Jag är 16 år och har aktivt tränat basket i 6 år. Testerna utförs i genomsnitt en gång var 9:e månad, inklusive morfologi, urintest, EKG och allmänt utvecklingstest. För tillfället har jag aldrig haft dåliga blodresultat, vilket betyder att jag inte vet exakt, eftersom det visar sig att läkaren som skriver på sportkorten inte ens tittar på resultatet och de går till skåpet direkt efter att ha tagit dem . Bortsett från det hade jag nyligen en morfologi någon annanstans och läkaren sa till mig att resultaten var dåliga (för många blodkroppar, förhöjt hemoglobin, inte tillräckligt med lymfocyter). Det oroade mig lite, för under en tid hade något riktigt hemskt hänt mig - näsblod, yrsel och gårdagens svimning. Jag vet att jag inte vet vilka blodkroppar jag har för många, men skriv gärna något om de andra två, vad det kan vara, vilka orsaker och effekter är. Och ska läkarbesöket påskyndas eller lugnt?
Svimning och näsblod kan vara ett symptom på en försvagning av kroppen orsakad av höstkrisen eller ett resultat av en nyligen insjuknad. Du säger att du nu är 16 år, så jag drar slutsatsen att ett mycket möjligt scenario är att en intensiv mognadsprocess redan har börjat. Det är alltid värt att göra research. Om blödningar och svimningar inträffar ofta och spontant utan någon uppenbar anledning rekommenderar jag ett snabbare besök.
Annars rekommenderar jag vila, hoppa över träningen några dagar, få tillräckligt med sömn och minska stressen. För det andra bör du tänka på att ändra din kost. Mer frukt, grönsaker och kanske bara fler kalorier. Din kropp utsätts för tunga belastningar, både fysiska och psykiska, och behöver därför mer näringsämnen. Glöm inte heller att du fortfarande utvecklas. Efter sådana symtom kan jag dra slutsatsen att du kan ha brister på B-vitaminer, järn och eventuellt vitamin K. Det är värt att göra forskning i detta avseende.
Orsaken till blödningar kan också vara den skadade slemhinnan i näsan, i vilket fall kan brännskador på blodkärlen utföras. Om läkaren inte hittar några grova avvikelser i provsvaren bör du förbättra kvaliteten på maten, mängden kalorier, ta hand om längre och bättre sömn och minska intensiteten lite.
Kom ihåg att vår experts svar är informativt och inte kommer att ersätta ett läkarbesök.
Tomasz PiotrowskiHan är certifierad personlig tränare och näringsspecialist. Han fick sin kunskap från de bästa experterna inom fitnessbranschen i Polen. Han har flera års erfarenhet av att arbeta som dietist på en privat anläggning i Krakow och erfarenhet av att arbeta som personlig tränare. Han skriver även expertartiklar om hälsa, träning och kosttillskott och arbetar inom kosttillskottsindustrin. Han brinner för knytnävsfäktning.
Fler råd från denna expert
ALT och träning och kosttillskott. Hur tar man hand om levern? [Expertråd]Ljumskensmärta under och efter träning [expertråd]Ryggvärk. Kan du cykla? [Expertråd]Kost- och viktminskningsövningar för en man över 50. [Expertens råd]Hur många kalorier ska man äta för att undvika jojoeffekten samtidigt som man går ner i vikt? [Expertråd]Hur kan en överviktig tonåring träna? [Expertråd]Hur går man ner i vikt efter en hjärtinfarkt och ryggradsoperation? [Expertråd]Hur går man ner i vikt från dina bröst och mage? [Expertråd]Hur förblir motiverad att gå ner i vikt? [Expertråd]Hur tränar man hemma för att banta lår och mage? [Expertråd]Hur tränar man för att gå ner i vikt? [Expertråd]Vilken tid på dagen är den bästa tiden att träna? [Expertråd]Vilka övningar för en tonåring att gå ner i vikt och figur? [Expertråd]Knivhugg och skjutning i knäna under träning [Experttips]Kroppsformning. Var ska man börja träna på gymmet? [Expertråd]Återkommande ryggsmärtor [expertråd]Gå ner i vikt med en stillasittande livsstil [Expertens tips]Näring när du försöker gå ner i vikt [Expertens tips]Svimning och näsblod hos en fysiskt aktiv tonåring [expertråd]Fetma. Hur går man ner i vikt med pre-diabetes och högt blodtryck? [Expertråd]Träning för en platt mage efter graviditeten [Expertråd]Går upp i vikt trots fysisk aktivitet. Hur upprättar man en diet? [Expertråd]Jag tränar, men jag kan inte gå ner i vikt [Expertråd]