VERIFIERAD INNEHÅLLFörfattare: lek. Patryk Jasielski

En av de största riskerna på vintern är att halka på en isig trottoar och falla okontrollerat. Vad ska man göra när man ser ett sådant fall? Lär dig vad du ska göra vid ett fall på en isig trottoar - både som offer och som vittne

Res dig inte upp direkt och titta på hans kropp

I en situation där du faller på en isig trottoar bör du inte resa dig upp direkt. Det kan ha brutit ett ben eller skadat en led och den plötsliga rörelsen kommer bara att förstärka skadan.

I den inledande fasen av ett fall kanske du inte känner någon smärta på grund av din adrenalinkick. Ta ett djupt andetag och lugna ner dig. Sedan bör du noggrant inspektera din kropp, särskilt dina armar och ben, för eventuella extremitetsdeformationer eller hudskador. Om inget störande observeras, flytta dina armar och ben för att kontrollera dina leders tillstånd.

Det är bäst att börja med att flytta handlederna, sedan armbågar, axlar och sedan ben. Om det inte finns någon smärta och inga störande förändringar i kroppen observeras, kan du stå upp försiktigt

Kontrollera sedan om du kan fortsätta stå stabilt. Om så är fallet, och inga symtom observeras, kan du fortsätta. Men i en situation där promenader åtföljs av svår smärta i leder eller ben, samt när blödning har uppstått, bör du ringa på hjälp och vänta på att ambulansen kommer. Fortsatta rörelser kan förvärra skadan och öka risken för ett nytt fall.

Om du inte kan räta ut dina lemmar utan smärta, försök inte bryta motståndet. I alla tveksamma situationer är det värt att konsultera med läkare. Fallet kan orsaka inre skador, som inte behöver ge allvarliga symtom omedelbart.

Även en tid efter skadan är det värt att ta en närmare titt på din kropp. Vissa komplikationer kan utvecklas med tiden. Kalla kompresser kan appliceras på platser som är ömma från ett fall. Hemma kan fryst mat insvept i en handduk användas

Vad man ska göra i händelse av en handledsluxation eller en bruten arm

Både i stukning och bruten armtypiska symtom är svår smärta (startar omedelbart efter ett fall), svullnad och svullnad (dessa symtom ökar med tiden). Den skadade extremiteten ska avlastas, kalla kompresser ska appliceras och immobiliseras. För detta ändamål används förstyvande elastiska band och triangulära halsdukar. Det kan också vara ett material som finns till hands, till exempel en halsduk. Ytterligare stabilisering kan tillhandahållas genom att till exempel fästa en pinne

Vid misstanke om fraktur bör även de intilliggande lederna om möjligt förstyvas. Det är värt att ta av alla smycken när du ser att din hand börjar svälla. Med tiden, när din hand redan är svullen, kommer det att bli en utmaning att ta bort armbandet eller ringen.

Både en vrickning i handleden och en bruten arm kräver läkarvård. Ta en röntgen och bedöm om det har skett någon skada på nerver eller kärl. Beroende på diagnosen kommer läkaren antingen att fixa stukningen eller lägga ett gips på den brutna armen.

Behandling av benfraktur

I händelse av ett brutet ben kommer symtomen att likna det för en bruten arm. Ring efter hjälp och hitta en bekväm och stabil position. Om det inte är nödvändigt ska du inte försöka resa dig upp. Det är inte tillrådligt att böja eller räta ut extremiteten med våld.

Om möjligt, stabilisera och styva upp det brutna benet med hjälp av tillgängliga turneringar och till exempel en bräda eller en pinne. Även här bör de intilliggande lederna vara immobiliserade. En fraktur på ett ben är vanligtvis allvarligare än en fraktur på en arm och är förknippad med större blodförlust. Kräver vanligtvis operation och sjukhusvistelse.

Procedur som fallvittne

När du bevittnar någon annans fall, var lugn. I början är det nödvändigt att ta hand om din egen säkerhet, så att du inte ramlar över dig själv eller utsätter dig för andra faror

Sedan kan du gå fram till offret och fråga hur han mår. Du kan hjälpa honom att bedöma effekterna av skadan, till exempel genom att observera skadan på armar och ben. Om inget märks, hjälp till att resa dig upp och om möjligt skydda den skadade med de första stegen så att han inte ramlar ner igen.

Om den här personen är okej behöver de ingen ytterligare hjälp. I händelse av att störande symtom upptäcks i något skede bör man ringa ambulanstjänst och stanna hos den skadade tills ambulanspersonalen anländer.

Kategori:

Hälsa