Hemlagade sätt att äta för mycket är mycket användbara och effektiva. När vi inte har matsmältningstabletter till hands räcker det med att sträcka oss efter örtte, ett glas vodka eller vinäger. Vilka mer är några effektiva huskurer att äta för mycket?

Att äta för mycketgör oss inte bara tröga och sömniga. Ofta är överätande orsaken tillmatsmältningsbesvär , halsbränna och buksmärtor. Det är bra att vetahemgjorda sätt att äta för mycketför att råda bot på dessa obehag.

Hemlagade sätt att äta för mycket - vodka med peppar

Det här manliga sättet att hantera eventuella åkommor vid överätande fungerar verkligen. Ett litet glas vodka (50 g), med eller omedelbart efter en måltid, förbättrar cirkulationen i tarmarna och förbättrar matsmältningen, tack vare vilken kroppen bearbetar den tillförda maten snabbare. Människor som inte tål vodka kan dricka ett glas rött vin.

Hemlagade sätt att äta för mycket - teer

Teer har olika effekter. En kopp varmt svart te värmer dig, stimulerar utsöndringen av magsaft och hjälper kroppen att smälta fetter. Grönt te har en liknande effekt då det snabbt tar bort mättnadskänslan i magen. Rött te kommer att vara användbart när måltiden stänktes med alkohol, eftersom det eliminerar de obehagliga effekterna av dess verkan. Den stöder också leverns arbete, vilket hjälper till att hantera stora mängder mat.

Se upp för dessa produkter! När de konsumeras i stora mängder kan de orsaka förstoppning
  • mörk choklad (ju bitter den är, desto mer teobromin innehåller den, vilket saktar ner tarmarna);
  • grillat och stekt kött som äts i stora portioner (t.ex. redan 2 korvar från elden kan orsaka problem med utsöndring);
  • alkohol i stora mängder (små mängder alkohol bryts ner av kroppen till 90 %, stora mängder orsakar störningar i magens funktion, vilket orsakar diarré eller förstoppning).

Det är bäst att använda en av huskurerna mot förstoppning. Katrinplommon, yoghurt och kefir eller malda linfrö med vatten hjälper. Om traditionella metoder inte hjälper och förstoppningen är långvarig, kan ett laxermedel användas vid behov

Infusioner av örter och kryddor för att äta för mycket

Prova ingefärste. Den kan göras av färska rhizomer eller frånpulveriserad ingefära. Det värmer upp magen, ökar produktionen av matsmältningsjuicer och påskyndar ämnesomsättningen. Mejraminfusion är perfekt för matsmältningsbesvär, eftersom det lugnar eventuella magproblem som uppstår på grund av matsmältningsbesvär. Ta tre teskedar mejram, brygg den med ett glas kokande vatten och håll den täckt i 15 minuter. Att tugga persilja hjälper också. Kummin eller fänkål är också ett bra botemedel mot matsmältningsbesvär. Tvätta en tesked frön med ett glas varmt vatten. Vid buksmärtor är det värt att ta ett te av citronmeliss eller kamomill. Vid långvarig matsmältningsbesvär, halsbränna och huvudvärk är det bäst att ta en infusion av johannesört.

Motgift mot överätande med vinäger

Det här är förmodligen Kleopatras sätt att bekämpa de gamlas kulinariska utsvävningar. Hon eliminerade effekterna av rikliga festmåltider med en blandning beredd av en matsked vinäger (helst äppelvinäger) blandad med ett glas varmt vatten, sötad med lite honung.

Kategori:

Gastrologi