisk medicin och fotvård.

Kategori:

Fetma