Hjälp utvecklingen av webbplatsen och dela artikeln med vänner!

Senil (involution) osteoporos är resultatet av förändringar i benets metabolism som sker med åldern, vilket leder till att de försvagas, vilket ökar benägenheten för frakturer. Och de i hög ålder kan vara riktigt farliga. Kontrollera vem som löper risk att drabbas av benskörhet och hur man förebygger det.

Senil osteoporosär en metabolisk skelettsjukdom som uppstår i hög ålder. Det manifesteras av benfrakturer till följd av minskad benmassa och störningar i benvävnadens rumsliga arkitektur. Osteoporos är vanligt bland äldre. Var tredje postmenopausala kvinna lider av det. Risken för frakturer hos män är lägre än hos kvinnor, vilket påverkas av skillnader i hormonbalansen

Osteoporos - typer

  • postmenopausal osteoporos - kvinnor över 50 lider av denna typ av sjukdom. Dess främsta orsak är östrogenbrist; den är dynamisk och kännetecknas av en stor förlust av benmassa; frakturer uppstår oftast runt radien
  • senil osteoporos - drabbar äldre kvinnor och män, benförlusten går långsammare och frakturer påverkar främst kotorna och höften
  • sekundär osteoporos - cirka 20 % av alla fall av sjukdomen, kan orsakas av tidig medicinering och sjukdomar, drabbar människor i alla åldrar, oavsett kön

Diagnos av osteoporos

  • FRAX-kalkylator

FRAX-algoritmerna rapporterar en tioårig risk för frakturer. På så sätt kan du ta reda på vad som är risken för en höftfraktur, ryggrad, underarm eller humerusfraktur.

  • DEXA bendensinometri

Osteoporos kan diagnostiseras om T-index är mindre än 2,5 i ett densimetriskt test. Man bör dock komma ihåg att denna undersökning inte bör avgöra starten av behandlingen, eftersom många osteoporotiska frakturer inträffar vid normala T-indexvärden eller vid gränsen till det normala.

  • Radiologisk undersökning används för att bestämma typen av fraktur
  • Bildtester

Tomografi och MRT är inte nödvändiga för att diagnostisera osteoporos, men de kan vara till hjälp för att fastställa detaljerna innan de planerade ingreppen

Osteoporos -riskfaktorer för osteoporotiska frakturer

  • ålder
  • kvinnlig
  • kroppsvikt
  • tillväxt
  • fraktur av det proximala lårbenet hos föräldrar (BKKU)
  • röker
  • alkoholmissbruk
  • kronisk glukokortikoidbehandling
  • reumatoid artrit
  • sekundär osteoporos
  • DXA-testresultat

Senil osteoporos - behandling, förebyggande

Behandling av osteoporos består i att eliminera riskfaktorer och öka benstyrkan mot frakturer

  • Tillägg

vitamin D - kolekalciferol eller dess derivat, tas en gång om dagen, minska dosen med hälften på sommaren

Se upp för överdosering!

Vitamin D är ett fettlösligt vitamin och i fallet med dess överskott kan det lagras i kroppen
kalcium - det rekommenderas att ta tillskott med kalciumkarbonat under måltiderna. Det finns en risk för hyperkalcemi med överdrivet tillskott, så ta kalcium enligt din läkares rekommendationer.

  • Diet

Det är viktigt att följa en kost rik på kalcium, vilket är en viktig del av benuppbyggnaden. Protein är också en viktig del av kosten, men dess överskott bör undvikas eftersom det ökar utsöndringen av kalcium från kroppen

Hur ökar det kalciumabsorptionen?

  • bibehålla ett gynnsamt förhållande mellan kalcium och fosfor i konsumerad mat
  • tillräckligt högt D-vitaminintag
  • korrekt funktion av matsmältningskanalen och utsöndring av tillräckliga mängder magsyra

Vad får oss att absorbera mindre kalcium?

  • felaktigt förhållande mellan kalcium och fosfor i kosten
  • otillräckligt D-vitaminintag
  • förekomst av oxalat i kosten
  • överdriven konsumtion av alkohol, koffein
  • funktionella störningar i matsmältningskanalen
  • Fosfor

För mycket fosfor i kosten hindrar upptaget av kalcium i matsmältningssystemet. Det är viktigt att molförhållandet mellan kalcium och fosfor är 1:1 för vuxna och 1,2:1 för barn.

  • Kaffe

Varje kopp kaffe orsakar en förlust på cirka 5 mg kalcium, så överdriv inte, särskilt i hög ålder. Det är värt att tillsätta mjölk för att fylla på förlusterna.

  • Läkemedel för att minska risken för benfrakturer

- bidfosfonater - har effekten att minska graden av benförlust, du kan ta dem i form av tabletter eller
- strontiumrenelat - minskar resorption och ökar benrekonstruktion
- raloxifen - minskar antalet kotfrakturer, men ingen effekt på andra skelett noterades
- denosumab - ett biologiskt läkemedel med en gynnsam metabol profil , minskar antalet benfrakturer (lårbenshalsen, kotorna)
- teriparatid - ökar koncentrationen av kalcium i blodet och stimulerar benrekonstruktion

  • Rökning

Rökning påskyndar utvecklingen av osteoporos. Hos rökare ökar koncentrationen av giftiga ämnen, medan koncentrationen av kalcium minskar. Det absorberas mindre, vilket gör ben mer benägna att frakturer.

  • Fysisk aktivitet

Regelbunden fysisk träning förbättrar det kardiovaskulära systemets funktion, den aerobiska kapaciteten och förhindrar negativa förändringar i muskuloskeletala systemet. Systematisk fysisk aktivitet bidrar till att minska smärtan vid sjukdomar i skelettsystemet

Regelbunden träning är ett billigt och prisvärt botemedel för alla. Man bör dock komma ihåg att läkaren rekommenderar lämplig aktivitet för en given patient och indikerar övningar som inte bör utföras med vissa sjukdomar.

Om författarenNatalia MłyńskaStudent i medicin vid Medical University of Lodz. Medicin är hennes största passion. Han älskar också sport, främst löpning och dans. Hon skulle vilja behandla sina framtida patienter på ett sådant sätt att hon ser dem som en människa, inte bara en sjukdom.Se galleriet med 11 bilder

Hjälp utvecklingen av webbplatsen och dela artikeln med vänner!

Kategori:

Geriatrik