DHEA (Dehydroepiandrosteron) är ett naturligt steroidhormon som produceras av kolesterol av binjurarna (det nätformiga lagret i binjurebarken). Vilken funktion har DHEA i kroppen? När kan det kompletteras? Kontrollera DHEA-normen i blodet

DHEA( dehydroepiandrosteron ) är ett extremt viktigthormonsom produceras av binjurebarken. Den är designad för att stimulera produktionen av testosteron och östrogener, det vill säga könshormoner, men har också en mycket positiv effekt på det fysiska och intellektuella tillståndet. Höga DHEA-nivåer är ett tecken på ungdom. Dess koncentration i blodet varierar beroende på ålder. Vi har mest av honom mellan 20 och 30 år. Sedan minskar dess kvantitet.

DHEA: brist

Minskningen av DHEA i kroppen påverkas också av långvarig stress. Detta beror på att i en nödsituation, kumulativ spänning, är binjurarna huvudsakligen upptagna av produktionen av kortisol - allmänt känt som stresshormonet - och tillför inte tillräckligt med DHEA.

DHEA-brist gör vår reaktion på stress värre:

  • vi har svårt att sova,
  • vi blir irriterade
  • deprimerad,
  • deprimerad.

Vissa kan uppleva panikattacker.

DHEA: ökning av mängden DHEA i blodet

Att öka mängden DHEA i blodet har en antidepressiv effekt. Studier har visat att administrering av DHEA-tillskott hjälper människor som lider av depression. Patienterna mår bättre även under den första behandlingens vecka. DHEA påverkar samma receptorer i hjärnan som påverkas av anxiolytika (bensodiazepiner) som används för att behandla depression.

Vilka är fördelarna med DHEA?

Andra fördelar med att komplettera DHEA-brist inkluderar energiboost, vitalitet och förbättrad sexuell prestation.

Vissa studier indikerar också att detta hormon har en positiv effekt på bentätheten, hjälper till att bekämpa övervikt (förbättrar muskeltonus, vilket orsakar snabbare kaloriförbränning) och stärker huden och håret.

När ska man ta DHEA-tillskott? DHEA

standard

Innan du tar DHEA-tillskott, gör din forskning för att se till att du inte har tillräckligt med DHEA i kroppen. Du behöver inte fasta för att donera blod, men DHEA-nivån bör testas på morgonen, eftersomDetta hormon är mest aktivt på morgonen

Om testet syftar till att bestämma DHEA-SO4, kan du utföra testet när som helst på dygnet, eftersom detta hormon visar en konstant daglig koncentration i blodserumet. Dess nivå bestäms på basis av blodanalys. Normen för DHEA i serumet hos en frisk person varierar från 7 till 31 nmol / l (200-900 ng / dl). DHEA-SO4-standarden sträcker sig från 2 till 12 µmol/L (75-470 µg/dL) och varierar något beroende på kön.

Vissa experter tror att DHEA-tillskott kan vara fördelaktigt när det påverkar dig:

  • hjärt-kärlsjukdomar
  • diabetes
  • hyperkolesterolemi
  • fetma
  • multipel skleros
  • Parkinsons sjukdom
  • Alzheimers sjukdom
  • störningar i immunsystemet
  • depression
  • osteoporos

Det finns dock för lite vetenskapligt bevisad data för att rekommendera användning av DHEA i större skala, utanför specialiserade endokrina centra.

  • Testa koncentrationen av DHEA och DHEA-SO4 - normer, överskott och brist
  • Anti-aging-diet: produkter med den största föryngrande kraften
  • Åldrande: hur kroppsdelar åldras

"Zdrowie" varje månad

Kategori:

Hälsa