Musik med bred förståelse har många överraskande egenskaper, vilket forskarna själva säger. Ta reda på varför det är värt att sitta bekvämt i en fåtölj med en kopp grönt te och slå på avkopplande musik.
Det faktum att musik kan slappna av, lägga till harmoni i våra liv och minska stress har varit känt sedan länge. Trots allt, även i den grekiska mytologin somnade Cerberus, den trehövdade hunden och väktaren av Hades, bara till tonerna av Orfeus lyra. Forskning visar att rätt vald avslappningsmusik saktar ner pulsen, sänker blodtrycket och sänker nivån av kortisol, även känt som stresshormonet. Avslappnande musik förbättrar också matsmältningen, såväl som koncentrationsnivån - det är därför vissa människor är angelägna om att lära sig eller läsa medan de lyssnar på lugn musik.
Forskare från Drexel University analyserade musikens inverkan på cancerpatienters tillstånd. Det visade sig att patienterna tack vare musiken kände sig mindre oroliga, hade lägre smärtnivå och var mer utvilade än när de inte lyssnade på musik. Enligt ett experiment utfört vid University of Utah på en grupp patienter med Alzheimers sjukdom, påverkar musik också bättre samarbete mellan olika delar av hjärnan.
Experter har analyserat många låtar för deras avslappnande egenskaper. De ansåg att låten "Weightless" av Marconi Union var den mest avkopplande låten i världen. Enligt en studie av Mindlab International minskar "Weightless" Marconi Union så mycket som 65 procent av den ångest som lyssnarna känner. I rankningen av de mest avkopplande låtarna genom tiderna överträffade den till och med låtarna av Coldplay eller Adele, kända för sina avslappnande egenskaper. Den avslappnande kraften i Marconi Unis låt är dess tempo - den börjar vid 60 BPM och sakta sjunker till 50 BPM (slag per minut). Intressant nog avråder läkare från att lyssna på den här låten medan du kör … eftersom det kan få dig att somna bakom ratten.