Hjälp utvecklingen av webbplatsen och dela artikeln med vänner!

Under nio månader av graviditeten växte lyckan tillsammans med din mage. Och nu… Du känner dig trött och hjälplös. Du vet inte om ditt nyfödda barn utvecklas bra eller om du tar hand om det ordentligt. Oroa dig inte - du måste bara lära dig mycket. Det kommer att bli bättre för varje dag.

Du tar ständigt hand omditt nyfödda barn , även om du känner att du inte klarar det. Du vet inte mycket, du förstår inte. Du vet inte hur du ska få ditt nyfödda barn att sova, du är inte säker på ombabyutvecklas norm alt, är du orolig över screeningresultaten? I stunder av sammanbrott frågar du dig själv: är jag en dålig mamma?

Alla unga mammor har liknande problem. Det går över. Under tiden, var förstående med dig själv. Spela inte rollen som en stark kvinna. Be om hjälp från familj, vänner, grannar, tveka inte att involvera din partner. Man behöver inte vara på stationen hela tiden, ingen skulle stå ut med det. Låt allt falla på plats.

Oroa dig inte för att barnet gör för små framsteg

Som alla nyblivna mammor tenderar du att oroa dig för att ditt barn gör för små framsteg jämfört med andra. Ångest får dig att tro på vad andra, mer erfarna människor säger. Lyssna inte på tjejens börs! Jämför inte dig själv eller ditt barn med någon annan. Få inte panik.

Det är bättre att konsultera en guide eller fråga din barnläkare. Skriv ner alla frågor som du tänker på för läkaren. Först och främst, var inte stressad - det är dåligt för din amning och för kvaliteten på din mjölk. Och denna mat kan inte ersättas av någon, inte ens de dyraste blandningarna.

Amningsproblem

I början, när bröstvårtorna är ovana, gör de ont. Men det är värt det i några dagar (speciella krämer hjälper till att läka irritationer). Se till att ditt barn täcker hela bröstvårtan. Hitta en bekväm position, men ändra den så att barnet greppar bröstet olika varje gång. På så sätt extraherar den bättre mat från alla tubuli.

Brösten måste tömmas regelbundet och helt. Lär dig att uttrycka på egen hand eller be din partner om hjälp för att förhindra mjölkstagnation. Om den gör det, massera det förtjockade området och prova varma kompresser också.

Observera förändringarna i dina bröst för inflammation. Det framgår av stora röda streck. Brösten blir hårda, svullna, det följer med detfeber. Du ska då använda svala kompresser och mediciner som läkaren ordinerat, pressa ut så mycket mjölk som möjligt och massera och massera. Tyvärr gör det väldigt ont, men en böld får inte utvecklas. Det är mycket svårare att läka och detta kräver att du slutar äta.

Gör inte det

Vid matning, undvik:

  • alkohol
  • koffein
  • choklad
  • kryddiga kryddor
  • vitlök
  • jordnötter (innehåller mycket starka allergener)
  • livsmedel som orsakar kolik hos spädbarn (t.ex. broccoli, blomkål, kål, lök, purjolök - kontrollera vilken mat som orsakar detta hos ditt barn)

Vad är inte värt att oroa sig för hos en nyfödd?

Ju längre du ammar ditt nyfödda barn, desto bättre

Världshälsoorganisationen rekommenderar att du matar efter behov - minst sex månader, men ju längre desto bättre.

  • Matning är inte bara bra för barnet, det är också bra för mamman: det påskyndar viktminskning, reglerar det endokrina systemet och gör att du kan återhämta dig snabbare efter förlossningen, ammande kvinnor är mindre benägna att utvecklas bröstcancer. Obs: Kom ihåg att amning är absolut inget skydd mot graviditet!
  • Mjölk föds i ditt huvud - om du verkligen vill amma ditt barn och överlämna allt annat till det - kommer du definitivt att lyckas
  • En kvinna föds inte med förmågan att äta. Han måste lära sig detta. Vissa mammor tränar snabbt, andra behöver mer tid. Men det är värt ansträngningen.
  • Brösten producerar 500-900 ml mjölk, och ditt vätskebehov ökar med denna mängd. Så glöm inte stilla, lågmineraliserat vatten - drick ett glas långsamt före varje matning.
  • Mjölk är den mest värdefulla maten för ett barn, men från och med den sjätte månaden bör du introducera andra produkter i barnets kost och utveckla andra smaker. När och var ska du börja - fråga din barnläkare

Varm nyfödd uppfostran

Ibland hör du att barnet måste skrika och att det håller på att lösas upp att bära honom i famnen. Tro inte på det: det är omöjligt att lösa upp ett barn som ännu inte är ett år på det här sättet. Det han behöver mest är smekningar, kramar, gunga i famnen, bära dem. Det påskyndar fysisk, mental och mental utveckling.

Låt inte barnet gråta under en lång tid, tillgodose behoven snabbt. Det är inte sant att gråt ventilerar dina lungor och lär dig tålamod. Spädbarnet förlorar sin känsla av säkerhet eftersom han får veta att hans vädjan kan förbli obesvarad.

De mest ömt omhändertagna barnen växer till människor fulla av tillit till andra och världen, och detta är ett värdefullt kapital för restenliv.

