Ångestsyndrom är olika typer av neurotiska störningar. Panikattacker, generaliserad eller social ångest, fobi eller tvångssyndrom – det är ångestsjukdomar som kan och måste behandlas. Om du märker något av deras symtom, se en specialist för att hjälpa dig att hantera dem.

Ångestsyndromtar sig många former: de kan vara panikattacker, generaliserad eller social ångest, fobi eller tvångssyndrom. De är resultatet av stress eller ångest som vi inte kan kontrollera. Låt mig hjälpa dig. Kontrollera symptomen på neurotiska störningar och börja behandla ångeststörningar.

Innehåll:

  1. Vad är ångestsyndrom?
  2. Generaliserad ångest
  3. Panikattacker
  4. Fobi
  5. Social ångest
  6. OCD
  7. Behandling av ångestsyndrom

Vad är ångestsyndrom?

De flesta människor med ångestsyndrom kan inte lägga lång tid på sig för att fastställa orsaken till deras rädsla och beteende. Dessa typer avångestsyndromgör livet mycket svårt och försämrar dess kvalitet. Ett symptom på ångest kan vara olika symtom

Forskning av specialisterna Anke Ehlers och Jurgen Margraf visar att 7 % till 28 % av människorna, mestadels ungdomar, lider av ångestsyndrom. De kan förvärras av stress, hormonella störningar (ångestsjukdomar uppstår ofta, till exempel under klimakteriet) eller till och med koffein.

Det är bra att veta att ångestsyndrom ofta samexisterar med depression och relaterade störningar. Denna situation är allvarligare och kräver mer komplex behandling.

Generaliserad ångest

Många av oss har en person omkring oss som ständigt oroar sig för något, skapar katastrofala scenarier. Familjens hälsa och den egna hälsan är de vanligaste problemen, men inte när någon är riktigt sjuk, utan bara att föreställa sig vad som kommer att hända när de blir sjuka. Detta är generaliserat ångestsyndrom.

Vissa människor oroar sig för ekonomiska frågor. De konstruerar ett händelseförlopp som: om jag blir uppsagd från mitt jobb kommer jag inte att få en till, jag kommer inte att betala av på mitt lån, jag kommer att hamna under en bro. Små vardagliga saker är också föremål för oro.

Detta åtföljer detta:

  • konstant agitation,
  • irritabilitet,
  • sömnstörning,
  • smärtormage,
  • muskelspänningar känns som en smärta i huvudet, ryggraden, nacken, inte relaterad till specifika situationer.

Att lugna ner sig i en sak hjälper inte eftersom en ny oro dyker upp.

Panikattacker

En panikattack är en plötslig, utan uppenbar anledning, våldsam rädsla som tar tag i halsen. Patienten (sjukdomen drabbar 3-5 % av människorna) känner:

  • andnöd (fliftande),
  • hjärtklappning och bröstsmärtor
  • domningar i händerna eller förlust av känsel,
  • huvudvärk,
  • kallsvett,
  • illamående.

Patienten tror att han håller på att dö, ringer en ambulans, åker till sjukhuset för akuten. Anfallet varar en kort tid – några eller flera minuter – och upphör. Med tiden dyker det upp allt oftare, till och med flera gånger om dagen. Under rasterna väntar patienten spänt på nästa.

Fobi

Det är en överdriven oförklarlig rädsla för olika föremål, djur, situationer. Du kan vara rädd för spindlar, tretton, tandläkare …

Fobier klassificeras på gränsen till normen - många upplever dem och stör inte vardagens funktion. En speciell typ av fobi är rädslan för slutet utrymme (klaustrofobi) och öppet utrymme (agorafobi). Människor får fobisattacker när de är rädda för att om något händer dem, kommer ingen att hjälpa dem när de är ensamma hemma.

En person som har en fobi någon gång:

  • använder den så kallade undvikande reaktioner: undviker situationer, djur, aktiviteter där han känner sig orolig,
  • känner kallsvett under attacken,
  • hjärtklappning,
  • muntorrhet

Social ångest

Det gäller upp till 13 procent människor, och som de flesta ångestsyndrom händer det oftare kvinnor. Personer med social ångest är rädda för att tala offentligt, äta i sällskap och alla situationer där de kan bedömas.

De upplever sedan symtom som liknar en panikattack:

  • röd,
  • svett,
  • deras mun är torr.

Diagnosen ställs inte så mycket av symptomen i sig som genom att undvika dem. En intelligent person kommer att ordna sitt liv så att han aldrig tar hissen om han är rädd.

En patient med social fobi poserar som en introvert som hatar stora möten, så han undviker dem, även om han verkligen skulle vilja delta i dem.

OCD

De viktigaste symptomen på tvångssyndrom är påträngande tankar (tvångstankar). Den tvångsmässiga personen inser att detta är sjuka tankar, vill inte ha dem, men kan inte kontrollera dem. Från påträngande tankarpåträngande aktiviteter (tvång) kan bli följden. En person som är rädd för att bli smutsig, tvättar sina händer ofta och noggrant.

Alla har några tvångsmässiga egenskaper. Hur många gånger har vi kommit tillbaka från hissen till dörren flera gånger och nervöst ryckt i dörrhandtaget, trots att vi redan har kontrollerat att dörren är stängd?

Sjukdomens gräns bestäms av social olägenhet. Att tvätta händerna är nödvändigt, men om någon lägger en halv dag på det är det patologiskt.

Behandling av ångestsyndrom

Psykoterapi är ett effektivt sätt att övervinna ångestsyndrom. Eftersom patienter ofta inte kan fastställa orsaken till sin ångest, bygger kognitiv beteendebehandling på att känna igen och tämja orsakerna till ångest.

Genom samtalet om erfarenheter lär sig patienten hur man reagerar på givna situationer, analyserar det tidigare beteendet och observerar sig själv för att hjälpa honom att förstå vad som händer honom under en ångestattack.

"Zdrowie" varje månad

Kategori:

Psykiatri