Hjälp utvecklingen av webbplatsen och dela artikeln med vänner!
Se galleriet med 7 bilder
Huskurer mot värme hjälper dig att överleva när värmen strömmar ner från himlen. Om du undrar hur man hanterar värmen, hur man överlever värmen, så har vi några beprövade sätt. Vi ger råd om hur man effektivt kyler kroppen, och även hur man sänker temperaturen i huset utan hjälp av luftkonditionering. Här är några enkla sätt att komma in i värmen.
Sätt att hantera värmenkommer att ge lättnad när Sahara-förhållandena råder utanför. Det är värt att veta att i varmt väder bör du inte bara kyla din kropp, utan också rummet du befinner dig i. Då blir det mycket lättare att stå ut med värmen
Sätt att hantera värme - hur man hanterar värme?
Det viktigaste i varmt väder är att inte torka ut kroppen och fylla på med vatten. Andra drycker kan också användas för detta ändamål. Men istället för de kalla drycker som rekommenderas överallt är det värt att använda den gamla seglingsmetoden. Under havskryssningar eller till och med regattor på sjöar dricker många av dem varmt te med s alt. Dessa är inte de enda dryckerna som kommer att släcka din törst under varma dagar. Man bör komma ihåg att små barn, äldre, kroniskt sjuka och alla med nedsatt immunitet är särskilt utsatta för uttorkning och överhettning.
I varmt väder måste du också svalka dig. Vi är i en idealisk situation om vi har luftkonditionering – men kom ihåg att ställa in temperaturen på max 5-7°C lägre än temperaturen ute. Förutom att kyla ner är det också viktigt att inte utsätta sig för plötsliga temperaturförändringar. Vad händer om vi inte har luftkonditionering? Det finns sätt att göra det också.