Riskerar du en syra-bas-obalans i din kropp? Organismen strävar efter att upprätthålla den optimala, ur synpunkten av riktigheten av biologiska processer, pH-nivån, det vill säga den korrekta koncentrationen av sura och alkaliska ämnen. Vi kan behandla denna balans för oss själva genom att äta dåligt och leda en olämplig livsstil. Kontrollera om du riskerar en syra-basobalans.
Syra-basbalans är ett tillstånd där det lämpliga förhållandet mellan katjoner och anjoner i kroppsvätskor upprätthålls, vilket ger rätt pH och rätt livsprocess. Med enklare ord - det är helt enkelt den rätta balansen som gör att vi kan upprätthålla harmoni i vår kropp.
Syra-basbalansen uppnås när blodets pH-intervall för de flesta metaboliska processer är 7,35-7,45. Högre pH betyder fler alkaliska komponenter, lägre - fler sura komponenter
Farlig obalans uppstår vid ett pH lägre än 6,8 och högre än 7,8 (för blod). I extrema fall denatureras proteiner, cellulära enzymer slutar fungera och utbytet av andningsgaser upphör.
Symtom på försurning i kroppen kan lätt förbises eller tillskrivas andra hälsoproblem. De flesta lekmän, som inte har någon aning om diet, är omedvetna om konsekvenserna av en syra-bas-obalans. Och detta tillstånd kan vara extremt farligt för vår kropp. Störningar i syra-basbalansen orsakar acidos och alkalos. I båda fallen är det ett tillstånd där blodets pH är stört.
Störningen av syra-basbalansen kan leda till ledvärk, diabetes, gikt, högt blodtryck och många andra allvarliga sjukdomar.
Gör ett test och kontrollera om din kropp är i syra-basbalans.
När du riskerar en syra-bas-obalans, ta reda på vilka produkter du bör undvika. Den försurande effekten på kroppen är i första hand: mejeriprodukter, kött, s alt, alkohol, socker, koffein, som är allt som en modern (och snabb) levande människa ivrigt och ofta sträcker sig efter.
Vilka produkter har en alkalisk effekt på kroppen? Mest citrus, men också mest grönsaker och frukter.Rödbetor, sallad, äpplen, selleri, bananer och meloner är särskilt aktiva för att neutralisera syror. Syra-basbalansen bevaras i kroppen om till exempel bröd äts med sallad, krasse, persilja eller tomat och kött är obligatoriskt med grönsaker - kokta och råa