Problem med erektion, för tidig utlösning, minskad libido är vanliga problem med sex hos män. De ska inte tas lätt på – de kräver professionell hjälp. Var kommer sexproblem ifrån och hur ska man hantera dem? Hur behandlas erektil dysfunktion och för tidig utlösning? Vad ska man göra vid minskad libido?
De vanligastesexproblemhos män ärerektil dysfunktion ,för tidig utlösningochminskad libido . Erektil dysfunktion är, enligt definitionen av Världshälsoorganisationen, en ihållande eller upprepad oförmåga att uppnå eller bibehålla en erektion tillräcklig för tillfredsställande sexuell aktivitet. I Polen drabbar erektil dysfunktion flera miljoner män och är ett lika vanligt fenomen i världen.
Paradoxen är att, även om i över 90 procent i dessa fall är det möjligt att återfå full sexuell prestation, en liten andel av männen bestämmer sig för att genomgå behandling. Ta reda på de fyra vanligaste sexproblemen hos män.
Problem med sex - för tidig utlösning
Det sker så snabbt att det gör det omöjligt för båda parter att uppleva sexuell njutning (t.ex. inom 2 minuter, när en genomsnittlig kvinna behöver cirka 11 minuters penetration). Om för tidig utlösning (ejakulation) är resultatet av långvarig sexuell abstinens eller mycket hög upphetsning är det inget problem. Det är värre när det följer med varje närbild
Var kommer dessa problem ifrån? De kan orsakas av mannens överdrivna känslighet för beröring eller yttre stimuli. De kan vara resultatet av sexuella upplevelser under tonåren: förhastat samlag på en olämplig plats, onani i ett klimat av spänning
Hur kan du hjälpa dig själv? Ibland hjälper en kondom eftersom den minskar penisens känslighet. Men det är mer effektivt att arbeta med en partner som, när utlösningen närmar sig, klämmer ihop spetsen av penis med fingrarna i några sekunder. När dessa metoder misslyckas är det värt att gå till en sexolog eftersom det finns droger och speciella samlagstekniker som fördröjer ejakulation.
Hur sker en erektion?
När den stimuleras skickar hjärnan ut nervimpulser som får artärerna att vidgas och blodflödet till penis. Som ett resultat av tryckökningeninuti penis stelnar. Penisen är gjord av kavernösa kroppar med blod som strömmar genom artärerna. Det kan inte rinna ut eftersom det venösa utflödet är blockerat (begränsat av förstorade artärer).
Sexproblem - minskad libido
Tillfälligt minskat intresse för sex behöver inte oroa sig, det kan vara relaterat till utmattning, upptagenhet med andra saker. Problemet uppstår när en man som är sexuellt aktiv har en långvarig minskning av libido
Var kommer dessa problem ifrån? Manlig sexualitet drivs av testosteron. Cirka. Vid 25 års ålder börjar den minska med 0,5-1 procent. årligen. Så med tiden försvagas den erotiska aktiviteten. Men det kan orsakas av en underaktiv testikel (de producerar för lite testosteron) eller ett överskott av prolaktin (frisätts under stress) som blockerar effekterna av testosteron
Hur kan du hjälpa dig själv? Det är värt att göra tester för att bestämma nivån av hormoner: testosteron och prolaktin. Du måste också slappna av och leva en hälsosam livsstil.
Vad sänker den sexuella prestationen?
I åtta av tio fall har en mans hälsa, inkl. diabetes och åderförkalkning, hjärt- och njursjukdomar, högt blodtryck, multipel skleros, bäcken- och ryggmärgsskador, ryggradssjukdomar samt neurologiska och hormonella störningar. Vissa mediciner, såsom diuretika (uttorkande läkemedel), antiblockerare, antidepressiva eller lugnande medel, rökning, dricka alkohol, ta droger, långvarig stress och depression minskar deras prestationsförmåga.
Erektionsproblem
Trots sexuell stimulans får du ingen erektion och samlag är inte möjligt. Ibland kan vem som helst vara impotent, till exempel efter att ha druckit alkohol. Men när problemet växer måste du hitta grundorsaken och åtgärda den. Eftersom bristen på sexuell prestation förstör en man, och impotens kan vara resultatet av en allvarlig sjukdom
Var kommer dessa problem ifrån? De orsakas oftast av förändringar i penisens blodkärl, t ex som ett resultat av åderförkalkning eller för mycket blodsocker
Hur kan du hjälpa dig själv? Forskning måste göras och den bakomliggande orsaken behandlas. Efter att ha lärt känna mannens hälsotillstånd kan läkaren ordinera läkemedel som förbättrar styrkan.
Partiell erektion
Penis är ofullständig eller före samlag, erektionen är normal och försvinner vid tidpunkten för vaginal penetration
Var får du dessa problem? De kan till exempel bero på rädsla för att misslyckas eller vara ett resultat av överdriven spänning, med bristande kontroll över känslor
Hur hjälper du dig själv? Avslappningstekniker och förlängande förspel kommer att vara användbara.
"Zdrowie" varje månad