Frön måste innehålla det som är mest värdefullt för att ge upphov till ett nytt liv även under svåra klimatförhållanden. De näringsämnen som behövs för växtutveckling tjänar också oss. Så låt oss använda de läkande egenskaperna hos havre, sojabönor, bönor, ärtor, majs, solrosfrön, pumpa, vindruvor och nötter.

Medicinska egenskaper hos frön: havre

Våra mormödrar matade oss med havregryn, antagligen inte medvetna om atthavreär en av de mest värdefulla spannmålsväxterna. Till denna dag är det basfödan för mongolerna, vilket säkerställer deras livslängd. Havrefröbeläggningen innehåller de mest värdefulla ingredienserna, som nästan oförändrat passerar genom hela matsmältningssystemet upp till tjocktarmen. Det blir en "sopare" av alla avlagringar, vilket bidrar till bildandet av många sjukdomar, inklusive cancer. Havre rengör också tunntarmen, förbättrar dess funktion, har kolagogiska och anti-cancer egenskaper, läker sjukdomar i matsmältningssystemet, sänker nivån av så kallat dåligt kolesterol, och ökar det "goda" kolesterolnivån Havrekompresser lugnar muskelspänningar och reumatiska åkommor Havregrynsgröt rekommenderas i kosten för diabetiker, eftersom vår kropp inte omedelbart absorberar sockret som finns i havre Blodsockernivån stiger inte snabbt, plötsligt. I Indien används havreterapi till och med för diabetiker. bekämpar beroende av nikotin och opium.

Medicinska egenskaper hos frön: sojabönor

Läkare rekommenderar också att man äter sojabönor så ofta som möjligt. Denna växt, som kommer från Kina, är rik på protein, fett, stärkelse och vitamin B och E. Liksom havre sänkersojanivån av "dåligt" kolesterol. Den skyddar mot kranskärlen hjärtsjukdom, förhindrar åderförkalkning, förhindrar bildandet av gallavlagringar, lugnar obehagliga symtom på herpes, minskar risken för bröstcancer (hos asiatiska kvinnor som äter stora mängder soja finns det nästan ingen bröstcancer), skyddar mot magcancer och benskörhet

Medicinska egenskaper hos frön: bönor och ärter

Andra baljväxter tillhör samma grupp som sojabönor -bönoroch ärter. Det finns få vitaminer i dem, men de innehåller fosfor, kalium, kalcium och järn, tack vare vilka de förbättrar hudens fasthet. Deras näringsvärde bestäms av innehålletstärkelse och lättsmält protein. Bönor förebygger njur- och gallstenssjukdomar, cystit, gikt och hjälper mot migrän och sömnlöshet.

Se galleriet med 5 bilderViktig

Mandlar innehåller skadliga alkaloider, så du kan inte äta mer än 3-4 gånger om dagen

Medicinska egenskaper hos frön: majs

I USA har majs vunnit enorm popularitet. Det bästa är dock inte i form av flingor (industriell bearbetning berövar maten många värdefulla ingredienser), utan kokta färska kolvar. Det förebygger förstoppning och lindrar magbesvär. Den innehåller vitamin A, E, B, mycket kalium, selen, magnesium, järn, natrium, kalcium, koppar, fosfor, svavel och zink. Oljan innehåller omättade fettsyror som motverkar åderförkalkning. I Sydamerika, där majs är en basföda, är hjärtsjukdomar sällsynta. Selenet i majs förebygger cancer, särskilt i tjocktarmen, bröstet och lungorna

Medicinska egenskaper hos frön: nötter och frön

Ohälsosamma chips bör ersättas med nötter eller frön. Solrosfrö innehåller mycket protein, olja och vitamin E, som har anti-cancer och föryngrande egenskaper. Att äta frön från denna växt gör därför hyn snyggare, huden mjukare och akneskadorna mindre. Det hjälper även vid reumatiska besvär. Järnet som finns i pumpafröna kommer att förbättra sammansättningen av vårt blod. Magnesium, som behövs för att cellerna ska fungera korrekt, har en anticancereffekt och zink stöder kroppens korrekta utveckling.

