Synefrin är ett ämne som erhålls från bitter apelsinfrukt, med egenskaper som farligt liknar efedrin och amfetamin. Den tillhör den sk termogenik, accelererar fettförbränningen. Användning av synefrintillskott kan ha biverkningar som kan utgöra en hälsorisk

Synephrineär en alkaloid som utgör cirka 6 % av fruktextraktet av bitter orange. Mångfalden av användning av bitter orange frukt kan överraska dig. Trots det faktum att nyplockade från trädet inte är lämpliga att äta (på grund av den bittra smaken), kommer deras konserver att göra en sensation i livsmedelsindustrin. Från marmelader och konserver till alkoholer - den bittra apelsinfrukten används för att göra den berömda blå Curaçaolikören. Dessutom används de sockerstekta fruktskydden för att dekorera kakor, och den apelsinolja som erhålls från den används som essens för kakor och söta rätter. Torkat bittert apelsinskal används i traditionell kinesisk medicin för att stimulera aptiten och för att behandla matsmältningsbesvär. I detta sammanhang verkar det nästan paradox alt att det också används i kosttillskott som stöder viktminskning.

Synefrin ökar termogenesen

Besväret för nästan varje person som bestämmer sig för att gå ner i vikt är överflödigt kroppsfett. Det är vanligtvis beläget på buken, höfterna och skinkorna i form av "rullar", som är den estetiska mardrömmen för varje kvinna. Kampen med oönskad fettvävnad är inte lätt och kräver mycket fysisk ansträngning och litervis av svett. Det är intensiv träning som påskyndar ämnesomsättningen, höjer kroppstemperaturen och bränner fett, som är kroppens energikälla i sådana situationer. Tänk om vi inte gillar att svettas eller om vi bara inte har tid att gå till gymmet?

I sådana situationer kan du nå den så kalladetermogenics . Detta namn beskriver naturliga ämnen som orsakar utsläpp av värme från kroppen genom att öka ämnesomsättningen, öka energif.webpörbrukningen och påskynda fettförbränningen. De utgör ett separat segment av kosttillskott som stödjer viktminskning. De är mycket populära, särskilt bland människor som är intresserade av bodybuilding, för genom att minimera tjockleken på fettväven hjälper de bättregör musklerna synliga

Tyvärr, mycket ofta roll termogenics är också förbjudna eller farliga ämnen, som också anses vara den mest effektiva. Vi talar här om dinitrofenol (DNP), vars användning redan har lett till flera människors död i Polen. Efedrin (en föregångare till amfetamin) är också en stark termogen, som för flera år sedan var ett frekvent tillskott till bantande kosttillskott. Tyvärr, när man tog denna typ av preparat under lång tid, uppträdde ett antal biverkningar och till och med dödsfall. Av denna anledning utfärdade Food and Drug Administration i USA ett förbud mot användning av efedrin i bantningspreparat den 12 april 2004. I Polen ordineras efedrin av en läkare och används främst i näsavsvällande medel.

Synefrin - ett säkrare substitut för efedrin?

I flera år har man letat efter ett ämne som kan ersätta efedrin i bantningspreparat. En som skulle komma nära dess effektivitet och samtidigt vara säkrare för användarnas hälsa och liv. På så sätt hittades synefrin, vars kemiska struktur är mycket lik efedrin. Det liknar också dess funktion. Synefrin stimulerar nervsystemet på liknande sätt som adrenalin, tyramin eller efedrin. Det påverkar beta-3-receptorn, som orsakar lipolys (nedbrytning av fetter) med samtidig aktivering av termogenes. Synefrin höjer också blodtrycket, påskyndar blodcirkulationen och ökar hjärtminutvolymen. Samtidigt vidgar den luftrören, stoppar en astmaanfall och öppnar bihålorna, liknande efedrin.

Synephrine - biverkningar

När synefrinpreparat dök upp på marknaden började det dyka upp rapporter som tyder på att de, precis som efedrin, kan utgöra en hälsorisk. Även i litteraturen kan du hitta ett antal rapporter om de negativa effekterna av att konsumera efedrinfria bantningspreparat, men som innehåller synefrin. I en studie visade forskare att intag av 900 mg synefrin standardiserat extrakt för 6 % i form av ett kosttillskott kan orsaka en ökning av blodtrycket och hjärtfrekvensen bara några timmar efter att ha konsumerat en enda dos [1]. Vi känner också till fallet med en 55-årig kvinna som fick diagnosen en hjärtinfarkt och som året före händelsen tog ett bantningspreparat innehållande 300 mg bitter apelsin [2].

