12. graviditetsveckan är den tid då du kan ha de första problemen med att fästa dina jeans. Inte konstigt, din kropp förändras när din lilla växer, och de är nu ungefär lika stora som en lime.
12. graviditetsvecka: hur utvecklas ditt barn?
Som varje vecka, även under den 12:e graviditetsveckan, växer och förbättras barnets inre organ. Njurarna, hjärtat och organen i matsmältningssystemet blir mer och mer effektiva, eftersom de redan kan ta glukos från fostervattnet
Det finns också förändringar i fostrets utseende och dess beteende - barnet kan suga sin egen tumme, rynka pannan och röra munnen som om han ler.
- fingrarna, så långt anslutna till membranet, separeras - barnet har redan naglar och hår på huvudet
- ben som var mjuka härda
- yttre könsorgan dyker upp, vilket snart kommer att identifiera barnets kön
- stämband form
- hypofysen börjar producera sina egna hormoner och pojkarnas testiklar börjar producera testosteron
- Om du genomgår en ultraljudsundersökning under den 12:e graviditetsveckan, kommer du att kunna lyssna på ditt barns hjärtslag. Du kommer att bli berörd av detta ljud, så du kanske inte märker hur annorlunda det är från vad vi är vana vid när vi tänker på den här muskelns arbete.
Fosterhjärtat slår dubbelt så snabbt som en vuxens hjärta - cirka 120-140 slag per minut
DENNA VIDEO - Vad är orsaken till ömma bröst under graviditeten?
12. graviditetsvecka: vad händer med dig?
Även om du inte ser din mage vid 12:e graviditetsveckan känner du att ditt midjemått har ökat, så att bära gamla byxor eller kjolar kan vara ett problem.
Du behöver inte köpa gravidkläder direkt, det räcker med elastiska kjolar eller leggings, men se till att inte trycka ihop magen med åtsittande kläder.
- Gravid skönhet: vilka hudproblem kan uppstå under graviditeten?
Att ändra din kroppsform är relaterat till en process i din bäckenregion - dess ligament sträcker sig för att ge plats åt ditt barn, vilket du kan känna som smärta på båda sidor av buken.
Du befinner dig nu i 12:e veckan, dvs. i den 3:e månaden av graviditeten
Förutom de typiska graviditetssymptomen vecka 12graviditet kan du märka ett näsblod eller till och med rinnande näsa - även om du inte känner dig förkyld.
Detta beror på den höga nivån av östrogen och progesteron, vilket leder till ökat blodflöde.
Detta resulterar i svullnad och trängsel av slemhinnan, och följaktligen - blödning och ökad produktion av nasala sekret
Du kan ta vitamin C, som stärker blodkärlen och även förbättrar immuniteten, som kan vara svagare än vanligt under graviditeten
Kom också ihåg att du nu kan ha fluktuationer i trycket, vilket kan visa sig som svimning och yrsel (tack vare det ökade blodflödet når det barnet snabbare, men det återvänder till hjärtat och hjärnan långsammare).
När du ändrar din position kraftigt, till exempel när du hoppar ur sängen, kan det mörkna framför dina ögon. Så undvik sådana situationer och sitt i sängen en stund innan du reser dig från liggande till stående position.
12. graviditetsvecka: de viktigaste rekommendationerna
Kom ihåg kosttillskott, t.ex. DHA-syra, som finns i de flesta graviditetspreparat.
DHA påverkar utvecklingen av barnets näthinna och är den huvudsakliga byggstenen i barnets hjärna. Dessutom har det en gynnsam effekt på barnets hälsa i framtiden - det förhindrar allergier och sjukdomar i de övre luftvägarna
Det minskar också risken för tidig förlossning och postnatal depression hos en kvinna. DHA-syra finns i marina fiskar, tyvärr - fiskdieten kommer inte att ge dig tillräckliga doser
Din läkare kommer förmodligen att berätta för dig om att komplettera med andra viktiga ingredienser.
Ungefär nu bör du rapportera till honom för ditt andra möte. Du kommer att få blod- och urinprovsvar som hjälper din gynekolog att kontrollera om du saknar till exempel järn.
Det här besöket är också mycket viktigt av en annan anledning. Du fick veta att du var gravid för bara en månad sedan. Under de senaste veckorna har du säkert samlat på dig många frågor och tvivel som du skulle vilja ställa.
Kom ihåg att ingen bok eller internet kan ersätta en konversation med en specialist, så tveka inte att ställa frågor till honom, även dumma, enligt din mening.
Kontrollera också:
- 13. graviditetsvecka
- 14. graviditetsvecka
- 15. graviditetsvecka
Małgorzata WójcikRedaktören som ansvarar för webbplatsen. Journalist med 25 års erfarenhet. Hon var från början förknippad med ämnet barn och hälsa – hon arbetade bl.a. i tidningen "M jak mama". På mjakmama.pl är hon specialiserad på graviditet och förlossning. Privat - mamma till tre tonårsbarn. Han läser gärna och går i skogen medhund.
Läs fler artiklar av denna författare