Läkare är mindre och mindre tillgänglig idag. Så allt som återstår är egenbehandling, d.v.s klok egenvård. Hur gör man det för att inte skada sig själv? När är det nödvändigt att träffa en bra läkare och när är det möjligt att självmedicinera?

Smartsjälvmedicineringhar blivit en nödvändighet idag, från vilken det inte finns någon återvändo. Allt mindre effektivt hälso- och sjukvårdssystem, svår tillgång tillläkare , lång väntan i kö för att träffa en specialist - allt detta innebär att vi måste ta vår hälsa i egna händer. I många länder ärsjälvmedicineringredan mycket utvecklat, vi ser det fortfarande som ett sätt som beror på den större tillgången på receptfria läkemedel än tidigare, och inte som en naturlig process som resulterar i från att ta hand om hälsan.

Vad är självläkande

Självbehandling innebär inte bara att ta receptfria preparat på egen hand vid förkylning, matsmältningsbesvär eller huvudvärk, utan också ta hand om din hälsa och bibehålla god kondition vid kroniska sjukdomar. Läkaren rekommenderar en terapi, och om och hur vi använder den beror på oss. Hur det är? Över 80 procent kroniskt sjuka polacker följer inte rekommendationerna redan sex månader efter att behandlingen påbörjats, vilket ofta påskyndar utvecklingen av sjukdomen eller skapar komplikationer. Detta beror till stor del på otillräcklig kunskap hos patienter om deras sjukdom och dess behandling. Det är så personer med högt blodtryck, diabetes och sköldkörtelsjukdomar beter sig, där effekterna av att specialistens rekommendationer inte följs inte är omedelbart synliga, utan kan märkas efter en tid.

Självläkande fördelar

I vissa länder kan du köpa receptfritt inte bara läkemedel mot förkylningar, smärta och matsmältningsbesvär, utan även läkemedel för behandling av kroniska sjukdomar. Det ser ut som att efter första ordinationen kommer patienten till läkaren och köper sedan själv det utskrivna läkemedlet på apoteket och återkommer till kontrollen med några månaders mellanrum. Detta kräver att patienten förstår essensen av terapi, ansvar och disciplin, men det fungerar perfekt, bl.a. vid allergier, diabetes, högt blodtryck eller hormonbehandling under klimakteriet. På så sätt minskar antalet receptbelagda läkarbesök, men läkaren och patienten har ständig kontakt. Ett sådant system avlastar sjukvården och ökar tillgången på läkare

Viktig

Dekalogen om självläkning

  • Läs broschyren noggrant. Du kommer att lära dig när och hur du ska ta läkemedlet, vilka är kontraindikationerna
  • Se till att läkemedlet är avsett för din åldersgrupp (dosen varierar).
  • Kontrollera utgångsdatum och lagringsmetod.
  • Överskrid inte de doser som rekommenderas av tillverkaren, detta gäller även vitaminer och mineraler. De flesta smärtstillande medel uppnår en takeffekt, så även efter att ha tagit en högre dos ökar inte effektiviteten alls.
  • Lär känna preparatens sammansättning och ta inte samma ämne i flera läkemedel samtidigt, eftersom det kan orsaka förgiftning och ökar risken för biverkningar. Kombination av smärtstillande medel ökar risken för skador på slemhinnan i mag-tarmkanalen, njurar, lever, diuretika - risk för uttorkning
  • Ta inte slemlösande och hostdämpande sirap samtidigt. Ta slemlösande medel minst 3-4 timmar före sänggåendet, eftersom de kan göra det svårt att somna.
  • Observera tidpunkten för att ta medicin för att upprätthålla en konstant nivå av aktiva substanser i blodet.
  • Informera läkaren vilka preparat du tar utan recept. Kontrollera med honom eller din apotekspersonal om du kan använda den nya medicinen med dem du redan tar.
  • Ta inga mediciner kroniskt utan tydliga indikationer. Långvarig användning av salvor och geler kan också orsaka biverkningar
  • Ta inte lätt på smärta. Om det inte förbättras efter 3-4 dagars hembehandling eller om det återkommer, kontakta din läkare. Smärta åtföljd av stelhet eller svullnad i lederna, feber, illamående, kräkningar och yrsel kräver konsultation. Omedelbar läkarvård behövs när det finns svår smärta i bröstet, huvudet, akut smärta i ögat eller buken.

