Hjälp utvecklingen av webbplatsen och dela artikeln med vänner!
Irritabel tarm kan vara orsaken till dina pågående bukbesvär. Gas, gas, kramper. Du har hela tiden diarré eller förstoppning. Kontrollera att den irriterade tarmen inte är ansvarig för dessa åkommor.
Irritable bowel syndrome(IBS), irriterad eller hyperaktiv, som det kallas, drabbar var femte person. Det retar kvinnor 2-3 gånger oftare än män. Människor i åldern 30-40 lider oftast, menirritabel tarmkan också hända tonåringar och seniorer över 70.
Det tillhör de kroniska funktionella sjukdomarna, vilket i det här fallet innebär att de besvärandesymtomenär förknippade med störningar i matsmältningskanalen, eller mer exakt, med dess änddel, dvs tjocktarmen. Det orsakas inte av bakterier eller virus och har ingenting att göra med till exempel sår, gallblåssten, blindtarmsinflammation eller cancer.
Även om matsmältningssystemet är ordentligt byggt och utför sin funktion på rätt sätt, d.v.s. matsmältning och absorption är norm alt, störs av någon anledning det harmoniska arbetet i tarmmusklerna.
Istället för att dra ihop sig rytmiskt, flytta avföringsmassorna mot anus, rör sig en del av tarmen för snabbt eller för långsamt, vilket orsakar kronisk eller alternerande diarré eller förstoppning.
Personer med SJN klagar över en mullrande mage, smärta eller svåra kramper i olika delar av buken, uppblåsthet och en känsla av mättnad. Det är karakteristiskt för sjukdomen att obehaget avtar eller minskar efter att ha passerat avföringen. Men det finns kvar känslan av den sk ofullständig tarmrörelse.
Irritabel tarm - orsakar
Orsakerna till IBS är fortfarande inte helt klarlagda. Sjukdomen är nära relaterad till visceral överkänslighet (d.v.s. en ökad känslighet hos sensoriska receptorer i tarmen) för normala fysiologiska stimuli relaterade till matsmältningsprocessen, såsom kontakt av tarmväggen med rörlig mat eller gaser.
Men det är inte känt varför vissa personer under normal matsmältning upplever en plötslig åtstramning av sina väggar eller sammandragning av den glatta muskulaturen i tarmen och inte andra. Forskare har märkt att colon irritabile ofta har en nervös bakgrund.
Det är därförklagomål förvärras under perioden med hög känslomässig spänning - stress, nervositet, depression eller ångest på grund av examen, till och med ett test. Men de kan också följa med trevliga upplevelser, som en dejt, träffa vänner eller åka på en önskad semester.
Stress och infektioner som orsaker till colon irritabile
En hypotes är att matförgiftning ibland leder till överkänslighet i tarmen, och risken för sjukdomar ökar när infektioner åtföljs av hög stress. Enligt en annan teori kan sjukdomen bero på antibiotikabehandling, överanvändning av laxermedel och hormoner, såväl som bukkirurgi. Eller så utlöses det av vissa livsmedel, såsom mjölk, ost och ägg, genom att utlösa ett immunsvar som inte är livsmedel som leder till visceral överkänslighet. Hos vissa kvinnor är orsakerna till besvär cykliska hormonella förändringar. I det här fallet förstärks symtomen på IBS under menstruationen och är resultatet av en ökning av nivån av könshormoner i blodet. Dessutom talar forskare också allt oftare om en familjeanlag för sjukdomen.
Irritabel tarm - svår diagnos
Problemet är att symtomen som är typiska för IBS kan åtfölja många allvarligare sjukdomar i mag-tarmkanalen (t.ex. inflammation i tarmslemhinnan eller blindtarmsinflammation, gallblåsan, celiaki, infektioner, laktosintolerans, födoämnesallergi, kolorektal cancer , mage, bukspottkörtel), såväl som sköldkörtel- och kranskärlssjukdomar. Dessutom finns det ingen studie som entydigt skulle bekräfta ZJN. Därför kan en läkare bara ställa en diagnos efter att ha uteslutit andra sjukdomar.
Problem- 30–50 procent av alla personer som behandlas på gastroenterologiska kliniker är patienter med IBS
- 14–50 procent patienter rapporterar inte alls till läkaren
Irritabel tarm - intervju först
Vanligtvis börjar läkaren med en grundlig intervju och undersökning av patienten. Han frågar om vilken typ av besvär, hur länge den varar och om kost, livsstil och läggning. Om buksmärtor och obehag uppstår under minst 3 månader om året (inte nödvändigtvis konstant), minskar de efter avföring, och samtidigt uppträder inte på natten, patienten har inget blod i avföringen, går inte ner i vikt eller feber , kan en erfaren gastroenterolog misstänka MED JN. Men resultaten av laboratorie- och bildundersökningar behövs för att bekräfta diagnosen.
