Du kan inte bota allvarliga ögonsjukdomar med örter. Men vid mindre åkommor - och det är de vanligaste - är örter helt enkelt oersättliga. Du kan förbättra din syn inte bara genom att ta betakaroten. Ämnen som erhålls från solros-, kamomillädel-, blåklint- eller blåbärsfrukten har också en gynnsam effekt på ögonen. Ta reda på vilka örter och växter som skyddar dina ögon och förbättrar din syn.

Medicinalväxter och örter som förbättrar synenoch har en välgörande effektpå ögonenär mycket populära. Ett ökat intresse för fytoterapi och forskning om aktiva substanser i örter och fruktväxter har gett överraskande resultat. Antalet medicinalväxter som har en gynnsam effekt på ögonen har ökat. De omfattar bl.a grönsaker rika på betakaroten, solros, blåklint, kamomill, blåbär och bipollen.

Bara på natten, när vi sover, vilar våra ögon verkligen. Musklerna som ansvarar för inkvarteringen av ögongloben slappnar av, produktionen av fuktgivande och desinficerande tårar och vävnadsregenerering sker utan problem. Under dagen har ögonen ingen vila. De tröttnar mest när vi orörligt stirrar länge på datorskärmen på kort avstånd. Då blinkar vi mer sällan och ögongloben är mindre återfuktad, och därför mer utsatt för irritation. Men det är inte bara datorn som bär skulden. Lågt eller för starkt ljus, torr eller förorenad luft, lång bilkörning eller arbete på natten, dåligt valda korrigerande glasögon eller olämpliga solglasögon, en diet fattig på antioxidanter - det finns många orsaker till ögonproblem.

Örter skyddar ögonen och förbättrar synenpå många sätt. De vanligaste besvären är rodnad i ögonen, konjunktivit orsakad av irritation, svullnad av ögonlocken eller dimsyn på grund av trötthet. Och det är då det är värt att sträcka sig efter örter. De används för att tvätta eller komprimera ögonen. De finns även i färdiga preparat, t ex för instillationer.

Kamomill lugnar ögonirritation

Denna ört har många användningsområden, men är mest känd för sina antiseptiska egenskaper på grund av dess höga innehåll av eterisk olja. HuvudingrediensenDen eteriska oljan är alfa-bisabolol och dess oxider - de har en bakteriedödande effekt mot grampositiva bakterier och svamparCandida albicansoch tolereras perfekt av huden. Andra komponenter i oljan - spiroetrar har också sådana egenskaper. Kamomillkorgar innehåller även föreningar med andra läkande egenskaper, bl.a antiallergiskt chamazulen, flavonoider och kumariner, som slappnar av tarmmusklerna, slemföreningar, kolin, C-vitamin och minerals alter

Kamomill ingår i många örtblandningar som rekommenderas för olika åkommor, inkl. vid leverproblem, matsmältningsbesvär, inflammation i mun och svalg eller i perioder av nervösa spänningar och problem med att somna. Det är också en av ingredienserna i örtblandningen som lugnar ögontrötthet och blandningen för Fader Klimuszkos friska ögon. Den är också perfekt när den används individuellt vid irritation och rodnad i ögonen, konjunktivit - lugnar, lugnar inflammation, stärker ögonens blodkärl, eliminerar fria radikaler

  • Häll en tesked kamomillkorgar med ett glas kokande vatten och låt det stå täckt i 10 minuter. Sila den. Blötlägg bomullsrondeller eller bomullsrondeller med en varm infusion och lägg en sådan kompress på ögonen i några minuter. När det svalnat, byt till en varm kompress.

Möt de 7 växterna som renar luften i ditt hem

Värt att veta

Betakaroten i kampen mot nattblindhet

En vanlig ögonsjukdom är amblyopi i skymningen, även känd som nattblindhet. Orsaken till störningen är ibland skador på näthinnans stavar - nedsatt förmåga hos ögat att anpassa sig till mörker, en kost som är fattig på vitamin A, närsynthet, synnervatrofi eller näthinneavlossning. Både vid förebyggande och behandling av denna sjukdom används betakaroten. Kroppen bearbetar så mycket av detta växtpigment som den behöver. Mycket karoten finns i paprika, morötter, sallad, spenat och broccoli.

