Beteendeberoende orsakas ofta av stress som vi inte kan hantera. Ewa Woydyłło, en psykolog, svarar på frågor om typerna av nya beroenden, orsakerna till netoholism och varför vi idag är mer benägna att hamna i ett beroende.

Var kommerbeteendeberoende ifrån : arbetsnarkoman, nätverksberoende, shopaholism, spelberoende och drogberoende?

Civilisationens utveckling har gett oss en ökning av psykiska störningar, inklusive missbruk - säger Ewa Woydyłło, psykolog.

Vilka är orsakerna till beteendeberoende?

Ewa Woydyłło:Vissa människor talar till och med om en beroendeepidemi. Livets takt, jakten på materiella varor, försvagningen av andliga värden och den resulterande stressen orsakar många människor stora svårigheter att hantera livsproblem. Det gäller i första hand unga, oerfarna och känslomässigt omogna. Undvikande sätt att hantera stress spred sig. Många människor söker hjälp från läkare som ger dem psykofarmaka, som också blir en form av flykt från ansvarsfulla lösningar på verkliga problem.

Varför är behandlingen av personer med symtom på självdestruktivt beroende begränsad till administrering av antidepressiva läkemedel?

E.W.:För att det är lättare att skriva ut ett recept än att böja sig med omsorg och engagemang tillsammans med patienten över hans liv eller personliga problem. Dessutom berikas hela den medicinska och farmaceutiska sektorn av massförsäljning av läkemedel. Samtidigt människor av någon anledning "carol" till läkarna och sedan köpa massor av mediciner. Vi förlorar vår naturliga, biologiska förmåga att överleva. Vi lever i konstant stress och vi klarar inte av extrema situationer, eftersom de sällan inträffar, utan vardagliga. Vi slutade acceptera levnadsreglerna. Till exempel vänder vi oss tvångsmässigt bort från det som är norm alt - från död, åldrande, lidande.

Idag är vi mindre motståndskraftiga mot stress?

E.W.:Om krig bröt ut idag skulle många psykiska störningar läkas genom magi. Det är norm alt att när man hanterar ett dödligt hot träder en medfödd överlevnadsinstinkt i kraft och naturliga krafter aktiveras hos människor. Vi är glada över att vara vid liv, ochvi beklagar inte att vi har något. Välstånd och trygghet gör oss inte lyckligare. Vi sätter en fälla för oss själva. Vi har säkerställt den lätta vardagen och vi tolererar inte dess olägenheter, som ger oss stress som växer till kosmiska dimensioner. Vem tvättar på tallriken idag, bär vatten till huset, väver och syr kläder? Tidigare var det en framgång och en bekräftelse på vår effektivitet att hitta ved, och vad idag? Naturligtvis beklagar vi nutiden, men å andra sidan, var ska folk lära sig att hantera motgångar? Absolut inte i dagens familjehem.

Familjeuppdelning är ansvarig för ökningen av frekvensen av psykiska störningar?

E.W.:Utan tvekan. Utan det finns det inga förutsättningar att utveckla det grundläggande mentala hälsodraget "emotionell motståndskraft", som jag kallar det i mina böcker. Vissa är begåvade med det av naturen, andra behöver få hjälp att utveckla det. Förr uppfostrades barn av familjer med flera generationer, med nära och avlägsna släktingar, såväl som av miljöstäder och landsbygdssamhällen. Barnet lämnades inte åt sig självt. Idag har dessa mikrovärldar gått till historien, familjer har åkt till fyra hörn av världen och sociala band har brutits. Föräldrarna själva har sällan tillräcklig pedagogisk kompetens. Vi har också förutsättningar att skaffa barn, men vi tar inte hand om dem, vi lägger inte för mycket tid på dem.

Och levnadskraven har ökat. Jag hör ofta: "Jag kommer inte att få ett andra barn, eftersom vi skulle behöva köpa en större lägenhet och vi har inte råd med det." Att tro att alla ska ha ett separat rum är att döma ett barn till ensamhet. Bekvämligheten med en retreat kan vara bra för en eremit, religiös eller konstnär, men dödlig för ett barn.

