Hur skyddar man barn från värmen? Först och främst bör uttorkning inte tillåtas, så de bör ges rätt mängd vätska. Du bör också använda krämer speciellt utformade för barn med ett UV-filter, som kommer att skydda de känsliga och särskilt utsatta för de skadliga effekterna av solljus babyhud. Ta reda på hur du annars kan skydda ditt barn från värme och hur du förhindrar att ditt barn får en solsting.

Hur skyddar man barn från värme ? Överhettning kan resultera ivärmeslag , och att stanna i solen för länge -solsting .

Det är svårt att inte släppa ut ditt barn ur huset under alla varma sommardagar. Hur klär man ett barn, vilken solkräm ska man använda och vad ska man dricka? Så det är värt att veta vilket vatten man ska ge till t.ex. 2-åringar och spädbarn, och i vilka mängder.

Återfukta ditt barns kropp

Det är bäst att släcka ett barns törst med mineralvatten, även om han eller hon inte är törstig. Allra nyttigast är vatten med låg mineralh alt, speciellt avsett för barn. Ett barn i åldern 1-3 år behöver ca 1 300 ml vatten per dag och ett 7-årigt barn - ca 2 000 ml per dag.

Spädbarn bör ges lågmineraliserat vatten (mineralh alt lägre än 500 mg/l). I sin tur kan barn från 2 till 10 år dricka vatten vars mineraler är i intervallet 500 till 1500 mg/l.

Du kan också ge ditt barn teer för spädbarn och utspädda fruktjuicer, men inte särskilt ofta, eftersom de innehåller socker, som binder vatten i kroppen, hindrar dess utsöndring och kyler kroppen

  • 8 regler för att ge en baby en boost i varmt väder

Återfukta din hud med krämer med UV-filter för att förhindra brännskador

Barn blir väldigt lätt solbrända eftersom deras hud är tunnare än vuxnas och ultravioletta strålar tränger igenom djupare lager.

Dessutom är svettkörtlarna hos små barn inte fullt fungerande ännu, så de kan inte kyla ner kroppen effektivt. För några åringar kan till och med ett dussintal minuter i den intensivt värmande solen sluta med smärtsamma hudbrännskador.

Undvik därför i varmt vädervistas med ditt barn i solen mellan 11.00 och 15.00, då solens strålar är som mest intensiva. Återfukta dessutom ditt barns hud regelbundet för att skydda det från att torka ut.

  • Hur väljer man en solkräm med UV-filter?

Smörj in barnets ansikte och händer med kräm 20-30 minuter innan du lämnar huset med solkräm 50. Applicera en lotion eller babylotion (aldrig för vuxna) på resten av kroppen

Om du tillbringar hela dagen utomhus med ditt barn, till exempel på stranden, kom ihåg att appliceringen av krämen ska upprepas varannan timme (detta är den tid som filtret i det fungerar, och krämen gnider av huden på grund av svett, sand) ) Och alltid efter att ha lämnat vattnet eller torkat med en handduk

I varmt väder, var särskilt uppmärksam på hygienen - bada ditt barn ofta och byt blöja för att inte utsätta huden för brännskador.

Kyl ditt barns hud regelbundet

För detta ändamål är det bäst att använda spraytermalvatten, helst kylt i kylskåp. Du kan också placera en näsduk fuktad med kallt vatten på barnets hud.

Obligatoriska huvudbonader och luftiga kläder

Solsting orsakas av överhettning av kroppen, främst runt huvudet. För att förhindra att det händer, se till att barnets huvud är ordentligt täckt. Hela tiden, även när han är i skuggan, bör han bära en näsduk, en keps med visir eller en hatt med stor brätte, som också skyddar nacken från solen.

I varmt väder, lägg ditt barn i tunna kläder, helst linne eller bomull. Dessa luftiga material skyddar effektivt ditt barn från solen och överhettning av kroppen.

Om du ska till stranden med ditt barn, använd en speciell baddräkt med UV-filter (du kan köpa dem även för tre månader gamla bebisar). Ett paraply och ett speciellt strandtält fungerar också på stranden

Gör inte det

Bebisar upp till 6 månaders ålder bör inte vara i solen alls. Men om du bestämmer dig för att ta en promenad i varmt väder, kom ihåg att även i skuggan utsätts ditt barn för de skadliga effekterna av solljus.

Paraplyvagn

Om du ska gå en promenad med ett spädbarn eller ett litet barn i varmt väder, placera dem i en barnvagn med ett paraply, vilket ger mer skugga än en upphöjd kennel och tillåter mer luft. På så sätt förhindrar du värmeslag.

Skydda barnets ögon

I varmt väder är det lika viktigt att skydda ditt barns ögon. Köp solglasögon med UV-filter hos en professionell optikerbutik

Om ditt barn bär korrigerande glasögon,fråga optikern om möjligheten att fästa ett speciellt solskydd på bågarna

Hur skyddar man ett barn från värmen i bilen?

På vindrutan, bredvid barnstolen, installera ett solskydd och kom ihåg - lämna ALDRIG ditt barn ensamt i bilen ens i några minuter eftersom det finns risk för stroke.

Viktig

Hur känner man igen överhettning och värmeslag hos ett barn?

Om ditt barn är rastlöst efter en promenad en varm dag, gråter, kräks och dessutom har feber, kan det vara ett tecken på en solsting. I en sådan situation bör barnet flyttas till en sval och skuggig plats så snart som möjligt, ge vatten att dricka och kyla den varma kroppen. Även om barnets tillstånd återgår till det normala, se en läkare med honom för att se till att barnet mår bra.

Det är bra att veta att de faktorer som ökar risken för solsting hos barn inkluderar: fetma, sjukdomar med kräkningar eller diarréer, användning av antihistaminer och diuretika

Kategori:

Barns hälsa