Natalia Przybysz har varit ambassadör för Internationella Yogadagen i flera år nu - sångerskan och låtskrivaren gav oss en intervju där hon förklarar hur yogan påverkade hennes liv och varför, som hon betonar, det kan kallas en "välsignelse". Läs vidare!
Varje år firar världenInternationella Yogadagenmed många evenemang. I Polen, 2022, firar vi den 25 juni på Pole Mokotowskie i Warszawa och i många andra städer i Polen (för detaljer om evenemanget, se artikeln på denna länk). Med anledning av det stora yogafirandet berättade Natalia Przybysz om sin erfarenhet av att utöva yoga. Läs varför sångaren inte har gett upp på många år!
- Du minns att din första erfarenhet av yoga kom från USA: när och hur hände det?
Natalia Przybysz:I USA tog jag mitt gymnasieexamen och sedan började jag leta efter en språngbräda, ett motgift mot den omgivande västerländska kulturen. Jag led av migrän av att äta ohälsosam mat, men upptäckte snart värdet av träning. Jag spelade i skolans fotbollslag, sedan dök yogan upp, även om jag faktiskt började mitt äventyr med det på gymnasiet.
- Hur yogan påverkade dig: Hur skiljer sig ditt liv före yogan från det liv du lever nu?
Det som har förändrats är att det finns en fast punkt i mitt liv - yoga. Systrar, solokarriär, veganism, relationer, barn – det händer mycket i mitt liv och det är fortfarande så att jag fortsätter att gå tillbaka till mattan. Yoga utvecklar ett band med dig själv och ett beroende av att känna din kropp och energi. Det låter mig resonera bättre, vilket är viktigt för någon som arbetar med rösten.
- Ashtanga, Sivananda, Kundalini – det finns många typer av yoga. Har du din favorit? Har du din favorit och minst gillade asana?
Jag började med Ayengar (Iyengar) yoga och blev kär i den första klassen - både i själva asanas och i skaparen av iyengar yoga - B.K.S. Iyengar. En dag, under en lektion i en bunker i centrala Warszawa på Mr. Bubiczs skola, såg jag en gammal man i en randig T-shirt à la Picasso, medfrodigt grått hår som stod långt och värdigt i mitten av rummet på hans huvud. Detta var ögonblicket. Jag ville bli som han. Sedan, med Ewa Jaros, Justyna Jaworska och Przemek Nadolny, tränade jag Ashtanga med Radek Rychlik. Det var också en uppenbarelse. Jag respekterar båda stilarna, men jag tränar Ashtanga för det mesta. Jag gillar också att stanna och studera asanas under de fantastiska lektionerna på Yoga Rhythm i Ochota, där jag har det närmaste.
Självklart! Andning-kropp-sinne - denna syntes måste upplevas, det är alkemi. Jag ser vibrationer i detta sammanhang, och även ljud. Jag kommer också att tillägga att OM (stavelsen som förkroppsligar hela kosmos mystiska väsen) har en kosmisk betydelse även ur det kvinnliga perspektivet. Det är ett speciellt värde för mig.
Yoga är i min sång, shopping, matlagning, dans, simning, barnpassning. Jag övar dagligen. Ibland under en lång tid, och ibland bara att ställa min ryggrad med Hälsningen till solen, eller regenerera mig själv med inverterade positioner och Pascimottanasana. Kroppsmedvetenhet uppstår och utvecklas när yogan följer med oss i livet – när du väl provat det kommer du aldrig att skiljas från det. Det liknar ett språk som alla omedvetet använder, men få förstår det.
Jag är hedrad, stolt och glad över att jag kan utföra en så viktig funktion i vårt land. Jag tackade ja, eftersom jag har goda minnen från tidigare år av samarbete och jag vet att det är viktigt att dela med mig av mina erfarenheter av yoga. Jag gillar att prata och lyssna på samtal om yoga, det drar mig mycket och brinner för det.
Yoga är en absolut välsignelse och, enligt min åsikt, behöver den inte främjas. Det är naturligt att fler och fler människor sträcker sig efter det, eftersom det är en utvecklingsväg, och ofta en räddning. Yoga är ett gamm alt recept på framtidens sjukdomar. Successiva civilisationssjukdomar, missbruk och framgången av målningens huva tvingar oss att lita på naturliga metoder och börja leta efter frid i oss själva och lära oss att verkligen vara här. Yogan är nära idag. Du kan börja var som helst i Polen.