Jag fyllde nyligen 28. Jag har varit i Norge i 1,5 år. Det skedde för relationens skull. Jag slutade på mitt jobb. Jag är sjukgymnast, fullföljer hela tiden tilläggskurser. Sedan flera månader tillbaka har jag inte vetat vad jag ska göra med mitt eget liv. Jag håller på att kvävas. Jag trodde att att leva tillsammans och leva tillsammans skulle förändra något. Att jag ska bli fästmö, fru, mamma. Under tiden, efter över 3 års förhållande, blev det inte ens en förlovning. Jag saknar jobb, familj och vänner. Jag drömmer om att utveckla mig själv. Min pojkvän däremot pratar inte om framtiden, han är upptagen med sitt eget företag. Jag har intrycket att han bara tänker på pengar, lägenhet, bilar och sina egna drömmar. Vi pratar knappt. Vad ska jag göra för att vara lycklig?
Isoleringen du skriver om, längtan efter nära och kära, det gamla livet följer ofta med människor som av olika anledningar bestämt sig för att emigrera. Att kunna anpassa sig till ett nytt land är en väldigt individuell fråga, så om bara det skulle vara ett problem skulle jag råda dig att ge dig själv lite mer tid. Tyvärr läser jag om ett förhållande som inte uppfyller dina förväntningar och som åtminstone vid det här laget inte kan kompensera för det obehag som är förknippat med att åka utomlands. Du frågar: vad ska man göra för att vara lycklig? Jag är rädd att bara du vet svaret på den här frågan.
Försök att svara själv: vad behöver jag egentligen? Hur skulle jag vilja att mitt privata och professionella liv skulle se ut? När du lyckas definiera dina förväntningar åtminstone i minimal utsträckning är det värt att prata om det med din partner. Jag läste om känslan av att pojken inte tänker på framtiden. Det är värt att kontrollera om detta stämmer, om att tänka på pengar, fokusera på företaget etc. är ett uttryck för omognad, eller tvärtom, han har en sådan idé för att säkra ett fortsatt liv tillsammans. Du kanske har liknande behov, men helt olika idéer för att implementera dem.
Viljan att utvecklas, som du skriver om, är helt naturlig, så det är värt att kontrollera om vistelsen i Norge kan tillfredsställa den i någon utsträckning, eller om yrkesutövning endast är möjlig i hemlandet . Innan du fattar viktiga beslut uppmuntrar jag dig att lära känna dina behov och förväntningar och sedan konfrontera dem med din partners behov och förväntningar. Det blir nog ingen lätt konversation, men nejdet är svårt att röra sig konstruktivt
Kom ihåg att vår experts svar är informativt och inte kommer att ersätta ett läkarbesök.
Patrycja Szeląg-JaroszPsykolog, coach, personlig utvecklingstränare. Hon fick yrkeserfarenhet inom området psykologiskt stöd, krisintervention, professionell aktivering och coaching.Han är specialiserad på området livscoaching, stödja klienten i att förbättra livskvaliteten, stärka självkänsla och aktiv självkänsla, upprätthålla balans i livet och effektivt hantera utmaningarna i vardagen. Hon har varit knuten till icke-statliga organisationer i Warszawa sedan 2007, och driver Center for Personal Development and Psychological Services of the Compass
Fler råd från denna expert
Är coaching bra för allt? [Expertråd]Vad är coaching och vad är träning? [Expertråd]Flickan vill inte återvända till Polen. Hur ska jag prata med henne? [Expertråd]Hur får man tillbaka tilliten till män? [Expertråd]Hur hanterar man att ljuga för nära och kära? [Expertråd]Hur ska man klara av omgivningens förväntningar? [Expertråd]Hur pratar du om behovet av engagemang och stabilitet? [Expertråd]Hur känner man igen låg självkänsla? [Expertråd]Hur hittar man en passion som kommer att bli ett nytt yrke? [Expertråd]Hur organiserar man distansarbete som utförs hemma? [Expertråd]Ännu ett svek mot sin man. Jag känner inte igen honom och vet inte vad jag ska göra [expertråd]Tonåringen och sorg, gråtfärdighet och att bli påverkad [Expertens råd]Oönskad graviditet och självmord [Expertens råd]Partner skrev med andra kvinnor: vad ska man göra med svartsjuka och låg självkänsla? [Expertråd]Nyårslöfte: Hur hittar jag träningsmotivation? [Expertråd]Stress under graviditeten [Expertråd]Stress på jobbet. Hur hanterar man en galen chef? [Expertråd]Min chef skickar mig till coaching [Expertens tips]Svårigheter att röra sig, smärta, depression. Vart ska man vända sig för att få hjälp [Expertråd]En resa för ett förhållandes skull och längtan efter arbete, familj [Expertens råd]Malaise, ilska, aggression hos en tonåring efter svåra upplevelser [Expertens råd]