Nyfödd: din flitigaste elev

Se till att du har ett regelbundet schema hela dagen. Detta säkerställer en bättre utveckling av barnet: aktiviteter som upprepas vid fasta tider, välbekanta gester gör att barnet kan lära sig lättare och ger en känsla av trygghet.

  • De första veckorna i livetBarnet lär sig att urskilja former, färger, storlekar, ljud. Så gör omgivningen intressant, ge stimuli, häng färgglada bilder vid spjälsängen, medan du bär din bebis, visa honom olika saker. På så sätt kommer du att väcka en växande nyfikenhet och samtidigt få barnet, aktivt på dagen, att sova bättre på natten
  • Fjärde veckanDen lille börjar se dig i ögonen, mellan den fjärde och den åttonde veckan, ler han för första gången. Le mot honom! Uttryck känslor med ansiktsuttryck, härma hans uttryck. Du kommer att märka att dina ögon rör sig, bättre särskiljande ljud. Redan några veckor gamla bebis lär sig tala, även om han inte pratar ännu. Det är därför du pratar mycket.
  • Sjunde, åttonde veckanBarnet känns tydligt igen av sin mammas röst och ansikte. Han kan se på ett avstånd av 50 cm och kan fokusera på föremål. Han biter dem, tar tag i dem, skakar dem, låter med skallror. På så sätt lär han känna sin omgivning. Han gillar att leka med sin kropp. Hon stoppar in fingrarna i munnen. Du kan visa honom bilder.
  • Tredje, fjärde månadenGuganie går in i babbelet som blir rikare och rikare. Sjung därför mycket och läs för ditt barn. I slutet av denna period kan barnet redan förutsäga vad hans minne utvecklas. Han blir arg när han inte kan få något. Under denna period är hans temperament redan avslöjat. Efter den fjärde månaden lyser han upp vid åsynen av ett föremål, och visar motvilja vid åsynen av ett annat, okänt. Förut var du inte rädd för främmande ansikten, nu kan du gråta vid åsynen av dem. Han gillar att slå i spjälsängen med sina leksaker och analysera ljuden de gör.
  • Femte, sjätte månadenNär ditt barn störs av något, letar han efter bekräftelse i ditt ansikte. Du är ett orakel och ett stöd för honom. Ju mer tid du spenderar med ditt barn nu, desto mer kommer det att utveckla en anknytning för dig och en känsla av trygghet. Barnet har också stunder av sorg. Sedan letar han efter tröst i närvaro av människor som han är fäst vid, eller i närheten av sin favoritleksak. Uppskatta det roliga. Barnet älskar skratt och skämt och börjar provocera dem själv. Skratt har ett stort inflytande på bildandet av en glad läggning. Njut av att bara vara tillsammans. Kom ihåg att du inte alltid behöver leksaker. Vet att den bästa, mest utvecklande, attraktiva, interaktiva leksaken för ditt barndu är - hans mamma.

Bra att veta

Unga föräldrar har mycket styrka men saknar tålamod med sina barn. Forskare filmade mödrars och fäders beteende mot spädbarn med hjälp av en dold kamera. Människor i 20-årsåldern gjorde allt automatiskt, i enlighet med lärobokens regler. Men när de badade eller bytte bebis lade de ingen tillgivenhet i det. Å andra sidan var de äldre, i trettioårsåldern, mycket engagerade och kunde fokusera på att utveckla ett psykologiskt band med barnet.

Du måste göra det

Tillåt dig själv lite själviskhet

  • Vila och sova så mycket som möjligt, särskilt under de första veckorna efter förlossningen, när barnet fortfarande inte är särskilt aktivt
  • Ät hälsosamt - undvik bristfällig mat och tomma kalorier (godis)
  • Bli inte upprörd över att du inte mår bra och jämför dig själv med andra mammor. Du kommer att lära dig allt - det är bara en tidsfråga
  • Eliminera dåligt humör med djupa andetag, avslappnande musik, kom ihåg att en promenad i friska luften lindrar spänningar
  • Låt din partner bada och byta ut ditt barn som han eller hon kan, flaskmata din utpressade mjölk, men också göra mycket tillsammans - det kommer dig närmare
  • Dra nytta av all hjälp dessa människor kan ge dig. Försök inte att vara en samosha. Fokusera på rollen som mamma och lämna städning eller strykning i andra händer
  • Umgås med människor du verkligen bryr dig om, inte för att de är lämpliga; ge upp det som inte är viktigt för dig
  • När de svåraste veckorna är över, ta dig tid att gå till frisören och kosmetologen. Välvårdad mamma ler oftare

Symtom på förlossningsdepression

  • brist på moderns känslor (eller tro att du inte kan vara en bra mamma)
  • låg självkänsla, bristande självförtroende, självbeskyllning
  • känner sig utmattad
  • tårfylld
  • förtvivlan
  • stark ångest och rädsla
  • överkänslighet, nervositet, otålighet
  • koncentrationsstörningar
  • sömnstörning
  • brist på aptit eller överdriven aptit
Var försiktig!

Med ökad rörlighet finns det en fara: barnet kan rulla av soffan eller skötbordet. Lämna honom aldrig utan uppsikt!

Hjälp utvecklingen av webbplatsen och dela artikeln med vänner!

Kategori:

Graviditet