Beror det på vårt psyke, vårt positiva tänkande eller bara på modern medicin att övervinna sjukdomen? Det finns helande krafter i varje människa. Vi vet att de kan hjälpa till. Vad är mekanismen för deras verkan? Är självmedicinering möjlig?

Hur förlänger människor sina liv? Kan alla göra det? Kan vi använda dessa färdigheter medvetet? Svaren på dessa frågor skulle vara ett steg mot odödlighet, så många lämpliga experiment har gjorts och idag har vi delvis förstått vad organismens helande krafter är. Förresten, det visade sig också att färdigheternasjälvläkandeinte bara innehas av människor utan även av djur!

Självmedicinering är möjlig när patienten har hopp

En psykolog kastade en råtta i ett kar, vars kanter var släta som glas. Råttan simmade runt i det iskalla vattnet och försökte ta sig ut, men fann sig snart instängd utan någon väg ut. Efter 15 minuter började han sjunka. Den låg på botten, nästan död när den fiskades upp. Ytterligare en råtta kastades sedan i vattnet. Även denna började sjunka efter en kvart. Sedan fick han en bräda att klättra upp på. Råttan kröp ut på "torr mark" och skakade om sig. Efter en stunds vila kastades han tillbaka i samma kar. Och sedan hände en extraordinär sak: den här gången simmade råttan i mer än 60 timmar utan paus, tills organismen var helt utmattad! Det var som om han hölls vid liv av hoppet att någon skulle ge honom en sista utväg igen.

Vad är detta för hopp? Forskarna trodde först att en råtta som är instängd börjar sjunka för att den dödas av stress – dess hjärta tål rädslan. Det visade sig dock vara osant – djurets hjärta slog långsammare och långsammare, som om råttan hade gett upp drog han slutsatsen att det inte var någon idé att slåss vidare. Denna avgång var ansvarig för att djuret drunknade. När hoppet väcktes fortsatte djuret att slåss. Det har en analog i människors liv. Till exempel dör äldre personer som placeras mot sin vilja på ett vårdboende mycket snabbare än de som har tackat ja till att stanna frivilligt. De förstnämnda utvecklar en känsla av hjälplöshet (som hos råttor som kastas i ett kar med kallt vatten). När äldre personer fick säga sitt om hur de bor på äldreboenden – till exempel, kunde de fatta beslutom att ordna sitt rum, mattider, mötestider med vänner etc. - de levde längre än när de inte hade något att säga En känsla av inflytande på viktiga områden i sitt eget liv, hopp för en bättre morgondag, att vänta på en glädjefylld händelse (t.ex. en semester) frigör energin som får kroppen att kämpasjukdomenmer effektivt och inte ge upp (som en råtta som väntar på en tavla). Även om denna känsla av att ha inflytande bara är illusorisk, förbättrar den kroppens välbefinnande och tillstånd. Tro gör mirakel! Som en läkare skämtsamt sa: "Om en patient verkligen vill läka och tror att han kan bli bättre, är medicin maktlös." Det finns fler av dessa dolda självläkande krafter i människan.

Viktig

Döden måste vänta

Om vi ​​undersöker frekvensen av naturliga (från hög ålder) dör av människor under olika månader på året, visar det sig att det inte är jämnt. På vårt norra halvklot dör människor oftast på vintern (särskilt i januari och februari), och de minsta dödsfallen inträffar under sommaren (juni och juli). Denna variation är relaterad å ena sidan till den hårdare vinterauran, högre sjuklighet vid lägre temperaturer etc. Å andra sidan har man dock funnit att det är något konstigt på gång med dödligheten under semestern. Strax före jul sjunker antalet dödsfall markant och mystiskt och ökar efter jul. Det ser ut som om gamla människor förlängde sina liv för att vänta på semestern, och sedan låta "naturen göra sitt jobb". Nedgången i dödlighet är säkerligen relaterad till psykologi och inte till väderfaktorer eller andra objektiva förändringar i miljön!