Är synefrin säkert då? Enligt Europeiska myndigheten för livsmedelssäkerhet (EFSA) kan ett visst ämne anses vara säkert om det är dethar traditionellt använts av en stor befolkning under många år, och inga skadliga symtom observeras och konsumtionstakten förblir densamma. När det gäller den bittra orange frukten, som är källan till synefrin, är dessa villkor inte helt uppfyllda, eftersom dess konsumtion har ökat avsevärt de senaste åren. Syftet med produkter som innehåller synefrin har också ändrats.

Kosttillskott med synefrin - från Internet eller apoteket?

Hittills är användningen av synefrin och fruktextrakt av bitter apelsin i kosttillskott tillåten och används ofta. Även på polska apotek kan du hitta flera preparat som stödjer viktminskning med synefrin. Men många fler kosttillskott som innehåller synefrin finns tillgängliga i olika nätbutiker och sportnäringsbutiker. Det är dock värt att vara försiktig i deras fall. Den nyligen publicerade rapporten från Högsta revisionsmyndigheten indikerade att kosttillskott som stöder bantning, som endast är tillgängliga på Internet, oftast av alla sådana produkter visar att de inte följer tillverkarens deklaration. De förfalskas också oftast genom att tillsätta illegala och farliga ämnen till dem. I detta sammanhang verkar preparat som finns på apotek (särskilt från tillverkare som använder högre tillverkningsstandarder) vara en säkrare lösning.

Vad är en säker synefrindosering?

Enligt Berlin Institute for Risk Assessment överstiger det genomsnittliga dietintaget av synefrin inte 6,7 milligram. Endast personer som konsumerar ovanligt stora mängder citrus, apelsinjuice och citrussylt kan öka dem med upp till 25,7 milligram per dag. Det anses farligt att överskrida 27 milligram synefrin per dag [3]. De flesta preparat som finns tillgängliga på apotek innehåller fruktextrakt av bitter orange som är standardiserat för 6 % synefrininnehåll - denna information är viktig eftersom tillverkare av kosttillskott som innehåller detta extrakt inte tillhandahåller innehållet av synefrin.

Viktig

Synefrin är särskilt farligt i kombination med koffein, till exempel i kaffe eller cola, och energidrycker. Ett exempel på detta är fallet med en 27-årig tysk kvinna som konsumerade 100 milligram av detta ämne dagligen tillsammans med 400 milligram koffein. Två veckor senare, medan hon tränade, fick hon hjärtstillestånd [3]. Preparat med synefrin eller bitter orange fruktextrakt bör inte tas av personer som använder några mediciner - särskilt antidepressiva. Källor beskriverett fall av en 52-årig kvinna som tog tyroxin som utvecklade takykardi efter att ha konsumerat det torra extraktet av omogen bitter orange frukt (500 mg av ett extrakt innehållande 30 mg synefrin) [4]. Enligt författarna till dessa rapporter bör det betonas att sådana preparat kan interagera med antidepressiva medel, tyroxin eller läkemedel mot hjärt- och kärlsjukdomar.

Exempel på preparat som innehåller synefrin, tillgängliga på polska apotek

Namn på preparatetinnehåll av bitter apelsinextrakt i 1 kapselTillverkare
Figura Extraslim400 mgHerbapol
Therm Line Ultra Fast300 mgOlimp Laboratories
Therm Line PRO150 mgOlimp Laboratories
CelluOFF122 mgAvet Pharma
Linea 40 +100 mgAflofarm
2Be Slim100 mgColfarm
Be Slim 3100 mgColfarm
Therm Line Forte83,25 mgOlimp Laboratories
Therm Line Men79 mgOlimp Laboratories
Grundläggande50 mgAflofarm
Var smal35 mgColfarm
Young Barley Forte Slim25 mgAvet Pharma

Kategori:

Bantning