För tre månader sedan bytte min avdelningschef. Personen har skapat en atmosfär av rädsla, skriker ofta, hotar med uppsägning och greppar i allmänhet nästan vad som helst för alla. Dessutom introducerar han planer som är omöjliga att genomföra, och när han misslyckas (eller vad som inte är hans sätt) kritiserar han offentligt "den skyldige". Fler och fler funderar på att säga upp sig, jag undrar också över det. Sedan arbetsförhållandena har förändrats har jag märkt att jag har sömnproblem, jag är mer och mer nervös och vad värre är, jag misshandlar ibland mina nära och kära. Hur hanterar man en galen chef?
Situationen du beskriver är tyvärr ganska vanlig. Det händer att personer som innehar chefsbefattningar inte har tillräcklig kompetens för att effektivt leda ett team, de försöker använda rädsla och ett auktoritärt sätt att vara för att göra medarbetarna mer effektiva. Som du redan har märkt leder denna ledningsmetod till ingenstans, utmattar dessutom laget och slutar ofta i en våg av uppsägningar. Vad bör göras i den här situationen?
Om du märker symtom på överdriven stress, sömnsvårigheter och försämrade relationer med dina släktingar efter så kort tid, kanske det bara eskalerar dina känslor om du lämnar dig själv för dig själv. Jag uppmuntrar dig att kontrollera om du, trots den dåliga ledningen av din chef, kan hantera sådana stressiga tillstånd med vanliga metoder. Kanske visar det sig att den enkla hanteringen av stress på egen hand räcker för att fortsätta din tillvaro på jobbet relativt bekvämt. Men om detta inte räcker och det inte går att minska symtomen skulle det vara värt att fundera på att konsultera en psykolog eller coach och överväga olika lösningar som du skulle vara redo att ta i nuläget, inklusive byte av jobb. Naturligtvis med hänsyn till dina individuella egenskaper, den nuvarande familjesituationen, arbetsmarknaden etc.
Kom ihåg att vår experts svar är informativt och inte kommer att ersätta ett läkarbesök.
Patrycja Szeląg-JaroszPsykolog, coach, personlig utvecklingstränare. Hon fick yrkeserfarenhet inom området psykologiskt stöd, krisintervention, professionell aktivering och coaching.Han är specialiserad på området livscoaching, supportkund i att förbättra livskvaliteten, stärka självkänsla och aktiv självkänsla, upprätthålla balans i livet och effektivt hantera vardagens utmaningar. Hon har varit knuten till icke-statliga organisationer i Warszawa sedan 2007, och driver Center for Personal Development and Psychological Services of the Compass
Fler råd från denna expert
Är coaching bra för allt? [Expertråd]Vad är coaching och vad är träning? [Expertråd]Flickan vill inte återvända till Polen. Hur ska jag prata med henne? [Expertråd]Hur får man tillbaka tilliten till män? [Expertråd]Hur hanterar man att ljuga för nära och kära? [Expertråd]Hur ska man klara av omgivningens förväntningar? [Expertråd]Hur pratar du om behovet av engagemang och stabilitet? [Expertråd]Hur känner man igen låg självkänsla? [Expertråd]Hur hittar man en passion som kommer att bli ett nytt yrke? [Expertråd]Hur organiserar man distansarbete som utförs hemma? [Expertråd]Ännu ett svek mot sin man. Jag känner inte igen honom och vet inte vad jag ska göra [expertråd]Tonåringen och sorg, gråtfärdighet och att bli påverkad [Expertens råd]Oönskad graviditet och självmord [Expertens råd]Partner skrev med andra kvinnor: vad ska man göra med svartsjuka och låg självkänsla? [Expertråd]Nyårslöfte: Hur hittar jag träningsmotivation? [Expertråd]Stress under graviditeten [Expertråd]Stress på jobbet. Hur hanterar man en galen chef? [Expertråd]Min chef skickar mig till coaching [Expertens tips]Svårigheter att röra sig, smärta, depression. Vart ska man vända sig för att få hjälp [Expertråd]En resa för ett förhållandes skull och längtan efter arbete, familj [Expertens råd]Malaise, ilska, aggression hos en tonåring efter svåra upplevelser [Expertens råd]