Torr luft i huset ökar särskilt under eldningssäsongen. Luftfuktigheten beror på dess temperatur. Torr luft kan orsaka hosta, smärta och repor i halsen och torka ut slemhinnan. Dessutom kan det orsaka en hel del problem för allergiker. Hur återfuktar man torr luft? Lär dig mer om huskurer för torr luft.

Torr luft i husetär inte bara obehag, utan också en hälsorisk. För lite luftfuktighet kan ha en negativ inverkan på din hälsa och ditt välbefinnande. Den optimala temperaturen för korrekt funktion i rummet bör inte överstiga 23 grader Celsius, och i sovrummet kan den vara så låg som 18-20 grader. Att hålla rätt temperatur är viktigt, särskilt på vintern när det är uppvärmt.

Artificiellt uppvärmd luft från radiatorerna orsakar en fuktförlust, vilket bör vara 40-60%.

Torr luft hemma - symtom och hälsoeffekter

För låg luftfuktighet orsakar uttorkning av slemhinnor och torr hud. Som ett resultat blir vår hud torrare och känsligare och kan börja spricka och klia. Torrhet i slemhinnorna å andra sidan orsakar torrhet och repor i halsen och kan även bidra till uppkomsten av hosta och andningssvårigheter

Uppvärmning och låg luftfuktighet ökar också mängden damm, vilket kan förvärra allergiska reaktioner hos personer som är allergiska mot damm och kvalster.

För hög temperatur och låg luftfuktighet i rummen kan också bidra till infektion eller förkylning. Detta beror på att temperaturen ändras drastiskt mellan ditt hem eller kontor och temperaturen utanför.

Att lämna ett rum som är för varmt ute kan leda till kylning, medan inträde i ett rum från en kall utomhustemperatur till ett rum som är för varmt kan leda till överhettning.

Torr luft i huset? - luftfuktare

Ett av de billigaste sätten att hantera för torr luft är att lägga en våt handduk på kylaren. En bra lösning är också att köpa en luftfuktare som hänger på kylaren, i vilken vatten hälls.

Men inställningen i rummeten elektrisk luftfuktare är det bättre alternativet. Den här enheten producerar mer vattenånga och fördelar den jämnare än till exempel en lerkruka med vatten.

Dessutom kan den fungera som en inhalator och spraya eteriska oljor med en vattendimma i rummet. Olika typer av sådana anordningar finns tillgängliga (ultraljud, ånga, evaporativ). Varje typ har sina för- och nackdelar, så det är värt att överväga ditt köp noggrant.

Oavsett vilken typ av luftfuktare du köper, slå på den efter att ha ventilerat lägenheten och dra åt radiatorerna lite så att temperaturen inte överstiger 21ºC. För fuktig och varm luft främjar tillväxten av virus, bakterier, svampar, kvalster och mögel. Man bör också komma ihåg att de flesta av denna typ av enheter bör rengöras och desinficeras regelbundet eller bytas filter (det beror på typen av enhet).

Torr luft i huset - krukväxter hjälper

Det finns fler och fler byggnader där fönster inte kan öppnas. Så hur fuktar man luften när det är omöjligt att ventilera rummet?

Du kan till exempel placera krukväxter på ditt kontor. De är naturliga luftfuktare. Denna funktion utförs bäst av de som avdunstar en betydande mängd vatten som tas upp.

Dessa inkluderar Szeflera, murgröna, lipka, ormbunke, diffenbachia, ficus. De är också bra luftfilter då de absorberar mycket giftiga ämnen. Så det är värt att odla dem inte bara på kontoret.

Torr luft hemma - välj en dusch istället för ett badkar

Även naturligt väl återfuktad hud blir torr på vintern på grund av brist på fukt i luften. Det kan flagna, klia och bli utsatt för irritation och inflammation. Dessa problem gäller särskilt kvinnor, eftersom deras hud är mjukare och tunnare.

Så skada henne inte genom att ta långa bad i badkaret. På vintern blir en kort mascara bättre. För tvätt, använd känsliga, helst allergivänliga duschgeler som inte förstör lipidbarriären och minimerar risken för irritation.

Inom 3 minuter efter att du har tagit ett bad, applicera kräm eller lotion på din kropp. I kampen för god hudfuktning, den sk mjukgörande medel - kosmetika för torr och atopisk hud. De blockerar avdunstning av vatten från dess yta, håller vatten i den.

Kosmetika för frisk hud är också ett bra val, men de är rika på fetter (shea- och kakaosmör, vegetabiliska oljor). De bör absorberas snabbt för att bli ett effektivt skydd mot överdrivet läckage av fukt från huden efter bad på kortast möjliga tid.

Torr luft hemma - hur kontrollerar man luftfuktigheten?

För att kontrollera luftfuktningsnivån, använden anordning som kallas hygrometer. Du kan köpa den för ett dussin eller så zloty. För att hygrometerresultatet ska vara tillförlitligt bör du placera enheten på en optimal plats, d.v.s. på avstånd från en påslagen radiator eller en fungerande kamin.

"Zdrowie" varje månad

Kategori:

Allergier