Onani – många myter har vuxit fram runt henne genom århundradena. Det har hävdats att onani bidrar till psykisk ohälsa och orsakar problem i den sexuella relationen med en partner. Idag är det känt att onani ger många fördelar för kroppen, men mindre ofta är det förknippat med risker. Det är värt att tillägga att onani påverkar alla: både kvinnor och män.

Innehåll:

  1. Onani som "synd"
  2. Fördelar med onani
  3. Negativa effekter av onani
  4. Kvinnlig onani
  5. Kvinnliga onanitekniker
  6. Manlig onani
  7. Manlig onaniteknik
  8. Onani i ett förhållande

Onani , även om mycket förändras i synen på sexualitet, har det förblivit ett tabuämne i århundraden. Det började i antiken, och tron ​​om de negativa effekterna avonanipå människokroppen - och dess kroppslighet och psyke - betonades särskilt starkt under 1800-talet. Hela tiden talas också skadligheten avonaniav företrädare för monoteistiska religioner.

Onani som "synd"

I det katolska Polen söker internetanvändare information om "huruvida onani är en synd", kateketer varnar tonåringar för "liknande metoder", och tonåringar diskuterar på forum i vilken utsträckning (och om alls) onani kommer att förhindra dem från framtida frälsning

Maj är onaniens månad.

Ur religionens synvinkel är allt klart - i katolska kyrkans katekes, ett dokument som presenterar kyrkans officiella lära, kallas onani "förseelse mot kyskhet" och listar det tillsammans med prostitution och våldta. Onani lär också ha ett dåligt inflytande på en given persons relation i ett förhållande, ofta i religiösa publikationer kallas det för "onani" (för en förändring kan man i mer liberala publikationer inte läsa om onani, utan om "autoerotism" eller "självkärlek").

Fördelar med onani

Det bör noteras att vetenskaplig forskning inte bekräftar den negativa effekten av autoerotism på hälsan, tvärtom - onani förbättrar blodtrycket, minskar smärta (inklusive mensvärk), gör det lättare att somna och hos män det minskar risken för prostatacancer. Kvinnor får i sin tur definiera vvilket är det enklaste sättet för dem att få orgasm. Onani förstör inte psyket, tvärtom: det stressar ner och förbättrar humöret

Naturligtvis kan det vara en orsak till inre ångest om en person är troende och följer den katolska religionens föreskrifter, och samtidigt inte kan avstå från att onanera.

Vad är onani och hur påverkar det hälsan?

Sanningar och myter om onani

När är onani dåligt?

Negativa effekter av onani

Ibland blir onani ett sätt att lindra stress på jobbet, ångest och känslomässig spänning. Detta är ett negativt symptom, för i en sådan situation är onanism avsedd att lindra mental spänning, inte sexuell spänning. Att göra det indikerar att personen som onanerar har känslomässiga problem och behöver hjälp av en psykolog eller sexolog.

På samma sätt, om en man onanerar mycket och under samlag med en kvinna utvecklar han för tidig utlösning eller tvärtom - erektionsproblem - är det värt att besöka en sexolog. Det kan innebära att han är van vid endast en typ av stimulering och har svårt att få orgasm genom traditionellt samlag.En annan fråga är hans beroende av onani, som nästan alltid kräver hjälp av en specialist. Beroende är när onani blir det föredragna sexuella beteendet, och en person känner sig nästan tvungen att onanera - även på platser som toaletten på jobbet - och han gör det flera gånger om dagen. En sådan person tänker på onani tar mycket tid och dominerar andra livssfärer: hem och arbete. Denna vana behandlas sedan som vilket annat beroende och kräver behandling.

Kontrollera: Är du beroende av onani? Gör TEST

Kvinnlig onani

Det pratas mycket om att män onanerar. Faktum är att alla vardagliga termer för onani hänvisar till manlig onani. Men kvinnlig onani? De gör inte det, utan väntar med rätta på sin charmiga prins, eller - om någon av de mer modiga bestämmer sig - kommer de att använda en vibrator för onani.

Denna övertygelse rådde tills nyligen, men mycket har förändrats under de senaste åren - det sägs mycket om kvinnlig sexualitet, och global statistik visar att skillnaden mellan antalet onanerande män och kvinnor inte är särskilt stor - det uppgår till flera upp till tio procent.

