Nedkylning av kroppen, om det tar för lång tid, kan leda till att det uppstår köldskador. Offret för frostskador kanske inte är medveten om vad som händer med honom eftersom han inte känner smärta. Både vid nedkylning och frostskador krävs snabba åtgärder. Lär dig hur du förhindrar köldskador och kyla, hur du känner igen deras symtom och hur du hanterar dem.
Nedkylningochfrostskadorär problem som vi ofta hanterar på vintern. Till viss del kan kroppen försvara sig mot överdriven hypotermi. Först och främst orsakar det ofrivilliga muskelskakningar - frossa som snabbt kan öka värmeproduktionen, upp till fem gånger. Under denna tid blir den frusna huden blek när de ytliga blodkärlen smalnar av. Dess yta krymper också, vilket kan ses i form av den sk gåshud. När vi fortfarande fryser stelnar kroppen, och med tiden blir dess reflexer okontrollerbara. Detta är ögonblicket då hjärnan, som räddar kroppen från livshotande värmeförlust, fattar ett dramatiskt beslut att leda blod till djupa vener. Som ett resultat rinner inget blod till armar och ben och frostskador uppstår. Äldre människor löper störst risk för hypotermi. Detta beror på att känsligheten för kyla minskar med åldern, liksom förmågan att orsaka frossa. Äldre har generellt problem med cirkulationen, tar många mediciner – och dessa faktorer försvagar kroppens förmåga att försvara sig mot hypotermi
Frostskador: orsakar
Vad mer gör det svårt att hålla en tillräckligt hög kroppstemperatur? Missbruk av lugnande och antidepressiva medel är farligt, och framför allt långvarig immobilisering av kroppen, vilket stör blodcirkulationen i kroppen. Tvärtemot vad många tror är överdriven alkoholkonsumtion också skadligt, eftersom det vidgar blodkärlen, vilket gör att kroppen tappar värme snabbare. Undernäring är också farligt. När det är kallt, kämpa inte mot din aptit. Att äta förbättrar ämnesomsättningen och ökar därmed den inre värmeproduktionen
Du måste vara ordentligt förberedd för flera timmar i kylan. Ta först och främst hand om lämpliga kläder - helst bestående av flera lager, varma, skyddar mot vind och fukt. För den snabbastedina händer och fötter är kalla, näsan och kinderna är kalla, glöm inte varma strumpor och skor (inte för tajta!), vattentäta handskar och en mössa. Visste du att så mycket som 30 procent av kroppens värme går förlorad genom det exponerade huvudet?
ViktigÄr detta redan förfrysningsskador?
Förfrysningstillståndet föregår den försiktiga nypningen och bränningen av den drabbade kroppsdelen. Senare blir den kritvit, något glänsande, och efter en tid ändrar den färg till lila-violett. Under denna tid uppträder svullnad på den del av kroppen som påverkas av frost. Det finns tre grader av förfrysning:
- 1:a graden - du kommer att känna igen den genom tillfällig blekning, rodnad med en lätt blåaktig nyans. Som ett resultat av cirkulationsstörningar och akuta inflammationer uppstår svullnad, sveda och domningar.
- 2:a graden - kännetecknas av bildandet av blåsor fyllda med serös vätska. Svullnad och blåmärken ökar. Denna grad av förändringar lämnar ofta efter sig långvarig svullnad och missfärgning av huden som uppträder vid temperaturförändringar.
- 3:e graden - hudnekros inträffar som ibland når djupare vävnader och till och med ben.
Frostskador: skydda ditt ansikte
Att vistas i kylan i många timmar har ingen lindrande effekt på huden i ansiktet, även temperaturfluktuationer är farliga för det. Därför, innan du lämnar huset, är det nödvändigt att lägga en speciell skyddande kräm på ditt ansikte, som innehåller ett filter som skyddar mot skadlig UVA- och UVB-strålning. När vi planerar att stanna i de högre delarna av bergen är det värt att smörja in ansiktet med ett preparat som reflekterar dessa strålar.
Obs: på vintern bör du inte använda krämer med tillsats av honung, eftersom det vidgar blodkärlen och irriterar dem.
Munnen kräver speciellt skydd. Den ömtåliga huden på läpparna är sju gånger tunnare än på händerna. Det finns inget melanin i det - en naturlig ingrediens som skyddar mot solen. Det är därför läpparna blir bruna väldigt snabbt – då gör de ont, är nariga och får munsår. Därför bör alla på vintern använda skyddande läppstift med stark solkräm.
Hantera frostskador och nedkylning
Om någon, trots försiktigt beteende, har blivit offer för kylan - måste räddningsinsatsen utföras extremt försiktigt för att inte öka besväret. Tyvärr kan den som upplever förfrysning inte vara medveten om faran, eftersom de vanligtvis inte känner någon smärta. Vad ska man göra i det här fallet? Först och främst måste du sakta men säkert höja din kroppstemperatur. Ta försiktigt bort våta och kalla kläder från den frusna patienten och täck över honomvarm filt. Nästa räddningssteg är att noggrant inspektera kroppen. Om den frostbitna delen är mjuk - värm den genom att doppa den i varmt vatten - först vid en temperatur på 25-30 grader Celsius, sedan 40-43 grader Celsius. Efter badet är det värt att gnugga huden lätt med alkohol - tills den blir lätt rosa. Om huden är hård eller det inte går att ta ett bad - vi värmer den med värmen från vår kropp. När köldskador är så allvarliga att blåsor uppstår - sätt ett sterilt förband på dem, täck de sjuka områdena med ett tjockt lager bomullsull och ta den sjuke till en läkare så snart som möjligt.
ViktigKom ihåg: Vid förfrysningsskador används en profylaktisk injektion av anti-stelkrampsserum
Vid behandling av köldskador får du inte:
- gnugga (särskilt med snö eller kallt vatten!) Den frusna ytan eftersom detta kan öka vävnadsskadan
- för den frostbitna delen av kroppen nära en het spis eller eld
- genomborra bildande blåsor
- gå på nytinade fötter