Irritabel tarm - forskning
Oavsett de dominerande symtomen - diarré eller förstoppning - bör blodvärden, ESR och ett fek alt ockult blodprov göras. Läkarehan kan också utföra per rektal undersökning (han kontrollerar ändtarmens tillstånd precis ovanför slutmuskeln) eller rektoskopi (han för in ett spekulum i ändtarmen, genom vilket han kan se ca 20 cm av tjocktarmens ände för att upptäcka förändringar) . Om du lider av diarré måste du få din avföring testad för odling och parasiter. Ibland kan det vara nödvändigt att testa nivån av TSH i blodet för att utesluta en överaktiv (med diarré) eller en underaktiv (med förstoppning) sköldkörteln. Det grundläggande avbildningstestet är ultraljud av bukhålan. Om det uppstår smärtor i nedre delen av magen bör kvinnor även göra en kontroll hos gynekologen. Vid tveksamhet kan läkaren även rekommendera till exempel gastroskopi eller koloskopi. Koloskopi utförs vanligtvis hos personer över 50 och genetiskt belastade med kolorektal cancer. Korrekta resultat av alla tester visar att orsaken till besväret är en överkänslig tarm.
ViktigSambandet mellan psykiska störningar och irritabel tarm har studerats i många år. I 54-86 procent Personer som lider av IBS har olika typer av psykoser, ångest och depression. Det är dock fortfarande okänt om de orsakar tarmdysfunktion eller vice versa - misslyckande med att hantera kroniska eller återkommande sjukdomar i matsmältningssystemet är orsaken till psykiska problem.
Lindring av Irritable Bowel Syndrome - mer motion
Tyvärr finns det inget botemedel mot sjukdomen. Du kan dock lindra dess symtom. Ofta sker förbättringen när … vi får reda på vad problemet är och slutar vara rädda för det värsta. Men man måste oftast ändra sin livsstil också. Det är mycket viktigt att öka din fysiska aktivitet. Dagliga promenader, regelbunden simning, cykling eller träning i gymmet kommer att förbättra kroppens övergripande tillstånd och stärka nervsystemet. Dessutom kommer de att distrahera oss från åkommor. Och då kommer de förmodligen sluta trakassera oss (för om vi tänker galet på att inte få diarré, då kommer det att drabba oss). Du måste också lära dig att hantera stress. Ibland räcker det med ett varmt bad med eteriska oljor, lyssna på din favoritmusik, yoga eller tai-chi. Andra gånger behövs hjälp av en psykolog. En korrekt vald diet ger en betydande förbättring. Som en allmän regel bör personer med diarré undvika mat som innehåller höga mängder fibrer. Å andra sidan, för dem som har förstoppning, rekommenderas det att gradvis inkludera rätter som innehåller det i menyn. Men behandling med en diet är baserad på konstant experimenterande - observera reaktionerna i matsmältningssystemet ochvälja rätter beroende på ditt välbefinnande. För det som är bra för vissa människor kanske inte är bra för andra.
Irritabel tarm - mediciner
Farmakologisk behandling består i att administrera kramplösande medel och läkemedel som normaliserar funktionen av mag-tarmkanalen: anti-diarré eller laxermedel. Vissa människor behöver också ta anxiolytika eller lugnande medel. Inga förberedelser bör dock göras på egen hand.
Du måste göra det- Håll dagbok i 2 veckor - skriv ner vad du äter. På så sätt blir det lättare för dig att eliminera mat som är skadlig för dig från din kost.
- Ät 5 måltider om dagen vid fasta tider och i små portioner. Att äta för mycket kan göra dina symtom värre.
- Begränsa kaffe, alkohol, kolsyrade drycker, undvik kryddiga kryddor och fet mat.
- Drick minst 2 liter vätska om dagen. Vid IBS i form av diarré är det bäst att koka vatten mellan måltiderna. Att dricka vatten medan du äter kommer att påskynda din matsmältning. Vid förstoppning rekommenderas fortfarande mineralvatten
- Välj magert vitt kött eller fisk, kallskuret - skinka eller ryggbiff, mager ostmassa (om du inte är fet på laktos). Undvik mjölk och mjölkdrycker vid diarré, vid förstoppning kan du dricka mjölk som innehåller 0,5-1,5 procent. fett, kefir, yoghurt och kärnmjölk
- Om du har diarré kan du äta vitt bröd och pasta, vitt ris. Bland frukter och grönsaker - citrus, bananer, persikor, äpplen (stuvade utan skal), vattenmeloner, mosade stenfrukter (jordgubbar, vinbär, hallon), potatis, morötter, sallad, rädisor, sparris, skalade tomater och paprika, gurka (medföljer). att du tolererar dem väl).
- Under diarré, laga maten i vatten eller ånga, grädda den i folie eller stuva den utan fett.
- Vid förstoppning rekommenderas fullkorn, alla frukter och grönsaker, särskilt fiberrika (kål, rödbetor, brysselkål, gröna bönor, kålrabbi) - helst råa.
"Zdrowie" varje månad