När man undersöker dödligheten i Kina, där viktiga religiösa högtider infaller i en annan period än vår, kan effekten av att "vänta på helgdagar" också observeras! Denna forskning kan betraktas som ett hårt bevis på att människor kan förlänga livet, hämma utvecklingen av sjukdomen endast genom fri vilja. Effekten av att "vänta på julen" har förmodligen en bredare räckvidd - den dyker upp när någon vill vänta på en födelsedag, träffa en sedan länge förlorad familjemedlem, etc.

Läkande placeboeffekt

Ibland hjälper vissa behandlingar eller tabletter patienten inte för att de innehåller något läkande ämne, utan för att de utlöser tron ​​att de är nyttiga. Effektenplacebo- eftersom vi pratar om det - bekräftas av många erfarenheter.

Forskare har funnit att när människor tar mediciner och förväntar sig att de ska ge lindring, frigör hjärnan endorfiner, som utlöser fysiologiska tillstånd som är fördelaktiga för kroppen.

Sjuka människor ombads att gå med påexperimentell behandling. De delades in i två grupper så att de inte skilde sig åt i sjukdomens svårighetsgrad och prognos. En grupp fick stora bittertabletter (förmodligen ett nytt underläkemedel) som egentligen inte innehöll några aktiva läkande medel. Den andra gruppen fick tabletter med samma sammansättning men som såg ut som godis. Det visade sig att patienter som tog stora vita piller (typisk medicin) tillfrisknade snabbare än de som tog det "färgade godiset". Den vita tabletten utlöste tron ​​att läkningsprocessen hade börjat och att den faktiskt började.

Placeboeffekten kan utlösas av olika faktorer och omständigheter. Vi känner honom också från vardagen. Till exempel, för ett barn, när hennes finger är ofarligt skuren, lägger hennes mamma plåstret, då lugnar den lilla sig och säger: "Det gör inte ont längre." När ett barn slår sig blåser föräldrarna på det skadade området för att lindra lidandet. Bland primitiva kulturer finns olika magiska ritualer som "driver ut onda andar" och återställer hälsan. Den terapeutiska effekten av placebo har en fysiologisk förklaring

Var tredje polack använder hembehandlingar, och 90 procent. tar receptfria läkemedel

Ungefär var tredje polack som utvecklar symtom använder hembehandlingar. Självmedicinering – som innebär säker och rationell användning av receptfria läkemedel under några dagar tills symtomen försvinner – kan stödja sjukvården och till och med minska köerna till läkare. CBOS-forskningen visar att sådana läkemedel tas av nästan 90 procent. polacker.

Källa: biznes.newseria.pl

Myndighetens makt

Men för att det vanliga pulvret ska orsaka placeboeffekten och bli ett "läkemedel" måste vissa villkor uppfyllas. Den ena är att det "läkande" ämnet ska skrivas ut av en auktoritetsperson. Förr i tiden spelades rollen som en sådan auktoritet, att ha kontakt med gudar eller övernaturliga krafter, av schamaner, healers, trollkarlar, spåmän etc. placebo. I vår tid är kända läkare omgivna av auktoritetens gloria, men också kända hypnotisörer, karismatiska präster etc. Behandlingar och mediciner som ordineras av dessa människor får nästan automatiskt helande kraft, även om de inte har det själva.

Patientmedverkan som krävs för att självbehandling ska träda i kraft

En viktig förutsättning för att de "magiska kurerna" ska fungera är patientens delaktighet i läkningsprocessen. Om han bryr sig om tillfrisknande, om han accepterar slit och lidande för det,För att bli bättre ökar själva beslutet och de tillhörande kostnaderna (ekonomi, ansträngning och obehag) chansen att aktivera kroppens självläkande krafter.

