Mobilapplikationer har avsevärt underlättat den dagliga funktionen för personer med diabetes, vars liv kräver konstant självkontroll. Appar för diabetiker är som en påminnelse om blodsocker, analysavdelning och databank i ett.
Mobilapplikationer för diabetiker kan framgångsrikt ersätta alla diabetikers självundersökningsdagbok. I en vanlig anteckningsbok antecknar patienten blodsockernivåer och insulindoser, som görs flera gånger om dagen. Många diabetiker skriver också ner resultaten av de kontroller som deras läkare beställt, deras aktiviteter och ätit måltider. All denna typ av data kan sparas i mobilapplikationen, som har många fler användbara lösningar än en vanlig bärbar dator. Men vilken applikation för diabetiker ska du välja? Vilka intressanta funktioner har gratisapplikationer på polska?
Hur man väljer en applikation
Läs noga andra användares åsikter. Du kommer snabbt att inse att i många applikationer för diabetiker krävs att man köper tillgång till den utökade versionen för att generera rapporter för utskrift eller ställa in extremt användbara påminnelser om tester eller uppföljningsbesök. I många fall kan endast grundläggande data anges. Du måste göra detta manuellt annars skickas resultatet automatiskt från mätaren. Det är också viktigt vilken typ av data som kan läggas in, speciellt om någon har andra sjukdomar än diabetes. Information om blodtryck, hjärtparametrar, vikt, aptit, temperatur och välbefinnande kan också vara viktig och det är mycket bekvämare att ha alla dessa data på ett ställe.
Urval av 7 applikationer på polska
Applikationen har tydlig grafik, är mycket enkel att använda och innehåller många användbara funktioner för personer med diabetes. Den presenterar automatiskt mätaravläsningar i form av en färg, tydlig dagbok och grafer (data upp till 365 dagar) som gör att du snabbt kan bedöma sambandet mellan blodsockernivåer och måltider, insulinintag och träning. Meddelar dig om upprepade höga eller låga sockernivåer. Du kan också tydligt se andelen bra och dåliga resultat under dagen. Detta är mycket användbart och motiverar dig att ändra dina vanor. Det finns också en automatisk sändning av aviseringar till smarttelefonen när högt eller lågt blodsocker upptäcks, coökar patientens säkerhet. Appen innehåller ett verktyg för att jämföra resultatet av glykosylerat hemoglobin (HbA1c) som erhållits i laboratoriet med resultaten från glukosmätaren för de senaste 3 månaderna. Testresultatet från labbet måste matas in manuellt. Att synkronisera dina data med Apple He alth-appen ger dig en komplett bild av din allmänna hälsa.
Valda funktioner:
- delar rapporter (familj, läkare)
- Påminnelser om att mäta ditt blodsocker eller injicera insulin
- du kan ställa in personliga mål, t.ex. för steg, förbrukade kalorier
Viktigt: Appen är gratis, tillgänglig för iOS och Android.
2. Contour Diabetes
Resultaten är markerade på färgkartan. Allt är genomskinligt och läsbart, även om polska användare klagar på tillfälliga "stopptid" i drift. Det finns många användbara funktioner i den nya uppdaterade versionen, t ex baserat på data som skickas automatiskt från mätaren analyserar applikationen användarens beteendemönster och indikerar möjliga orsaker till terapeutiska misslyckanden. Det påminner dig om bättre självkontroll och uppmuntrar diabetikern att ändra sina vanor för att uppnå bättre resultat. Du kan ställa in en påminnelse så att du nästa gång, till exempel innan en helgträff, uppmanas att få mindre kolhydrater. Denna funktion, kallad "mina scheman", utvecklades på basis av IMB - Information, Motovation, Behavioral modell utvecklad av psykologer: prof. William Fisher och Jeffrey Fisher. Forskare har visat att personer med diabetes behöver värdefull information, motivation att agera och specifik beteendeförändring.
Valda funktioner:
- erkännande av 14 beteendemönster
- påminnelser för att hjälpa dig ändra vanor
- rapporter i logg eller CSV-fil
- lägga till text eller röstanteckningar (poster, bilder på måltider, namn på mediciner)
Viktigt: applikationen är gratis, tillgänglig för iOS och Android, det är värt att kontrollera i förväg om den valda telefonmodellen finns på listan över kompatibla enheter.
3. Diabetes - Diabetes
Användbart program för diabetiker. Applikationen spårar nyckeldata och möjliggör analys på interaktiva diagram. Även om vissa färgindikationer på bra eller dåliga resultat saknas, vilket skulle underlätta deras snabba tolkning. Statistik från 7 dagar till 3 månader.
Valda funktioner:
- dataexport (till CSV, XML)
- möjlighet att lägga till dina egna anteckningar
Viktigt: applikationendet är gratis, tillgängligt för iOS och Android.
4. Diabdis - Diabetikers dagbok
En omfattande glykemisk dagbok i en snygg, delikat grafisk version. Det finns cirka 2 000 föremål i måltidskalkylatorn, vilket gör det enkelt att beräkna hur många kolhydrater (och kalorier) som finns på tallriken. Du kan lägga till dina egna produkter i listan. Det är möjligt att generera en rapport med mätresultaten. Välj bara ett datumintervall och destinations-e-postadress. Applikationen är anpassad för människor i alla åldrar, med olika typer av diabetes. Bekvämligheten är möjligheten att installera den på smartklockan.
Valda funktioner:
- chatta med en utvald expert, t.ex. en psykolog, diabetespedagog, diabetolog, tränare
- virtuellt första hjälpen-kit (du kan lägga till information om de mediciner du tar)
- rapportgenerering (PDF)
Viktigt: Appen är gratis, tillgänglig för iOS och Android.
