Listan över växtbaserade ingredienser som har en lugnande och hypnotisk effekt är inte lång - det finns bara ett fåtal föremål. Vissa av dem förekommer var för sig i specifika produkter, men de kombineras också ofta, vilket ökar deras styrka.

Örtbaserade lugnande preparatkan köpas på apotek utan recept. Detta betyder dock inte attörter för lugnandeoch sömnlöshet är ineffektiva. Visst kommer styrkan i deras verkan att vara mindre än för syntetiska droger, och du måste vänta längre på effekten, men å andra sidan har de inte så många biverkningar - jag kommer inte att vara beroendeframkallande eller matt. Innan du väljer ett preparat är det värt att uppmärksamma om det är ett läkemedel eller ett tillskott.

Syntetiska droger och växtbaserade droger

För att ett läkemedel ska dyka upp på marknaden måste ett läkemedelsföretag först investera i en långsiktig forskningsprocess som kommer att bevisa dess effektivitet och säkerställa preparatets säkerhet. De viktigaste är kliniska prövningar som dokumenterar läkemedlets terapeutiska effektivitet. Först efter att de är utförda och läkemedlet är registrerat av Kontoret för registrering av läkemedel, medicintekniska produkter och biocidprodukter kan preparatet säljas. Från och med det ögonblicket är det föremål för kontroll av huvudläkemedelsinspektören. Detta innebär konstant övervakning av villkoren för produktion, lagring och distribution av läkemedel

Registreringsprocessen för växtbaserade läkemedel är något förenklad i detta avseende, eftersom de är s.k. farmakopéläkemedel. Deras sammansättning, funktion och detaljerade egenskaper beskrivs i den polska farmakopén - en samling information om läkemedel och medicinska substanser. På grund av långvarig användning av farmakopéläkemedel utförs deras registrering enligt ett mycket förenklat förfarande. Det finns inget behov av att dokumentera produkternas effektivitet och säkerhet, och att dokumentera kvaliteten på dessa läkemedel är också mycket begränsad. Trots dessa förenklingar är det fortfarande läkemedel som tillverkas med lämplig kvalitet, vars produktion använder certifierade växtbaserade råvaror - i enlighet med riktlinjerna i den polska farmakopén i samband med innehållet i ingredienser som är ansvariga för verksamheten.

Vad sägs om ett lugnande tillskott?

När det gäller ett kosttillskott är vägen till apoteket ännu kortare. Dess skapelse består ofta av en kombination av ingredienser som, baserat på data från vetenskaplig litteratur, borde ha en effekt på människororganismen på ett visst sätt. Kosttillskott får endast innehålla ämnen och vitaminer som anges i hälsoministerns förordning av den 18 maj 2010 om sammansättning och märkning av kosttillskott samt i EU:s direktiv 2002/46/EG. Effekten av deras funktion kontrolleras och övervakas dock inte på något sätt. Deras produktion kräver inte användning av dyra, standardiserade växtbaserade råvaror med kvalitetscertifikat. Detta är särskilt viktigt när det gäller lugnande och hypnotiska preparat som huvudsakligen innehåller växtbaserade ingredienser

Vad är de gjorda av?

Det finns bara ett fåtal växter som har en lugnande och hypnotisk effekt. Det finns örtprodukter med en enda ingrediens på marknaden, men de kombineras också för att öka deras styrka. Oftast innehåller receptfria lugnande och hypnotiska läkemedel fyra växtbaserade ingredienser: valeriana, dvs valeriana, citronmeliss, passionsblomma och humle, dvs humulus lupulus. Men i preparat av denna typ kan du också hitta andra örter - angelica, gentiana, hagtorn

  • Angelica (rot) har en lugnande, diastolisk och slemlösande effekt, stärker nerverna, lugnar hjärtat och har även svedande effekter, hjälper mot reumatism, hosta, gastroenterit, epilepsi, sömnlöshet, influensa, förkylning, tarmkolik , läker munslemhinnan och stimulerar till och med aptiten. Det är ett hjälpmedel för narkomaner och rekommenderas vid alkohol- och nikotinförgiftning
  • Vissa ingredienser av gentiana (bitterhet) har också en lugnande effekt. Även om dess rot främst används för att öka och återställa aptiten och bekämpa matsmältningsbesvär, används den också som en extra ingrediens i immunförstärkande eller lugnande preparat.
  • Hagtorn påverkar i sin tur hjärtats arbete, vilket ökar styrkan och frekvensen av dess sammandragningar något. Det sänker också ventrycket och förbättrar cerebral cirkulation. Det rekommenderas dock inte för barn under 12 år
Värt att veta

Hembehandling

Växtbaserade lugnande medel och hypnotika har få kontraindikationer att använda. Personer som lider av diabetes bör dock vara uppmärksamma på den höga sockerh alten i lugnande preparat i form av sirap, som även kan innehålla alkohol. Hur länge kan växtbaserade lugnande medel användas? Det antas att självbehandling med deras användning bör pågå minst en månad. Detta är den tid som kroppen behöver för att mätta sig med ingredienserna i växtbaserade råvaror och reagera på dem på lämpligt sätt. Om vi ​​efter en månads användning av ett sådant preparat inte känner någon förbättring,träffa en läkare. Men om förbättringen inträffar och det inte finns några biverkningar, finns det inga kontraindikationer för att fortsätta använda preparatet, inte ens i tre månader.

