Hypotension (hypotension) betyder lågt blodtryck eller hypotoni. Lågt blodtryck är främst ett problem för kvinnor och tonårsflickor. De känner sig ofta yr och humöret försämras i takt med vädret. Hur klarar jag av att vara medlem i lågtrycksklubben? För orsaker och symtom på hypotoni, se hur hypotoni behandlas.

Lågt blodtryck( hypotoni, hypotoni ), enligt experter, kräver vanligtvis ingen behandling. Det är dock en tröst när man ibland inte ens kan ta sig upp ur sängen för att man känner sig yr. Lyckligtvis kan hypotoni, det vill säga för lågt blodtryck, också hanteras. Vi föds med lågt blodtryck som ökar något med åldern. Men inte alla tillräckligt.

Du har hypotoni när ditt blodtryck sjunker:

  • mindre än 90/60 mmHg för kvinnor
  • 100/70 mmHg hane

1-2 procent lider av för lågt blodtryck. vuxna människor. Även om det inte är lika allvarligt som högt blodtryck, bör det inte tas lätt på. Eftersom ett plötsligt tryckfall som orsakar medvetslöshet kan inträffa till exempel när du kör bil. Därför, om du har kontrollerat ditt blodtryck flera gånger och kameran envist visar att det är för lågt, kontakta din läkare.

Hypotension: symptom

  • yrsel
  • fläckar framför ögonen
  • hjärtrytmstörning
  • accelererad hjärtfrekvens
  • blekt ansikte
  • kalla händer och fötter
  • illamåendeattacker
  • svimning (särskilt när du står längre)
  • nattliga svettningar
  • känner mig trött, svag
  • mår dåligt när vädret förändras
  • problem med att koncentrera sig

Hypotoni: orsakar

Sekundär hypotonikan åtfölja olika sjukdomar, inkl. som:

  • anemi
  • binjurebarksvikt
  • epilepsi
  • diabetes

Det kan vara en konsekvens av:

  • omfattande brännskador
  • långvarig uttorkning (t.ex. med svår diarré)
  • stress
  • blödning

Det uppstår ofta när du tar mediciner, såsom:

  • nitrater
  • psykofarmaka
  • uttorkande droger
  • antiarytmika
  • mediciner mot Parkinsons sjukdom

Du kan bli av med sekundär hypotoni genom att behandla den underliggande sjukdomen

Värre är med den så kalladeprimär hypotoni . Forskare har funnit att människor som lider av hypotoni har oflexibla artärväggar. Blod strömmar långsammare och mindre tryck genom dem. Som ett resultat av detta får kroppens vävnader mindre syretillförsel, vilket i sin tur orsakar olika åkommor.

I de flesta fall är dessaavvikelser i kärlens strukturgenetiska.

Ortostatisk hypotoniförekommer hos personer med norm alt blodtryck eller högt blodtryck - vanligtvis som ett resultat av en snabb förändring av position från liggande till stående eller efter långvarig stående (detta är kallas störning av cirkulationsregleringen vid byte av position). Blod ansamlas i benen och inälvorna, så mindre av det rinner mot hjärtat och därför pumpas mindre blod per minut - därav det snabba blodtrycksfallet.

Upptäck listan över tryckhöjande produkter!

Se galleriet med 11 bilder

Hypotension - diagnos

När du träffar din läkare och flera blodtrycksmätningar bekräftar att det är för lågt, kan en specialist beställa ytterligare tester för att göra en definitiv diagnos.

Behöver vanligtvis göras:

  • urinprov
  • morfologi
  • EKG
  • ibland ultraljud av hjärtat

Du kan behöva analysera koncentrationen av bioelement i blodet eller den så kalladetryckmätare . Detta test gör det möjligt för läkaren att skilja mellan primär eller ortostatisk hypotoni.

Lågtrycksavlastning

Med droger är det svårt att permanent ställa in det hypotoniska trycket på en lämplig nivå. I svåra situationer, när du känner att ditt blodtryck sjunker, kan du dricka en kopp naturligt kaffe, ett glas Coca-Cola eller en energidryck

Dessa drycker innehåller koffein som stimulerar centrala nervsystemet, vasomotoriska och andningsorganen. Du kommer att återfå din form ett tag. Tyvärr är det lätt att vänja sig vid koffein och det är därför kroppen kommer att kräva allt större doser, och det är inte bra för hälsan.

Därför rekommenderar kardiologer att dricka naturligt kaffe, men i små mängder, t.ex. ett glas i små klunkar i 4-5 timmar.

Viktiga råd för lågtrycksarbetare

Om du har lågt blodtryck, följ några regler - detta hjälper dig att undvika obehagliga konsekvenser som svimning, yrsel, illamående.

  • Undvik plötsliga förändringar av position . Att plötsligt stiga upp ur en stol eller gå upp ur sängen gör att blodet rinner snabbtrinner ner till benen och det blir svagt. Därför, efter att ha vaknat, lägg dig lugnt en stund, sträck på dig och sätt dig sedan långsamt ner, sväng benen från sängen och res dig sakta upp.
  • Innan du går upp på morgonen kan du göra en torr massage medan du fortfarande ligger i sängen- med en handduk eller en frottéhandske, massera först dina händer och fötter från fingrarna mot hjärtat och sedan resten av kroppen
  • Ta en omväxlande sval och varm dusch(du måste avsluta med en sval ström av vatten).
  • Undvik att stå länge , långa timmar i solen och sola.
  • Träna regelbundet . Träning rekommenderas för att göra benens blodkärl mer flexibla, t.ex. simning, aerobics, jogging, cykling.
  • Sov lite, vila . Sov på en hög kudde. Denna positionering av kroppen förhindrar ofta överdriven urinering (dvs. att gå på toaletten ofta på natten), och detta skyddar mot hypotoni på morgonen.
  • Rök inte . Fly från rökiga platser. Sitt inte i dåligt ventilerade rum
  • Ät oftare, men i små portioner- hunger kan leda till ett blodtrycksfall eftersom det sänker blodsockernivåerna. Ät mycket frukt, grönsaker och rökt fisk, och minska animaliskt fett i din kost. Du kan också lägga till lite s alt i maten (s alt spelar en viktig roll för att upprätthålla rätt blodtrycksnivå).
  • Drick cirka 2 liter vätska dagligen . I varmt väder och under tung fysisk ansträngning, mer, för när du svettas sänks ditt blodtryck.
  • Prova örterna . Blanda 30 g lavendelblomma, libbsticka, timjanört, mejram, moderört och myntablad. Häll en matsked av blandningen i ett glas vatten. Koka upp, men koka det inte. Brant täckt i 5 minuter. Sila och drick örtdrycken 3-4 gånger om dagen, men den sista portionen senast 2 timmar före sänggåendet
Du måste göra det

När du känner att du svimmar:

  • lossa kläder som gör det svårt att andas, t.ex. lossa krage, bälte i byxor eller kjol, bh;
  • om du är i ett rökigt rum eller där det är täppt - öppna fönstren eller gå ut;
  • om du står eller ligger ner - sitt bekvämt och sänk huvudet under ditt hjärtas nivå;
  • Drick något kallt i små klunkar.

Fråga din läkare om det kommer att ha en positiv effekt på ditt blodtryck genom att bära s.k. anti-varicose strumpbyxor eller strumpor. Om så är fallet – unna dem dig själv. De påverkar cirkulationen och hjälper ibland hypotona människor

Sond

Kategori:

Kardiologi