Under den 31:a graviditetsveckan kan du känna dig ganska trött. Inte konstigt – magen i 31:a graviditetsveckan är redan tillräckligt stor för att det är svårt att tvinga sig själv att träna.

Innehåll:

  1. 31. graviditetsvecka: hur utvecklas ditt barn?
  2. 31. graviditetsvecka: vad händer med dig?
  3. 31. graviditetsvecka: de viktigaste rekommendationerna

31. graviditetsvecka: hur utvecklas ditt barn?

Under den 31:a graviditetsveckan väger fostret cirka 1400-1600 g, mäter cirka 45 cm. Dessa uppgifter är ungefärliga, eftersom fostrens storlek i detta skede av graviditeten kan skilja sig markant.

Barnets kropp är helt formad, men individuella system, organ och organ förbättras hela tiden. Under den 31:a graviditetsveckan bildas immunförsvaret: fostret börjar ta över antikropparna från modern, tack vare vilket det kommer att vara resistent mot många sjukdomar under en tid efter födseln

  • 8 viktiga frågor om spädbarnets immunitet

Barnets sinnen under den 31:a graviditetsveckan utvecklas: han kan redan smaka, höra ljudet, se ljuset. Ditt barn känner inte bara utan tänker också - under den 31:a graviditetsveckan skapas kopplingarna mellan neuroner i hjärnan. Från det ögonblicket kan fostret bearbeta information och använda alla sina sinnen för att uppfatta de stimuli som når det.

När en bebis är vaken sväljer han fostervatten, vilket ger honom flera dussin kalorier om dagen. Detta är dock inte bara en matsmältningsträning eller dietdiversifiering, utan också ett sätt att lindra stress - vissa små har visat sig svälja mycket mer fostervatten än tidigare när de är rastlösa.

  • Skadar stress och nerver under graviditeten ditt barn?

Genom att observera fostrets rörelser under den 31:a graviditetsveckan kan du redan nu utläsa hur barnets temperament kommer att vara i framtiden: om barnet är lugnt kommer det troligen också att vara så efter födseln, men när han pirrar och trycka framåt, på andra sidan av hans mage blir det lika energiskt

Under den 31:a graviditetsveckan ska barnet placeras med huvudet nedåt. Om han inte har bytt position hittills kommer han troligen att stanna så här och ett kejsarsnitt kommer att behövas.

  • Skiljer sig bebisar med kejsarsnitt från naturligt födda bebisar?

Hur mycket ska rätt vikt ingraviditet?

31. graviditetsvecka: vad händer med dig?

Under den 31:a graviditetsveckan har du rätt att bli arg, gråta, klaga på trötthet eller sömnproblem – det är helt norm alt i slutet av graviditeten. Det är också norm alt att frukta förlossningar och humörsvängningar som gör att man känner sig euforisk och sedan faller i svart förtvivlan. Nästan varje blivande mamma upplever sådana föränderliga känslor innan de föder barn.

Oroa dig inte om du svänger från sida till sida när du går och du kanske inte passar i dina favoritmammabyxor längre - ligamenten i ditt bäcken har redan lossnat inför förlossningen, så dina höfter är bredare . Efter att ha fött en tid kommer allt att återgå till det normala.

Du kan nu känna en stor aptit och snabbt gå upp i vikt - detta beror på att ditt barn kommer att växa mycket snabbt i slutet av graviditeten.

  • Hur äter man rätt under graviditeten?

Halsbränna, täta toalettbesök, neuralgi, ischias, tryck under revbenen - det är också helt normala besvär, och lyckligtvis övergående - de kommer att försvinna spårlöst efter förlossningen

Du har förmodligen vant dig vid att livmodern stelnar regelbundet - du kommer att känna sådana smärtfria sammandragningar nu oavsett tid på dygnet. Braxton-Hicks sammandragningar är ett tecken på att din livmoder ständigt förbereder sig för förlossningen.

  • Typer av sammandragningar under graviditeten

31. graviditetsvecka: de viktigaste rekommendationerna

Om du inte har gjort de tester som rekommenderas under den 7:e graviditetsmånaden hittills är det värt att boka en tid. Ju fler som det är många av dem - du kommer att ha ett ultraljud, blodvärde, allmänt urinprov, immunantikroppar, samt cytologi, om du inte har gjort det tidigare. Under besöket kommer läkaren också att kontrollera fostrets hjärtfunktion - CTG

Även om din mage gör det svårt för dig att röra dig, ge inte upp din aktivitet - ju mer aktiv du är, desto lättare blir det för dig att göra alla dina aktiviteter. Så länge läkaren inte ser några kontraindikationer kan du fortfarande simma, träna, gå. Du behöver inte heller ge upp samlaget

  • Hur har man säkert sex när man är gravid?

Många framtida mammor i sin 31:a graviditetsvecka känner sig tvungna att avsluta olika ärenden på jobbet med tanke på den kommande mammaledigheten. Ansvar är viktigt, men glöm inte att vila – du ska inte överanstränga dig. Se till att under dagen lägga dig ner i lugn och ro med benen uppåt, eller åtminstone kunna dra ut dem i flera minuter - detta hjälper till att förebygga åderbråck.

  • Botemedel mot bensmärta under graviditeten

Om du lider av smärtsamma benkramper, ta hand om menyn - du borde äta mernötter, gryn, baljväxter, eftersom de är bra källor till magnesium, liksom bananer och tomater - de innehåller kalium, vilket också minskar risken för kramper

Åkommor som är typiska för graviditet och som du känner till från tidigare veckor - såsom bröstsmärtor, yrsel, blödande tandkött, flytningar från slidan, förstoppning, svullnad eller ryggsmärtor, kan fortfarande störa dig. Tyvärr måste du stå ut med dem fram till förlossningen - det blir bättre senare!

Under den 31:a graviditetsveckan bör du inte bära ringar eller vigselringar - när dina fingrar är svullna blir det svårt att ta bort dina smycken, vilket kan bidra till cirkulationsrubbningar i handen

Läs också:

  • Tredje trimestern av graviditeten
  • 30. graviditetsvecka
  • 32. graviditetsvecka
  • 33. graviditetsvecka

Kategori:

Graviditetskalender