Nackdelar med självläkning

Självbehandling är dock förknippat med vissa faror. Att skjuta upp korrekt terapi, överdosera eller använda olämpliga läkemedel samt allvarliga komplikationer belastar statsbudgeten mer än om du söker medicinsk hjälp direkt. Men det är svårt att springa till kliniken nuförtiden. Over-the-counter (OTC) mediciner hjälper till med många åkommor. Det handlar bara om att bli behandlad på ett säkert sätt.

Gedigen utbildning

Vi blir mer och mer medvetna om vad som är bra för hälsan och vad som är dåligt. Vi ägnar mer och mer uppmärksamhet åt en hälsosam livsstil och förebyggande. Men vi har fortfarande den sk Goździkowa syndrom som består i det faktum att när vi väljer en behandling följer vi råd från en vän istället för en professionell. Och trots allt, det som har hjälpt någon kan skada oss. Innan vi når läkemedlet, för vårt eget bästa, behöver vi skaffa oss tillförlitlig kunskap om symptomen och metoderna för att behandla åkommor. Var får man tag i det?Låt oss söka på medicinska webbplatser, i böcker och hälsotidningar. Det är värt att ha en guide om receptfria läkemedel, som förutom information om specificiteten innehåller kunskap om säkra doser och läkemedelsinteraktioner. Det är också värt att använda publikationer, böcker och internet, till exempel i månadstidningen Zdrowie och på portalen Poradnikzdrowie.pl, som berättar om hur vår kropp fungerar, dess individuella organ och system.

Självobservation

Låt oss lära oss att observera vår kropp. Försök att svara på frågan om när du har ont i ryggen eller huvudvärk, vilken mat som inte är bra för dig och undvik situationer som är skadliga för dig. När något gör ont tar du ett piller snabbt, glömmer att det bara minskar smärtkänslan, men tar inte bort orsaken till åkomman, som en sjukdom eller en skada. Därför, om smärtan kvarstår eller återkommer efter akut behandling, måste du uppsöka en läkare för att ta reda på orsaken och påbörja behandlingen. Detta gäller alla åkommor, även lättare förkylningar. Om det efter några dagar inte finns någon förbättring behövs hjälp av en specialist - han kommer att kontrollera om det har skett en bakterieinfektion eller om vi inte har drabbats av influensa, och dessa infektioner bör inte behandlas själv.

Var inte rädd för att fråga

Kroniskt sjuka befinner sig i en svår situation, eftersom de måste vaka över den dagliga terapin, och för detta behöver de kunskap om den underliggande sjukdomen, men de bör också veta vad de ska göra vid huvudvärk eller halsont. Du måste fråga din läkare i förväg vilka mediciner du ska undvika, för i kombination med de som vi redan tar kan de vara skadliga. En väl förberedd farmaceut spelar en viktig roll i denna process. Det hjälper dig att välja ett preparat, förklara hur det fungerar och vilka biverkningar det har. Han bör informera dig om att läkemedlet inte ska tas under graviditet, i kombination med andra läkemedel med liknande effekt, vid högt blodtryck eller njursjukdom

Läs

Det är dock vi som fattar det slutgiltiga beslutet om att köpa och ta läkemedlet. Därför bör det vara vår plikt att läsa löpsedlarna. En annan sak är att de oftast är obegripliga, maskinskrivna, för långa. Men du bör alltid vara uppmärksam på kontraindikationer, biverkningar och metoden för att ta läkemedlet. En sak till: låt oss inte behandla reklam som medicinsk information. Innan vi köper det rekommenderade preparatet, låt oss be farmaceuten om en bipacksedel och ta reda på mer om detta läkemedel.

månatliga "Zdrowie"

Kategori:

Hälsa