Klimakteriet är en oundviklig period i varje kvinnas liv. För vissa går det omärkligt över, medan det för andra effektivt kan hindra vardagens funktion. Klimakteriet påverkar också en kvinnas hälsa. Kan du förbereda dig på det?

Klimakteriet, klimakteriet, klimax, klimakteriet - denna period i en kvinnas liv har många namn. Det är kopplat till en naturlig process genom vilken äggstockarna slutar producera de kvinnliga fertilitetshormonerna. På så sätt skyddar naturen kvinnor mot sent moderskap, som inte bara är förknippat med belastningar för kroppen, utan också med genetiska defekter hos fostret.

Termen "klimakteriet" i medicinsk terminologi betyder faktiskt den sista menstruationen. Detta är kulmen på en flera år lång process som börjar i det stadium som professionellt kallas premenopaus. Kvinnan känner då inga symtom på hormonella störningar, även om nivåerna av hypofyshormon (FSH) ökar. Strax före den sista menstruationen sker nästa steg i denna process - perimenopause. Det är hon som förknippas med de mest karakteristiska symtomen på klimakteriet

Symtom på hormonsvängningen

Perimenopause börjar oftast mellan 45 och 55 år och kan vara i upp till flera år. Det är då som äggstocksfunktionen gradvis slutar fungera, vilket resulterar i en minskning av produktionen av kvinnliga könshormoner, främst östrogener. Samtidigt börjar kvinnans kropp producera mer hypofyshormoner (LH och FSH)

Hela processen är extremt individuell och kan vara helt olika för varje kvinna. Det händer att perimenopausen passerar nästan omärkligt. Tyvärr är dess förlopp mycket oftare förknippat med symtom som effektivt stör vardagens funktion. De är främst ett resultat av fallande östrogennivåer.

Forskning visar att upp till 80 % av kvinnorna upplever värmevallningar, kalla frossa eller hjärtklappning vid klimakteriet. Vissa upplever också rodnad, nattliga svettningar och till och med minnesproblem. Det förekommer också långvariga kraftiga blödningar och menstruationscykeln förkortas. Cykler är också ofta icke-novulatoriska. Du kan också känna dig deprimerad, sömnlös eller irriterad under denna period. Det uppskattas att hos 30 % av kvinnorna är dessa symtom av karaktärtung. Ibland är det förknippat med långtgående komplikationer, såsom urineringskontrollrubbningar, osteoporos eller cancer. Kan du förbereda dig på det?

Bekräftelse på erkännande

Ett av sätten att känna igen när en kvinna går in i klimakteriet är förekomsten av dess karakteristiska symtom. Det är dock värt att komma ihåg att de också kan signalera andra sjukdomar - som ofta hotar en kvinnas hälsa. Därför är ett av sätten att bekräfta det kommande klimakteriet att bedöma förändringar i nivån av hypofyshormoner - främst follikelstimulerande hormon (FSH).

Hos regelbundet menstruerande kvinnor som dock misstänker början av klimakteriet, utförs testet under den första veckan av menstruationscykeln (från den 2:a till den 7:e dagen av cykeln). Före klimakteriet överstiger inte FSH-koncentrationen hos kvinnor i fertil ålder 12 mlU / ml. I sin tur, hos kvinnor som har gått in i den perimenopausala perioden, är den högre och, enligt olika källor, överstiger den redan under premenopausen 30 mlU/ml och ökar avsevärt under perimenopausen.

FSH-nivån testas från blodserum eller urin. Det kräver inga speciella förberedelser (t.ex. fasta). De kan utföras i ett laboratorium (kostar cirka PLN 30), men det finns också hemtester som låter dig bedöma dess nivå. Vid laboratorietester tar resultatet formen av ett specifikt FSH-koncentrationsvärde. Å andra sidan upptäcker hemtester dess förhöjda nivå i urinen (oftast över 25 mlU / ml). Funktionsprincipen för sådana tester är baserad på antigen-antikroppsreaktionen. Anti-FSH-antikropparna som appliceras på teststickan under tillverkningsprocessen reagerar med FSH-hormonet som finns i urinen.

Är det redan klimakteriet? Gör testet!

Författare: Hydrex

Klimakteriet Platttestet låter dig diagnostisera den första menopausen hos kvinnor.

Hur fungerar det?

  • testet detekterar FSH i urin med en koncentration på 25 mIU/ml eller mer
  • testnoggrannheten är 94 % jämfört med EIA-tester
  • testresultatet påverkas inte av urinens pH i intervallet 5-9
  • testresultatet avläses efter 5 minuter
Jag kollar testet

Klimakteriet och vad händer härnäst?

En diagnos av förhöjda FSH-nivåer utgör ännu inte en grund för en diagnos av klimakteriet. Nyckelfaktorn här är förekomsten av dess andra symtom. Men även då är det värt att konsultera en läkare för att bekräfta diagnosen och besluta om ytterligare steg. Om en kvinna upplever klimakteriebesvär är hennes FHS-nivå förhöjd, men hon har fortfarande mens, hon ska inte sluta använda preventivmedel. Kanske under denna periodredan vidtagit vissa åtgärder för att lindra symptomen på klimakteriet.

Apotek erbjuder många preparat som innehåller ämnen som "härmar" östrogener. Sådan verkan besittas av fytoöstrogener - organiska föreningar som är växtkönshormoner. De omfattar bl.a sojaisoflavoner. Som ett resultat är soja en av de mest populära ingredienserna i kosttillskott, rekommenderad för kvinnor som lider av besvärande symtom på klimakteriet. Du kan ofta hitta en ängsklöver i dem, som innehåller en uppsättning isoflavoner som fungerar på liknande sätt som de som finns i sojabönor.

Dessa typer av kosttillskott är vanligtvis flerkomponentspreparat, som kombinerar både växtbaserade råvaror samt vitaminer och mineraler. Sådana preparat innehåller ofta örter med en lugnande effekt, såsom citronmeliss och humle. I sin tur hjälper salvia i tillstånd av överdriven svettning.

Klimakteriet och osteoporos

En av de viktigaste komplikationerna av perimenopausala hormonella störningar är osteoporos. Som ett resultat av att sänka nivån av östrogener är förstörelsen och försämringen av förnyelsen av benvävnaden snabbare. Enligt olika uppskattningar drabbar detta problem cirka 40 % av kvinnor över 50 år.

Enligt National Osteoporosis Foundation kan benförlusten vara så hög som 20 % under de första 5-8 åren efter klimakteriet. Ett sätt att bekämpa osteoporos är att konsumera mer kalcium och vitaminerna D3 och K2. Tack vare den tidiga diagnosen perimenopause är det möjligt att börja med tillskottet tillräckligt tidigt.

Kategori:

Hälsa