I ett experiment tillfrågades personer som led av ormångest (ofidiofobi) om de ville genomgå terapi. De som tackade ja släpptes först in i rummet med akvariet med ormar. Avståndet de höll från akvariet mättes diskret som ett mått på styrkan hos deras fobier. Sedan utsattes alla för olika typer av terapier. Efter att de var klara mätte de igen hur nära de kom akvariet med ormarna. Det visade sig att vissa människor nästan helt tappat sina fobier. Det mest fantastiska var att det var de som botade mest ansträngning för att läka, även om det bara var armhävningar (folk var övertygade om att det var en metod för att minska ångest genom träning). Ju fler armhävningar en person gjorde, desto mindre rädsla kände de efteråt. Det var också häpnadsväckande att om människor inte blev tillfrågade om samtycke att delta i terapin, utan utsattes för samma behandlingsprocedurer (t.ex. de beordrades att göra armhävningar eller psykoanalyserades), minskade inte ångesten. Dessa effekter kan verka obegripliga. Men psykologi kan förklara dem.

Det som läker är patientens engagemang och de kostnader (inklusive känslomässiga kostnader) som han ådrar sig under behandlingen, förutsatt att han åtagit sig dessa ansträngningar och kostnader frivilligt. Detta frivilliga beslut aktiverar en medveten och omedveten motivation till förändring, sinnet använder sedan alla medel som står till sitt förfogande för att verkligen hjälpa sig själv.

Detta har bevisats i experiment. I en av dem ombads personer som frivilligt anmält sig för "psykologiska experiment" att gå med på att utstå elchocken. Den andra gruppen fick helt enkelt höra att de skulle elektrocuteras i experimentella syften, de ombads inte ge sitt förhandsgodkännande till detta (även om inget tvång tillämpades såklart kunde vem som helst dra sig ur experimentet när som helst). Båda grupperna upplevde elektriska stötar av samma styrka. Det visade sig dock att de som frivilligt gick med på att uthärda dem sa att de kände mindre smärta än den andra gruppen. Men det är inte allt! Objektiva mått på smärta (t.ex. EEG) bekräftade att de faktiskt upplevde mindre smärta. Denna förbättring av välbefinnande orsakades av det enkla förfarandet att få försökspersonerna att tro att de fritt hade gått med på smärtan. Patientens delaktighet i läkningsprocessen är därför av stor betydelse för tillfrisknandet

Positivt tänkande - grunden för självläkning

I ett experiment ordinerades astmatiker inhalatorer där ett läkemedel för att minska andfåddhet blandades med vaniljsmak. Vid ett anfall av dyspné andades patienten in medicinen och kände samtidigt en behaglig lukt. Senare, när patienterna fick en inhalator som endast innehöll vaniljdoftande vatten, reagerade bronkerna som om de hade fått medicinen – andfåddheten avtog. Kombinationen av drogen med doften gav vaniljen dess helande kraft! Denna fantastiska effekt har bekräftats många gånger. Det märkligaste är dock att vissa tankar kan bli helande stimuli.

Människor som skapar trevliga, konstruktiva bilder blir friskare. De som minns misslyckanden, olyckor och olyckor i det oändliga, gör sig dessutom sjuka.

Forskare har funnit att du därför kan förbättra din hälsa genom att regelbundet skapa bilder (visualiseringar). Denna metod bygger på det faktum att patienten lär sig att föreställa sig att han återhämtar sig, att ett nyttigt ämne (t.ex. silvervatten) rinner genom hans kropp och renar honom från alla gifter och sjukdomar.

Tillståndet av avslappning som aktiveras då och bilden av återhämtning hämmar faktiskt utvecklingen av sjukdomen. Alla förfaranden i fråga utesluter naturligtvis inte den vanliga farmakologiska behandlingen. Men i psyket finns kraftfulla krafter som kan bidra till uppkomsten av sjukdomar och deras ihärdighet och försvinnande. Om vi ​​känner till dessa krafter och kan använda dem - vi ger inte efter för sjukdomar.

"Zdrowie" varje månad

Kategori:

Psykologi