Eldfluga: antiinflammatorisk, bakteriedödande och sammandragande

Även om det ser oansenligt ut, innehåller det ämnen med exceptionell styrka - dessa är: iridoidglykosider (inklusive aukubin), fenolsyror och deras depsider, tanniner, flavonoid- och fenylpropanoidglykosider, eterisk olja, kumariner och minerals alter med massor av koppar och magnesium. Detta kit har starka antiinflammatoriska, bakteriedödande och sammandragande egenskaper. Därför är eldflugan mycket effektiv vid konjunktivit (både bakteriell och allergisk), korn- och ögonlocksinflammation. Det fungerar även bra för irritationögon, tårar på grund av allergier eller ljuskänslighet.

Eldfluga ört är en av ingredienserna i lugnande ögondroppar, inkl. Zuma takfönster plus, rekommenderas vid irritation, trötthet och rodnad i ögonen. Firefly homeopatiska droppar för samma ändamål och Gel med Firefly är också mycket populära under lång tid. För hemmabruk kan du även köpa ett takfönster i form av torkade eller fixerade påsar

  • 1-2 påsar eldfluga ört häll ett glas kallt vatten, koka upp och låt sjuda under lock i 5 minuter. Låt det svalna. Fukta en bit gasväv med ljummet avkok och skölj kanterna på ögonlocken eller lägg den som en kompress i några minuter.
  • Häll en tesked krossad eldflugeört med ett glas kokande vatten och låt det brygga i 10 minuter. Häll av och låt infusionen svalna. Använd för kompresser på ögonlocken
Viktig

Blåbär förbättrar synen

Amerikanska blåbär innehåller antocyaniner, som förbättrar mörkerseendet! Detta är värdefull information för förare och piloter. Blåbärsfrukt bör ätas systematiskt och rå, eller efter frostskador. Stekta eller kokta förlorar de sina näringsmässiga och läkande egenskaper. Under de processer som sker vid hög temperatur tappar frukten till exempel nästan 20 procent. fytoöstrogener som är ansvariga (vilket bevisats av studier gjorda i Finland) för skydd mot hjärtsjukdomar. Och andra föreningar inaktiveras i ännu större utsträckning. Detta visar att blåbär bör ätas färska, helst direkt från busken.

Blåklint förhindrar svullnad

Dessa små, pråliga blommor är en skattkammare av mycket värdefulla antocyaninglykosider, främst cyanin och pelargonin. Studier har visat att antocyaniner förbättrar mikrocirkulationen i åderhinnan och iris i ögat, aktiverar reproduktionen av rhodopsin, vilket kan förbättra synen. Dessutom tätar och stärker de blodkärlen och har anti-svullnadsegenskaper. Andra ämnen som finns i blåklintsblommor är antiinflammatoriska flavonoider, bitterföreningar, slem, tanniner, C-vitamin och minerals alter, särskilt mangan och kalium. Som ett resultat hjälper denna ört även vid inflammation i bindhinnan och kanterna på ögonlocken, överkänslighet mot intensiv solstrålning och en TV-skärm eller datorskärm.

Blåklint är en komponent av blandningar och örtbaserade ögondroppar, t.ex. Zuma Firefly plus (med eldfluga, kamomill, trollhassel). Du kan också köpa denna ört individuellt och använda den för att göra dina egna förberedelser

  • Häll ett glas kokande vatten över en matsked blåklintblommor och låt det brygga undertäckt i 15 minuter. Sila den. Använd sommarinfusionen för att tvätta ögonen vid konjunktivit och ögonlockskanter, eller för kompresser vid irritation orsakad av t.ex. långt arbete vid datorn.
  • Häll 1/4 kopp kokande vatten över en matsked blåklintblommor och låt det brygga i 15 minuter. Sila den. Droppa tillräckligt med kall infusion i ögonkrämen så att preparatet inte blir för flytande. Kyl grädden i kylen. Använd som ögonmask för att eliminera svullnader och blåmärken.

Bipollen - medicin för trötta ögon direkt från kupan

Naturens helande underverk som förbättrar synen inkluderar bipollen. De är formade bollar som bärs på bakbenen av bin. Bestånden av pollen som lagras i bikupor samlas in av biodlare och torkas eller fryses sedan. 250 kemiska komponenter har identifierats i den kemiska sammansättningen av pollen, inklusive organiska syror, vitaminer, eteriska oljor, fetter, hormoner och rutiner. På grund av bl.a. högt innehåll av riboflavin, bipollen är ett effektivt läkemedel som förbättrar synkvaliteten. Dessutom är det en värdefull källa till mikronäringsämnen

"Zdrowie" varje månad

Kategori:

Hälsa