Örter för allergier orsakar inte dåsighet, försvagar inte reflexer och orsakar inte viktökning. Det är därför utbudet av växtbaserade läkemedel för att lindra symptomen på allergier ständigt expanderar. Vilka örter för allergier ska du välja?
Örter mot allergierkan effektivt lindra obehagliga besvär. Många populära växter har antiallergisk effekt, men de senaste årens upptäckter i detta avseende är särskilt fyra:svart spiskummin ,vanlig snäcka ,Baikal kalotitvåårig nattljus . Varför är det värt att nå dem? Rhinit, rinnande ögon och inflammation i bindhinnan, andningssvårigheter, klåda i huden och nässelfeber - de så kallade allergiska reaktionerna är ansvariga för alla typer av allergiska reaktioner. inflammatoriska mediatorer. Dessa inkluderar prostaglandiner E2, leukotriener B4 och C4, men den främsta boven är histamin. Därför innehåller antiallergiska läkemedel ämnen som i första hand hämmar produktionen av histamin i kroppen. Tyvärr har många av dem också några besvärliga biverkningar - de orsakar dåsighet, minskar reflexer och främjar viktökning. Men växtpreparat har inte dessa ogynnsamma egenskaper, så det är värt att prova dem.
Svartkumminallergi
Aromatiska svarta spiskumminfrön används för att få olja som hjälper mot olika typer av allergier. Den innehåller föreningar som effektivt hämmar produktionen av histamin i kroppen och har en stark antiinflammatorisk effekt - antioxidanten tymokinon och dess nigellonpolymer. Studier har visat att 80 procent av personer som tar svartfröolja har återhämtat sig från atopiska hudförändringar, hösnuva och andnöd med väsande andning. Forskare har också observerat att denna olja förebygger tarmmuskelkramper, vilket är viktigt vid behandling av matallergier, som t.ex. diarré.
- Svartkumminolja (även i form av kapslar) kan köpas på apotek och örtbutiker. Du måste se till att det är kallpressad olja - den har en mörk gyllene färg och en lätt kryddig och nötig smak
Baikal kalot
Dess rötter är rika på flavonoider, särskilt det värdefulla baicalein, baicalein och wagonin - deras innehåll i roten når 20 procent, varav 12 procent är baicalein. Det är dessa flavonföreningar som har en exceptionellt stark antihistamineffekt. De hjälper mot astmaallergiska, eftersom de förhindrar bronkospasm. De rekommenderas vid atopisk dermatit och allergiska utslag. En ytterligare fördel med Baikal sköldkörteln vid behandling av allergier är att den har en stark antioxidant och lugnande effekt (ökad nervös upphetsning uppstår ofta vid allergiska reaktioner).
- På apotek och örtaffärer kan du köpa torkade rötter av Baikal kalott, avsedd för att göra infusioner.
Vanlig parfym
Frön från vilka olja pressas, extrakt från löv, blomknoppar och blommor - Perilla ger många föreningar som är användbara i antiallergiska behandlingar. Det är främst rosmarinsyra (från gruppen fenolsyror), flavonoider (quercetin, luteolin, apigenin), samt omega-3 (alfa-linolensyra), omega-6 (linolsyra) och omega-9 (oljesyra). Dessa föreningar hämmar frisättningen av inflammatoriska mediatorer, inklusive histamin. Kliniska prövningar har visat bl.a. lindring av andnöd och förbättring av andningseffektiviteten hos personer med astma som tar perillafröolja. Däremot visade sig bladextraktet från denna växt vara till stor hjälp vid behandling av atopisk dermatit hos barn - signifikant förbättring noterades hos över 80 procent av de tillfrågade. Preparat baserade på perillaextrakt lugnar också symtom på hösnuva, allergisk konjunktivit och matallergi.
- Perillans antiallergiska egenskaper är en relativt ny upptäckt, men du kan nu köpa kosttillskott baserade på extraktet från denna växt (inklusive Sinulargen, Allergo Farm).
nattljusbiennal
Hemligheten med de helande egenskaperna hos nattljus ligger i dess frön, från vilka oljan pressas, rik på essentiella fettsyror - oljesyra, linolsyra och gamma-linolensyra. Kallpressad olja är den mest värdefulla eftersom den är rik på EFA med en nästan intakt struktur, lätt att absorbera av kroppen. Det är användbart vid behandling av olika allergiska sjukdomar (atopisk dermatit, hösnuva eller allergisk astma), främst på grund av gamma-linolensyra, som främjar bildningen av prostaglandin E1 i kroppen och förhindrar allergiska reaktioner. Men inte bara fröna, nattljusörten och bladen innehåller också användbara medicinska föreningar, bl.a. så många som 33 olika flavonoider, inklusive kaempferol, quercetin (mycket användbart vid behandling av allergier), lutein och rutin.
- Det finns många preparat som innehåller nattljusolja (inklusive Oeparol, Evening Primrose); du kan också köpa ren olja, pressad från frön från denna växt.
Rengör
Det är tänkt att en ört som kanhjälp i kampen mot allergier är utrensningar. Polyfenolerna i den har antiallergiska egenskaper eftersom de hämmar frisättningen av histamin.
månatliga "Zdrowie"