I Sverige uppfanns ett speciellt ord för kvinnlig onani - "" klittra ", som är en kombination av "klitoris", vilket betyder klitoris och ordet"glitter" betyder glitter.

Forskning visar att karaktären av kvinnlig onani är något annorlunda än hos män. Forskare från University of Texas i Austin3har bevisat - genom att studera mer än 7 000 000 män och 8 000 000 kvinnor - att onani hos män är kompenserande och hos kvinnor - komplementärt. Vad betyder detta?

Damer onanerar (vanligtvis) inte för att de inte har en partner eller för att de är missnöjda med sin sexuella relation - onani är en av delarna av deras sexualitet. Oavsett om kvinnor har en partner för tillfället eller inte, onanerar de lika ofta. Å andra sidan "kompletterar" män med onani bristen på sex - en man som har en sexpartner onanerar mindre ofta än den som är ensam.

Värt att veta

Havelocks Team Elisa

Detta syndrom uppträder hos kvinnor som onanerar genom att rikta en vattenstråle från ett duschhuvud mot slidan för att få orgasm.

Men det är inte allt: en kvinna som lider av Havelock Elis syndrom kan inte orgasma på något annat sätt, framför allt - med sin partners medverkan.

Havelock Elis syndrom läker genom att försöka stimulera en kvinna på annat sätt än med det tidigare nämnda duschhuvudet, t.ex. genom att använda en oral eller manuell teknik.

Kvinnlig onani: tekniker

Onani med en vibrator

Kvinnor har också ett bredare utbud av onanimöjligheter - den mest kända prylen för kvinnligt nöje är naturligtvis en vibrator - du kan använda den inte bara genom att föra in den i slidan, utan också flytta den över den mindre och större blygdläppar, klitoris - i den senare Men om du gör det, kom ihåg att inte trycka vibratorn för hårt, eftersom klitoris förlorar sin känslighet för stimuliOnanerar med fingrarnaEn jämn mindre komplicerat sätt att onanera är att använda fingrarna. Det finns många möjligheter, varav en är att lägga sig på sängen, böja knäna och dra dem mot bröstet och sedan placera två fingrar i slidan. Om kuddarna trycker på hennes främre vägg kommer G-punkten att stimuleras. Ett annat sätt är att använda spegeln. Kvinnan sitter på sängen, ställer in spegeln i höjd med slidan och lär på så sätt inte bara känna sin kropp, utan njuter också av att ta på klitoris, slidingången och blygdläpparna. Han masserar dem och trycker på dem.

"Kritisera inte onani - det är sex med någon du älskar" - ​​Woody Allen

Observera att båda användervibratorn, såväl som dina fingrar, ett smörjmedel hjälper till att återfukta de intima områdena. Det finns också geler på marknaden, t ex för klitoris, för att öka dess känslighet för känslor.Dusch och bad

Hos kvinnor är rätt humör viktigt, både när det gäller sex och onani. Det är inte svårt att skapa den under ett kvällsbad – använd en skumframkallande vätska, tänd ett doftljus och … börja röra på dig själv. Inte bara runt slidan, utan också runt brösten, och bara börja därifrån, gå ner. Om någon bara har en dusch hemma, använder en lur och reglerar styrkan på strömmen, kan vattentemperaturen också vara behagligErotiska videor

Det finns sexvideosajter utformade speciellt för kvinnor, och för de där manligt innehåll dominerar kan en kvinna hitta en video som passar henne. Videor är ytterligare en spännande faktor - när du använder en vibrator eller fingrar och tittar på önskat innehåll kommer kraften hos de stimulerande faktorerna att bli ännu större.

Att uppnå orgasm gynnas också av onani på en vänlig plats (vanligtvis bara i ditt eget hem), med lämplig musik och till och med … i sexiga underkläder, vilket kommer att få kvinnan att gilla sig själv mer.

Värt att veta

Hur ofta onanerar polacker?

Polacker har fortfarande svårt att erkänna att de onanerar. Enligt rapporten "Sexuality of Poles 2022", utarbetad av prof. Zbigniew Izdebski och Polpharma, bara 47 procent av männen och 23 procent av kvinnorna säger att de onanerar. Å andra sidan tror 55 procent av männen och 43 procent av kvinnorna att onani gör att du bättre kan förstå din kropp och njuta av sex.

Samtidigt visar globala data något annat - resultaten från den största undersökningen om onani i världen (undersökt över 13 000 personer i åldrarna 18-74, som bor i 18 länder) visar att en mycket större andel av män och kvinnor engagerar sig i onani .

