Se galleri 4 bilder
Mage, lår och rumpa … Det är dem du oftast har invändningar mot. Väl valda övningar kan vara lösningen, men du måste göra dem regelbundet
Ben, mage och skinkor - dessa delar av kroppen ger kvinnor flest komplex. Vad kan jag göra för att se bättre ut? Träning är det bästa sättet att förbättra ditt välbefinnande och din kondition. Se bilder om hur man tränar hemma för att stärka musklerna och tappa överflödiga kilon.
"Zdrowie" varje månad