Övningar för läppförstoring kommer från ansiktsyoga. De engagerar intensivt läpparnas muskler, vilket gör att läpparna verkar fylligare, mjukare och bättre försörjda med blod. Allt du behöver göra är att ägna några minuter om dagen åt att träna dina läppar för att synligt förstora dem och ge dem en sensuell form.

Läppyogaär en uppsättningövningar , som syftar tillläppförstoringoch underhålla dem i gott skick. För att läpparna är faktiskt de muskler som vi använder varje dag när vi pratar eller skrattar. De kan tränas, tonas och förstoras på samma sätt som vi gör med musklerna i magen eller rumpan. Följ bara övningarna nedan för att ge dina läppar en fylligare, sexigare form.

Övningar för läppförstoring - hur ofta gör man dem?

Du kommer att se de första effekterna av läppövningar efter cirka 2 veckor.

Det är viktigt attläppförstoringsövningarvarje dag i minst 3-5 minuter. Det verkar inte så mycket, men du måste vara noggrann och systematisk – först då får du de resultat du vill ha. Var också beredd på att resultaten av övningarna inte kommer att synas omedelbart. Till skillnad från Botox eller Hyaluronsyra, som ger läpparna en omedelbar förstoringseffekt, tar träning lite längre tid att fungera. Det är liknande med musklerna i alla andra delar av kroppen - för att se förändringar i deras utseende med blotta ögat måste du spendera minst en månad på träning. Även i detta fall är 2-4 veckor den minsta tiden efter vilken du kommer att märka betydande läppförstoring.

Kom ihåg detta innan du börjar dina läppförstoringsövningar

  • Öva framför en spegel för att noggrant kontrollera dina munmuskler.
  • Ta bort smink helt.
  • Ta några klunkar vatten.
  • Blöt dina läppar med valfri olja eller färglöst läppstift

Övningar för läppförstoring

Kyssar

Som uppvärmning, medan du står framför spegeln, gör några dussin snabba kyssar genom att rulla dina läppar till en rulle och koppla av dem omväxlande.

Le!

Le mot dig själv så brett som möjligt medan du tittar i spegeln och håll den i 15 sekunder. Slappna sedan av i munmusklerna. Upprepa övningen 8-10 gånger

Ballong

In i din mun och blåser upp dina kinder. Flytta luften i alla riktningar: från ena kinden till den andra, tvärs över mitten, mot överläppen, underläppen. Upprepa i cirka 30 sekunder.

pip

Gör en pip av dina läppar och försök att sticka ut dina läppar så långt fram som möjligt. Peka dem sedan mot näsan. Håll i 10 sekunder. Upprepa 8-10 gånger.

Rybka

Gör en pip genom att sticka fram läpparna. Sprid dem sedan som en fisk utan att öppna munnen. Upprepa 15 gånger.

A E I O U Y

Turas om att uttala vokalerna a, e, i, o, u, y högt som möjligt när du öppnar munnen. Ta dig tid, noggrannhet är viktigt. Upprepa hela sekvensen 5-6 gånger.

Sida till sida

Stäng munnen och surra lite. Flytta pipen från sida till sida 10 gånger.

Tyst

Sug dina läppar inåt och placera dem mellan tänderna så att de inte längre syns. Slappna sedan av. Upprepa 15 gånger.

Bitande

Bit underläppen två gånger med de övre tänderna och sedan överläppen med de nedre tänderna. Upprepa övningen 5 gånger

Det kommer att vara användbart för dig

Enkla steg för att visuellt förstora dina läppar

  • Drick drinkar genom sugröret.
  • Applicera en läppskrubb 2-3 gånger i veckan, t ex genom att blanda olivolja med socker eller genom att massera in kristalliserad honung i munnen. Tack vare detta kommer läpparna att bli mer svullna och dessutom jämna ut.
  • Blås upp ballongen
  • Ge dina läppar en massage med en fuktig, mjuk tandborste.
  • Andas in genom näsan och ut genom munnen
  • Använd läppliner och läppglans.

Kategori:

ABC för övningar