Skiljer sig beteendeberoende från alkoholism eller drogberoende?

E.W.:Ja. Det är mest en känslomässig sjukdom. Fly från lite lidande. En genväg som får dig att må bättre. Stimulerande medel och vanligt överseende med omedelbar njutning ger snabb lindring från svåra känslor som vi inte kan hantera. Med andra ord, de är sätt att hantera stress och instabila känslor som ger tillfällig tillfredsställelse och, i förlängningen, skadar och förvärrar problem.

Vilka är de vanligaste typerna av så kallade nya missbruk?

E.W.:Dessa "postmoderna beroenden" inkluderar ätstörningar - bulimi och anorexi, shopaholism, arbetsnarkoman, spelberoende, drogberoende, nettoberoende.

Är alla beroenden lika farliga?

E.W.:Inte alla missbruk, faktisktär samma. Mycket beror på hur starkt ett givet beroende utvecklas och vilka personliga egenskaper och yttre förhållanden som följer med det. De "lättare" stör våra relationer med verkligheten i liten utsträckning, men låter oss fungera väl i vårt personliga och sociala liv. De farligaste missbruken som involverar användning av psykoaktiva substanser stör hjärnans funktion och förstör fysiskt ganska snabbt. Alkohol, även om det förvisso är det vanligaste i vårt land, är inte lika farligt som inhalationskemikalier, lim eller kokain, eftersom deras väg från näsan till hjärnan är den kortaste. Vissa mediciner och psykotropa ämnen är också mycket hälsofarliga.

Nätverksberoende blir det vanligaste missbruket

E.W.:Internet, som är ett underbart medium, bör hanteras med försiktighet, som vapen eller alkohol. Nätverksberoende drabbar främst alienerade, ouppfyllda människor som hittar ett substitut för livet i den virtuella världen. Effektiv navigering i den virtuella världen kräver ingen interpersonell träning. När någon är oförskämd mot oss hamnar han i konflikt, vi trycker på knappen och raderar den. Vi blir allsmäktiga gudar i den overkliga världen, mer attraktiva än den verkliga världen. Denna virtuella värld är enklare, stressfri och fungerar på våra villkor. Där behöver vi inte räkna med någon och ingenting. Obsessiv inblandning i verkligheten som inte existerar gör att vi sakta försvinner från den verkliga världen.

Vilka former tar nätverksberoende sig?

E.W.:Det finns en hel rad behov som människor hanterar elektroniskt. Beroende kan ta formen av erotomani när vi är beroende av pornografi, cybersex. Sociomani är väldigt vanligt, när vi överför vårt privatliv online blir vi beroende av sociala kontakter online, e-post, sociala nätverk, vi är besatta av att kommunicera via SMS. Spelberoende – både spelande och online – är inte ovanligt. Vi spenderar mycket pengar på Internet eller ger efter för det patologiska tvånget att skaffa nyare och nyare information. Till slut blir vi beroende av att använda själva datorn

Hur behandlas nätverksberoende?

E.W.:Som andra beroenden. Du måste ta bort viss elektronisk utrustning från ditt direkta synfält, begränsa tiden du använder din dator, mobiltelefon eller surfplatta och börja lära dig nya, hälsosamma sätt att spendera din tid och uppnå dina mål, uppgifter och behov. I terapin arbetar man med att förändra sättet att tänka och soci alt fungerande för att övervinna känslomässig isolering från människor. Terapi skerkomma ikapp föräldraskap.

Missbrukare är mestadels omogna människor som inte har fått lära sig grundläggande livskunskaper av ingen - förmågan att lösa konflikter och bygga relationer med människor; förmågan att namnge och känna igen känslor, att hantera ostadiga känslor. Framgångsrik återhämtning kräver helande av känslor och relationer med människor och med dig själv.

månatliga "Zdrowie"

Kategori:

Psykologi