Linfrölignaner är växthormoner som bör uppskattas av kvinnor i klimakteriet. Linfrölignaner är ett alternativ till hormonbehandling eftersom de, liksom syntetiska hormoner, lindrar klimakteriebesvär. Vilka andra egenskaper har linlignaner? Dessa och andra frågor besvaras av en gynekolog, Maksymilian Kurkowski.

Linfrölignanertillhör gruppen fytoöstrogener, dvs icke-steroida växtföreningar vars kemiska struktur ochverkanliknar mänskliga östrogener. Tack vare detta kan de vara ett alternativ till hormonersättningsterapin (HRT) som används under klimakteriet, som består i administrering av mänskliga steroidhormoner. HRT är inte en behandling som passar alla kvinnor. Av denna anledning har man sökt efter alternativ till HRT. Forskarnas intresse väcktes av det faktum att japanska kvinnor går igenom klimakteriet mycket smidigare än europeiska kvinnor. Orsakerna till denna diskrepans hittades i … kost. Tja, japanska kvinnors sojarika meny förser dem med isoflavoner - föreningar som imiterar effekterna av mänskliga östrogener. Ytterligare forskning resulterade i upptäckten av en växt hemma hos europeiska kvinnor, lika rik på fytohormoner. Vi talar om lin och lignaner som finns i strukturen av dess korn.

Linnelignaner och klimakteriet

- Fytoöstrogener är särskilt fördelaktiga för hälsan hos kvinnor i klimakteriet på grund av deras unika affinitet med östrogenreceptorer. De har en lindrande effekt på klimakteriets symtom, hämmar utvecklingen av benskörhet, sänker kolesterolnivåerna och har anti-cancerframkallande egenskaper (sänker risken för cancer). Därför är de ett bra val för kvinnor med kontraindikationer mot hormonbehandling eller de kvinnor som inte vill använda steroider – förklarar Maksymilian Kurkowski, gynekolog.

Den dubbla likheten mellan fytoöstrogener och naturligt producerade östrogener gör att människokroppen behandlar dem på samma sätt, vilket gör att lignaner kan fästa vid östrogenreceptorer som finns i mänskliga celler.

När kroppen har brist på östrogener, ersätter linlignaner dem. Konsumera därför hela linkorn, malet lin med låg fetth alt eller andra produkter som innehåller fytohormoner under klimakteriet.

Men medicin inspirerad av japanska kvinnors särskilt goda tillstånd under klimakteriet erbjuder också medel baserade på sojaisoflavoner. Å andra sidan undviker upptäckten av östrogenliknande egenskaper hos lignaner som finns i linfrö risken för allergier i samband med att ta preparat med soja. Dessutom är biprodukterna från denna växt ofta föremål för kontroversiella genetiska modifieringar.

Växtfytoöstrogener ökar inte risken för bröst- eller endometriecancer

Till skillnad från syntetiska mänskliga hormoner härmar fytoöstrogener naturliga östrogener på ett skonsamt sätt och har inga biverkningar. Säkerheten för deras användning beror också på det faktum att fytoöstrogener visar en större affinitet för ERβ än med ERα, vilket påverkar deras vävnadsselektiva verkningsmekanism. ERα-receptorer finns huvudsakligen i endometrium, bröstkörtel och äggstockar

Fytoöstrogener - till skillnad från HRT - ökar inte risken för bröst-, bröstvårtor eller endometriecancer

I sin tur distribueras ERβ-receptorer i äggstocksfolliklarna, blodkärlens endotelceller, hjärnan, njurarna, benen, lungorna, tarmslemhinnan och blåscellerna. Lignaner som binder till ERβ-receptorer har alltså en mycket svagare effekt på endometrium och bröstkörteln. Att ta dem ökar därför inte risken för att utveckla bröst-, bröstvårtor eller endometriecancer. - Verkan av naturliga östrogenliknande föreningar har vetenskapligt bevisad effektivitet. Detta bekräftas bland annat av resultaten av forskning som publicerats i den prestigefyllda tidskriften "Przegląd menopausalny" riktad till läkare som arbetar med frågor om klimakteriet, som sammanfattar den positiva effekten av externa östrogener på hälsan hos en kvinna - tillägger gynekolog Maksymilian Kurkowski. Deras regelbundna intag skyddar också den kvinnliga kroppen mot utvecklingen av sjukdomar som är direkt relaterade till den perimenopausala östrogenbristen och fördröjer åldrandeprocessen på grund av dess starka antioxidantegenskaper. Klimakteriet – som avslutar ett viktigt, reproduktivt kapitel i en kvinnas liv – behöver inte vara början på en lavin av hälso- och känsloproblem och en drastisk inträde i ålderdomen. Du måste bara ta hand om det ordentligt.

Kategori:

Hälsa