Se galleriet med 9 bilder
Slutet av graviditeten liknar överlevnadsklasser - det blir svårare och svårare för varje dag. Ryggvärk, svullnad, förstoppning, halsbränna, muskelkramper och andra åkommor som har varit närvarande under hela din graviditet är nu med dig varje dag. Hur överlever man den sista månaden före förlossningen?
Du ser definitivt fram emot lösningen. Du har trots allt 36 långa veckor bakom dig. Paradox alt nog fortsätter dock de 30 dagar som skiljer dig frånatt föda barnför evigt. Och du plågas inte bara av rädslan för hur det kommer att bli när barnet redan är på den här sidan av magen. Du är rädd för smärta under förlossningen och du har tusentals tvivel på om du kommer att bevisa dig själv i rollen som mamma. Men det är din kropp som stör dig mest. De krämpor som du haft under dingraviditetkänns nu oftare och starkare än tidigare.Svullnad , ryggvärk, bäckensmärta, höftsmärta, förstoppning, halsbränna, muskelkramper - det här är bara några av dem. Du har förmodligen vant dig vid de flesta av dem vid det här laget, men vissa är svåra att ignorera eftersom de följer dig varje dag, större delen av dagen. Men den nionde månaden behöver inte vara en smärta alls. Du kan söta slutet av din graviditet - här är några beprövade sätt.
månatliga "M jak mama"