Jag har ofta ljugit för pojken jag älskar, och jag har ofta agerat som om jag inte brydde mig om honom. På grund av sådant beteende lämnade han mig. Jag vill verkligen förändra för honom, men också för mig själv. Jag känner bara att jag har ett problem och inte kan hantera dessa frekventa lögner och tycker också synd om min pojkvän att han lider så mycket för det jag gör. Jag har också problem med att snabbt svara på hans meddelanden.
Av frågan du ställde förstod jag att det som orsakar dig mest problem är lögn som är svår att kontrollera. Du pratar också om beteendet som kan tyda på ett ointresse för din pojkvän.
Det kan finnas många orsaker till detta beteende, såväl som lösningar på dess svårigheter, tyvärr, utan att samla in mer information, är det svårt för mig att föreslå en lämplig metod. Det är värt att tänka på vad ljuger du för? Vad ger det dig? I vilka situationer dyker dessa lögner upp och i vilken utsträckning gör du det utan eftertanke? Därför uppmuntrar jag dig att konsultera en specialist, du kan bestämma dig för att prata med en psykolog eller använda en offentlig hjälptelefon. Det kan vara ganska svårt att hantera detta problem effektivt utan att kunna prata om det.
Kom ihåg att vår experts svar är informativt och inte kommer att ersätta ett läkarbesök.
Patrycja Szeląg-JaroszPsykolog, coach, personlig utvecklingstränare. Hon fick yrkeserfarenhet inom området psykologiskt stöd, krisintervention, professionell aktivering och coaching.Han är specialiserad på området livscoaching, stödja klienten i att förbättra livskvaliteten, stärka självkänsla och aktiv självkänsla, upprätthålla balans i livet och effektivt hantera utmaningarna i vardagen. Hon har varit knuten till icke-statliga organisationer i Warszawa sedan 2007, och driver Center for Personal Development and Psychological Services of the Compass
Fler råd från denna expert
Är coaching bra för allt? [Expertråd]Vad är coaching och vad är träning? [Expertråd]Flickan vill inte återvända till Polen. Hur ska jag prata med henne? [Expertråd]Hur får man tillbaka tilliten till män? [Expertråd]Hur hanterar man att ljuga för nära och kära?[Expertråd]Hur ska man klara av omgivningens förväntningar? [Expertråd]Hur pratar du om behovet av engagemang och stabilitet? [Expertråd]Hur känner man igen låg självkänsla? [Expertråd]Hur hittar man en passion som kommer att bli ett nytt yrke? [Expertråd]Hur organiserar man distansarbete som utförs hemma? [Expertråd]Ännu ett svek mot sin man. Jag känner inte igen honom och vet inte vad jag ska göra [expertråd]Tonåringen och sorg, gråtfärdighet och att bli påverkad [Expertens råd]Oönskad graviditet och självmord [Expertens råd]Partner skrev med andra kvinnor: vad ska man göra med svartsjuka och låg självkänsla? [Expertråd]Nyårslöfte: Hur hittar jag träningsmotivation? [Expertråd]Stress under graviditeten [Expertråd]Stress på jobbet. Hur hanterar man en galen chef? [Expertråd]Min chef skickar mig till coaching [Expertens tips]Svårigheter att röra sig, smärta, depression. Vart ska man vända sig för att få hjälp [Expertråd]En resa för ett förhållandes skull och längtan efter arbete, familj [Expertens råd]Malaise, ilska, aggression hos en tonåring efter svåra upplevelser [Expertens råd]