Valeriana för att lugna ner

Bland de många ingredienserna i växtbaserade läkemedel som hjälper till att lugna och stödja behandlingen av sömnstörningar, har valeriana (Valeriana officinalis), allmänt känd som valeriana - eller faktiskt dess rot - varit den bäst studerade. Han kan utan att tveka kallas kungen av lugnande läkemedel. Det är ett råmaterial med en typisk lugnande effekt som undertrycker känslotillstånd och det centrala nervsystemets motoriska zon. Detta beror på innehållet av ingredienser som valepotriater, valerian- och isovalerinsyra eller hesperidin. Effekten av valerianarot är starkare hos personer med ökad excitabilitet än hos personer i ett balanserat ment alt tillstånd. Extrakt från det är inte beroendeframkallande. Råmaterialet har också en kramplösande effekt, som lätt används vid vegetativa neuroser. Det är också effektivt vid behandling av sömnlöshet. Överdosering av valeriana är mycket svårt - det enda rapporterade fallet var att en patient fick i sig 20 g pulveriserad rot. Mindre symtom på förgiftning (trötthet, magkramper, yrsel, darrande händer) försvann efter 24 timmar.

Melisa

Om valeriana är kungen av växtbaserade lugnande medel och sömntabletter, så är citronmeliss (Melissa officinalis) definitivt deras drottning. De helande egenskaperna hos denna växt var kända och användes redan i antiken: de tog ett bad i citronmelissinfusion för att ge kroppen en behaglig lukt, vinet smaksattes med citronmelissblad och det användes också som botemedel mot insektsbett . För närvarande används citronmelissblad och de lummiga topparna av skott som samlats in innan växten blommar för att förbereda läkemedel. Ämnen som finns i deras eteriska olja (citral, citronellal, geraniol, linalool, rosmarinsyra) minskar känsligheten i det centrala nervsystemet. Den lugnande effekten är så stark att den ibland till och med gör att doserna av syntetiska lugnande medel kan minskas eller helt avbrytas. Citronmelissblad har också en kramplösande effekt och ökar utsöndringen av matsmältningsjuicer. Citronmelissinfusion kan användas vid olika matsmältningsrubbningar, såväl som vid sjukdomar i gallvägarna och som ett sätt att lindra illamående, kräkningar och kolik. Citronmeliss finns i en mängd olika lugnande preparat. Det finns i form av tabletter, pastiller, sirap eller te. På grund av dess lugnande och avslappnande effekter lugnar citronmelissinfusion även huvudvärk och hjärtproblemförknippas med nervös spänning. Infusionen (te) rekommenderas också för att lindra symtomen på premenstruellt syndrom

Passiflora

Köttmartyren, passionsblomman (Passiflora incarnata) kommer från Sydamerika, men förekommer även i Polen. Den upptäcktes 1569 i Peru av spanska munkar som tog den som ett tecken från Gud och beordrade omvändelsen av indianerna. Upptäckare förknippade formen på martyrens blommor med symboler för Kristi passion - en krona av törnen och naglar. De sydamerikanska indianerna hade känt till denna växt länge, dess frukt var en välsmakande mat för dem, och örten användes som smärtstillande medel. Martyrörten introducerades till medicinen 1840 av Dr Phares från Mississippi. Idag är det en mycket använd råvara med en lugnande effekt

Råvaran innehåller indolalkaloider, flavonoider, cyanogen glykosid, fytosteroler, minerals alter och pasiflorin. I djurförsök fann man att passionsblomma avskaffade den stimulerande effekten av amfetamin, därför används den vid behandling av drogberoende och alkoholism. Det används oftast vid tillstånd av nervös excitation, vid hjärtsjukdomar orsakade av känslomässiga stimuli, vid milda anfall av centr alt ursprung, vid sjukdomar i klimakteriet och som hjälpmedel vid spasmer i tarmarna och kranskärlen. Biverkningar av passionsblomtabletter är ibland svår huvudvärk och synstörningar.

Humle

I kottarna (infructescenserna) hos vanlig humle (Humulus lupulus) finns s.k. lupulin - bittert harts. Både kottarna och lupulin uppvisar en lugnande effekt genom att hämma aktiviteten i hjärnbarken, minska känsligheten hos vissa centra i märgen och ryggmärgen och även hindra överföringen av stimuli till hjärnan. Det används vid tillstånd av ångest, svårigheter att somna och överdriven excitabilitet vid nervösa störningar i klimakteriet. De bittra ämnen som finns i humlekottar stimulerar den sekretoriska aktiviteten i magen, tack vare vilken den också används vid matsmältningsbesvär för att öka aptiten, såväl som vid flatulens och överdriven tarmjäsning. Humleextrakt har en spasmolytisk effekt på musklerna i mag-tarmkanalen. Dessutom har de ämnen som ingår i råvaran en svag antibakteriell effekt. Humle innehåller östrogena föreningar, som används för att lindra symptomen på klimakteriet. Forskning visar att humleextrakt särskilt minskar värmevallningar. Därför kan humle vara en effektiv tillsats i förberedelser för alternativ behandling av klimakteriebesvär

månatliga "Zdrowie"

Kategori:

Hälsa