5. mySugr - Cukrzyks dagbok
En mycket bekväm, tydlig och intuitiv applikation för diabetiker. Hjälper dig att hålla reda på dina blodsockernivåer för att undvika hypoglykemi eller hyperglykemi. Ett diabetiskt monster följer med användaren hela tiden och gör överraskande ljud. I mobilapplikationens dagbok kan du spara alla måltider och mediciner och lägga till egna anteckningar om fysisk aktivitet eller välbefinnande. Det finns även plats för egna bilder. Hämtar automatiskt data från mätaren. På applikationens huvudskärm har användaren alltid tillgång till sitt genomsnittliga blodsocker, insulindos, aktivitet
Valda funktioner:
- glukostestpåminnelser
- ladda ner rapporter från valfri period (PDF, CSV, MS Excel)
- ] motiverande utmaningar för vilka du får tillfällig tillgång till den utökade versionen av applikationen
Viktigt: applikationen är gratis i grundversionen, tillgänglig för iOS och Android.
Diabetes i siffror
Enligt WHO:s statistik finns det nästan 415 miljoner människor med diabetes i världen. I Polen lider cirka 3,5 miljoner människor av det och detta antal kommer tyvärr att öka. Enligt medicinska prognoser kommer var tionde polack att drabbas av diabetes år 2022.
Experter betonar att personer med diabetes, särskilt typ 2, mäter blodsocker för sällan, vilket verkligen är viktigt för den långsiktiga kontrollen av diabetes. Teknikutvecklingen innebär att patienter får tillgång till fler och mer moderna och ständigt förbättrade mobilapplikationer som hjälper till att övervaka hälsan och välja insulindoser
I de flesta fall personer med diabetesde tillbringar bara några timmar om året med sin läkare och förlitar sig på egenkontroll resten av tiden. Tack vare mobilapplikationen kan de skicka rapporter via e-post eller skriva ut dem innan nästa besök. Hundratals nya medicinska tillämpningar dyker upp varje år.
6. SugarBuster
Upphovsmannen till ansökan är Tomasz Weber från Wrocław, vars son har diabetes typ 1. Hon fick diagnosen när pojken bara var 2 år gammal. SugarBuster är ett färgstarkt pedagogiskt spel som låter unga diabetiker få värdefull kunskap, till exempel om det glykemiska indexet för utvalda produkter. Den lär dig lämpliga åtgärder som ska vidtas med farliga blodsockernivåer. Deltagarna väljer en avatar av sin karaktär och ger sig av på en resa genom en färgglad tavla, där det inte råder brist på saftiga päron, goda godisar eller chokladkakor. Spelet kräver uppmärksamhet, uppfattningsförmåga, lär ut beslutsfattande och snabb assimilering av kunskap. Deltagarna samlar fler poäng, men de måste hela tiden hålla koll på sockernivån, som plötsligt kan hoppa upp eller ner. När det är för högt måste spelaren hitta insulin snabbt, om det är för lågt - leta efter glukos. Ansökan fick ett positivt utlåtande från institutionen för endokrinologi och diabetologi i utvecklingsåldern vid Medical University of Wroclaw
Viktigt: Appen är gratis, tillgänglig för iOS och Android.
7. VitaScale kalori- och växlarkalkylator
Applikationen skapades för typ 1-diabetiker och personer som följer dieter och räknar kalorier. Det låter dig beräkna måltidernas kalorivärde samt innehållet av kolhydrater, fetter och proteiner. Den innehåller en kalkylator för utbytare (WW - kolhydrater, WBT - protein-fettutbytare) och en diabetikerdagbok, som gör vardagen med diabetes enklare.
Valda funktioner:
- produkter kan sökas med text, röst eller genom att skanna streckkoden
- integrerad kalender med måltids-/mellanmålspåminnelse
- interaktiv stapel för dagliga kalorier och näringsvärde informerar om de använda gränserna
- beräkna näringsvärden och insulinenheter för hela måltiden
Viktigt: Applikationen är gratis, tillgänglig på Android.
Ansökningar för diabetiker - användarens åsikt
Andrzej Michalik- en resenär som lider av diabetes typ 1. 2016 seglade han Vistula från bergen till havet i en kanot. Ett år senare korsade han den polska Östersjökusten till fots, och 2022 korsade han Polen från havet till Rysy. Han kallar sina resor "söta" eftersom han måste kontrollera blodsockret hela tiden. Använder en av applikationernamobil för diabetiker.
"Under resan räknas varje gram i ryggsäcken, så jag använder mobilapplikationen. Jag sparar inte på remmar och tar 6 till 20 mätningar om dagen. Mätaren ansluter till smarttelefonen via Bluetooth och skickar alla data som analyseras Det var bara tack vare applikationen som jag märkte några regelbundenheter att jag till exempel alltid har högt socker på lördagskvällen.Alla sorters sammanfattningar - veckovis, månadsvis, är väldigt användbara och motiverande för mig. Jag ser att den genomsnittliga sockernivån den senaste veckan var 200, det ger mig eller när jag i slutet av dagen ser att jag har haft 10 dåliga och 8 bra resultat känner jag att jag har tappat och jag måste anstränga mig mer , kanske komponera kosten annorlunda, träna mer. Jag tycker att detta är en mycket användbar funktion för barn, ungdomar och personer som nyligen kämpar med diabetes. Jag har levt med det i 32 år. och andra att sjukdomen inte är ett hinder för att vara aktiv, den behöver bara kontrolleras väl. Applikationen hjälper mycket i detta, visar olika tips, till exempel "injicera några enheter eller begränsa kolhydrater". Jag har min traditionella självkontrolldagbok hemma, men jag konsulterar den bara då och då när jag vill skriva ner längre observationer och slutsatser relaterade till min sjukdom. "