Tinnitus är ett irriterande surrande, ringande, gnisslande, sprakande ljud som hämmar normal funktion. De är subjektiva – bara den som lider av dem hör dem. De kan dyka upp i vissa situationer eller vara permanenta, påverka ett eller båda öronen eller finnas i huvudet. Vilka är orsakerna till tinnitus och hur man hanterar det?

Tinnitusär ingen sjukdom, den påverkar inte hörselns tillstånd, den försämras eller förbättrar den inte. Detta är ett akustiskt fenomen som bara kan höras av den berörda personen.Brus i öratvisas utan någon ljudkälla. Men det leder till mycket ångest, irritation och i slutändan kan det till och med orsaka depression.

En person som lider av tinnitus kan inte vila, slappna av, somna och följaktligen också arbeta. Det påträngande ljudet som ständigt hörs i huvudet gör vissa människor så nervösa att de inte kan fungera norm alt. De isolerar sig från sin omgivning och förstör sitt eget och sina familjers liv. Dessutom är dessa människor rädda för att ljudet är en signal om att en allvarlig sjukdom utvecklas i huvudet. Denna rädsla finns med dem hela tiden. Det finns tillfällen då du måste ta psykofarmaka för att hantera din ångest.

Tinnitus: riskfaktorer

Läkare betonar att vi i många fall kunde undvika buller om vi följde några viktiga regler. Här är några rekommendationer:

  • undvik plötsliga och långvariga ljud - till exempel att ofta lyssna på hög musik med hörlurar är mycket dåligt
  • försök undvika stark stress, ta hand om mental vila
  • utsätt dig inte för kraftig nedkylning av kroppen
  • om du har ett igensatt öra, låt läkaren kontrollera om det inte orsakas av till exempel en vaxpropp
  • plocka inte i örat med några vassa "verktyg"
  • kontrollera blodtrycket och ta hand om dess rätta nivå
  • utför ett blodsocker- (sockernivå) och blodkolesteroltest (tillsammans med dess fraktioner) med jämna mellanrum
  • om du har problem med sköldkörteln, var under medicinsk vård
  • missbruk inte aspirin och andra antiinflammatoriska och smärtstillande medel
  • undvik att ta antibiotika som gentamicin,streptomycin, neomycin - rapportera dina tvivel till läkaren som vill skriva ut dem åt dig
  • ta inte stora doser av medel som orsakar snabb uttorkning
  • Om du gillar att dyka, kom alltid långsamt upp ur vattnets djup för att utjämna trycknivån i ditt huvud
Viktig

Tinnitus håller på att bli ett soci alt hälsoproblem - det drabbar många människor oavsett ålder och kön. Statistik visar att cirka 20 procent av vuxna världen över periodvis lider av dessa åkommor, och cirka 5 procent lider av tinnitus kontinuerligt.

  • cirka 80 procent av fallen beror på skador på hårcellerna i snäckan, t.ex. på grund av buller eller stress
  • de är ett derivat av ateroskleros, diabetes, högt blodtryck, njursvikt, sköldkörtelsjukdomar - eftersom de påverkar blodtillförseln till innerörat
  • det händer (sällan) att orsaken är otoskleros, kronisk öroninflammation, samt hjärntumörer

Huskurer mot tinnitus

I början - speciellt när ljudet gör det svårt att somna - kan du försöka eliminera besvär med hemmetod:

  • genom att gå och lägga dig, lugna ner dig och försök att inte tänka på stressande problem
  • somna inte helt tyst, ställ in radion tyst, låt den spela hela natten
  • använd inte stoppur
  • om du behöver ta mediciner, börja med de mildaste, använd starka farmakologiska medel endast efter att ha rådfrågat en läkare och under hans överinseende
  • om du märker att någon av medicinerna du tar ökar ljudet, sluta med det, men kontakta din läkare

Var ska man behandla tinnitus?

När tinnitus varar kontinuerligt eller längre än fem minuter, kontakta din husläkare eller otolaryngolog. Om testerna som utförs på den utrustning som de har tillgång till inte visar något specifikt, och bullret fortfarande pågår, bör du kontakta den enda öronljudkliniken i Polen vid Institutet för fysiologi och hörselpatologi i Kajetany. Patienter från hela Polen tas in här, oavsett vilken gren av National He alth Fund de tillhör. Allt du behöver är en remiss från en otolaryngolog. Tyvärr använder oförsäkrade personer kliniken mot en avgift.

Tinnitusbehandling: tillvänjning

Nästan 80 procent av de personer som behandlades på kliniken befriades från tinnitusrelaterade besvär med tillvänjningsmetoden. Alla av oss har tillvänjningsprocesser, även om vi vanligtvis inte är medvetna om det.

Tillvänjning innebär att vi slutar höra upprepade ljud från omgivningen över tid. Vi hör inte kylskåpet, klockans tickande och ringande, inget ljud allsorsakas av förbipasserande bilar. Dessa ljud når inte vårt medvetande – vi hör dem bara när vi vill eller när vi tänker på dem. Just denna mekanism har använts för att behandla tinnitus. Öronljudskliniken är den enda platsen där denna metod används. Det är dyrt, och du måste vänta flera eller till och med flera månader på resultatet. Men det är värt det - tillvänjningens effektivitet når 80 procent. Och även om bruset inte försvinner helt slutar det att störa det normala livet.

Tinnitusbehandling: bredbandsbrusgenerator

Om det inte hjälper så mycket att undvika tystnad, så visar sig bredbandsbrusgeneratorer vara effektiva. De avger den sk vitt brus som är så tyst att det inte dränker andra ljud och inte kan höras av omgivningen. Vitt brus lär de subkortikala hörselcentralerna att inte medvetet uppfatta tinnitus. Patienter bär generatorer bakom öronen (som hörapparater) i minst 8 timmar om dagen. De första effekterna märks efter några eller flera veckor. Men behandlingsförloppet är 18 till 24 månader. När det gäller personer med dålig hörsel används rätt anpassade hörapparater som generatorer. Innan patienten genomgår terapi undersöks hela hörselvägen – från ytterörat till hörselbarken i hjärnan. Om forskning visar att tinnitus är av cochleaursprung och samtidigt till exempel tumörer eller sjukdomar i mellanörat har uteslutits, kan de framgångsrikt behandlas med tillvänjningsmetoden

Tinnitusbehandling: psykoterapeutens roll

Vid behandlingen av denna åkomma är det mycket viktigt att befria patienten från rädslan för att buller är en signal om en lömsk, allvarlig sjukdom i hans huvud. Här kommer psykologer till undsättning och en särskilt effektiv metod de använder är gruppterapi. Tack vare det kan patienter kasta ut alla tvivel och dela sina erfarenheter.

Särskilda rehabiliteringsläger som anordnas av kliniken ger mycket goda resultat. Där utförs olika former av terapi (t.ex. lärande om interaktioner, avslappning eller ljudtekniker). De förbättrar det mentala tillståndet hos patienter som slutar vara rädda för sjukdomen. Tack vare detta börjar deras dröm att kunna höra tystnaden igen sakta bli verklighet.

Tinnitus är ett problem som drabbar 17 % av människorna. vuxna polacker

Kategori:

Hälsa