Magnesium och järn är också viktiga ingredienser i hasselnöten som är populär i Polen, som jämfört med andra nötter innehåller de mest värdefulla ingredienserna, inkl. protein, kolhydrater, samt omättade fettsyror, vitaminer och mineraler till fördel för kroppen. Och så vitamin E föryngrar, B - stärker, C - ökar immuniteten. Kalcium, å andra sidan, är den grundläggande byggstenen för ben och tänder, medan fosfor förbättrar hjärnans funktion. Att äta hasselnötter hjälper till att sänka kolesterolet, förhindrar hjärtinfarkter, hyperacidity och magsår. Oljan som finns i fröna minskar förstoppning och förbättrar matsmältningen, den skyddar också mot bandmaskar. Hasselnötter bör ätas av människor som är under stress, lärande, konvalescerande och ammande mödrar.

Valnöt har en liknande effekt, bara den är mer kaloririk. Detta gäller även alla nötter. Enligt forskning kan mandel ersätta kött. De är rika på protein, magnesium, kalcium, natrium, svavel, fosfor, järn, vitamin E (ungdomselixir) och B-vitaminer som förbättrar nervsystemets funktion.Det är därför de är indikerade för personer som arbetar ment alt. Mandelolja underlättar matsmältningen, lugnar effekterna av brännskador och öronvärk

Medicinska egenskaper hos frön: druvkärnor

Det är också värt att uppmärksamma fröna från vinrankan - den äldsta odlade växten, kallad gudarnas växt. Vi äter frukt gärna, men spottar ut druvkärnorna. Samtidigt är de oerhört värdefulla. De innehåller mycket olja som sänker kolesterolet och har anti-cancer egenskaper. Mald och blandad med honung, i form av en kompress, lindra smärtan av bröstvårtor hos ammande mödrar. Grapefruktfröextrakt har redan hittat sin plats bland mediciner på apotekets hyllor. Det är nog snart dags för druvorna. Låt oss för närvarande använda oljan som pressats från deras frön så ofta som möjligt.

Frönas medicinska egenskaper: senapsfrön, boveteskal, körsbärsfrön

Osynliga vita och svarta senapsfrön används ofta i terapi. Svart rekommenderas för behandling av reumatism, neuralgi, lunginflammation, bronkit, astma och används för framställning av värmande plåster. Vit hjälper mot förstoppning, matsmältningsbesvär och fetma (fröna sväljs). Men mest av allt används den för att fylla madrasser för personer som lider av reumatism, ödem, neuralgi och huvudvärk. Den har antibakteriella egenskaper, så när vi har problem med tänder eller en halsinfektion kan vi lägga en påse fylld med senap nära det sjuka området

Boveteskrov läggs ofta till senapsmadrasser, som neutraliserar även mycket stark strålning från vattenådror och elektriska apparater. Tanninerna och fenolföreningarna som finns i skalen hämmar tillväxten av kvalster och bakterier som är skadliga för hälsan och minskar därmed symptomen på eventuella allergier. Användningen av en sådan madrass lindrar också muskelspänningar, förbättrar blodcirkulationen, reglerar andningen, förhindrar bildandet av liggsår, påskyndar regenereringen av kroppen och läkningen av alla sår. Boveteskalkudde har samma egenskaper som madrassen, så den är användbar vid ryggradssjukdomar, discopatier, huvudvärk (inklusive migrän). Dessutom blir den inte varm, vilket är viktigt för personer med feber

En naturlig varmvattenflaska är en kudde fylld med körsbärsgropar. Den håller rätt temperatur längre än vatten. Den är lämplig för både varma och kalla kompresser. Det lindrar smärta, blåmärken och skador. Vid upphettning avger fröna eteriska oljor som förbättrar välbefinnandet, behandlar influensasymptom, smärtor i nervrötterna, ryggraden, musklerna samt liggsår, reumatiska och migränsjukdomar. De neutraliserar skadlig strålning. Beroende på om vi vill ha kuddenapplicera som kall eller varm kompress, lägg den i frysen eller värm den i ugn eller mikrovågsugn

"Zdrowie" varje månad

Kategori:

Vad äter du