Det rapporteras göras av 96 procent av britterna och 78 procent av brittiska kvinnor, 92 procent av amerikanerna och 76 procent av amerikanerna, 93 procent av tyskarna och 76 procent av tyskarna. Världsgenomsnittet är 78 procent. Polacker och polska kvinnor ligger därför definitivt under detta genomsnitt.

Detta betyder dock inte att de faktiskt onanerar mindre ofta - kanske på grund av sin uppväxt i ett land där katolicismen är den dominerande religionen, de skäms över att erkänna det.

Manlig onani

Det är lättare för män än för kvinnor att erkänna att de onanerar. Även om det inte accepterades av dem i århundraden - Hippokrates själv hävdade deten man med sin sperma gör sig av med sin vitalitet under onani helt i onödan. Denna tro bestod även under artonhundratalet. Fram till nyligen fanns det också en populär uppfattning att frekvent onani, och därmed utlösningar - orsakar en minskning av testosteronnivåerna i en mans kropp.

Inga studier har bekräftat detta, och många forskare har undersökt denna fråga: vissa sa att testosteronnivåerna sjönk något efter onani, andra - att de ökade. Men både onani och sexuell aktivitet har liten effekt på nivåerna av detta hormon i den manliga kroppen. Det finns många andra viktiga faktorer: kost, livsstil (fysisk aktivitet eller brist på aktivitet, typ av arbete), ålder och till och med tid på dygnet.

Se även: Sätt att förstora penisSom tidigare nämnt, hos män är onani av en annan karaktär än hos kvinnor - män onanerar oftare än kvinnor på grund av bristen av en partner. Om de var i ett förhållande och kunde ha sex med en kvinna - det är vad de hellre skulle göra. Genom att onanera kompenserar deras partner för denna brist. Män onanerar mer än kvinnor - Indiana Universitys nationella undersökning av sexuell hälsa och beteende4 , av nästan 6 000 amerikanska och amerikanska kvinnor, fann att 20 % av männen onanerar mer än 4 gånger i veckan, för kvinnor denna procentandel är bara 5%.

Manlig onani - tekniker

Använda handen

Detta är uppenbarligen det mest populära sättet - mannen spänner sin hand runt basen av sin penis och gör sedan rörelser upp och ner. Om greppet är lösare kommer huvudet på penis att stimuleras snabbare, om det är starkare - du måste vänta längre på en orgasm. Det finns många olika varianter av denna metod.

Gnidning

Det består i att placera penis på någon yta (t.ex. en säng) eller mellan två föremål, till exempel en säng och en kudde, och gnugga den mot samma yta/dessa föremål.Badkar/dusch

Mannen knäböjer i badkaret/duschen och riktar sedan en ström av kallt vatten över penis. Den kan ändra flödeshastigheten och temperaturen och slutligen använda den "traditionella" handmetodenErektionsring

Även om erektionsringen skapades för att förstärka känslorna hos båda parter under samlag, använder män den och för att göra onani trevligare. Penisen som erektionsringen placeras på blir bättre försedd med blod, och tack vare detta blir känslorna också starkare.

Konstgjord vagina

Män inte bara köpa det, menoch de producerar dem på olika sätt hemma …

Sexvideor

Precis som med kvinnor förbättrar pornografiska videor mäns onaniupplevelse.

Viktig

Onani i ett förhållande

Onani i ett förhållande är inte ett störande fenomen om det kompletterar förhållandet, eller till och med, till exempel, som en del av förspelet. Onani ska inte heller störa dig när din partner reser eller är på affärsresa – han/hon är inte fysiskt närvarande. Problemet börjar när onani blir mer frekvent och önskvärt än att ha sex med en annan person - när det är ett enklare, mindre krävande sätt att njuta av sig själv, till exempel för att du inte också behöver "oroa dig" om din partners upplevelse.

Källor:

1. https://www.prnewswire.com/news-releases/worlds-largest-masturbation-survey-uncovers-how-traditional-views-of-masculinity-prevent-men-from-having-fulfilling-sex-lives--relationships -300638644.html

2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28341933

3. https://www.livestrong.com/article/251769-risks-of-high-testosterone-levels-in-men/

4. http://www.nationalsexstudy.indiana.edu/

Kategori:

Sexproblem