PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) är en specifik, erkänd metod för rehabilitering av patienter med störningar i muskuloskeletala och nervsystem. Det är en heltäckande terapi som kännetecknas av sin egen filosofi och principer för att arbeta med patienter. Den är baserad på omfattande kunskap inom området neurofysiologi.

PNFstår förProprioceptive Neuromuscular Facilitationvilket översätts somproprioceptiv neuromuskulär priming . PNF är en neurofysiologisk terapeutisk effekt på människokroppens receptorer, som genom neuromuskulära kopplingar påverkar det centrala nervsystemet och hjälper patienten att utföra rörelser som försämras av sjukdomen.

Syftet med PNF-metoden är att arbeta med en funktion som patienten behöver i vardagen, t ex att lyfta föremål, sitta ner, gå, bibehålla rätt hållning, svälja etc. För att återställa patientens tidigare kondition, hälsosamma element i rörelseapparaten används.

PNF är erkänt som en av de bästa fysioterapeutiska metoderna inom modern fysisk rehabilitering.

PNF - förberedelse för rehabilitering

Som med all rehabiliteringsterapi börjar förberedelserna för träning med att prata med patienten och lära sig om deras sjukdomshistoria

En extremt viktig del är bedömningen och undersökningen av patientens nuvarande rörlighetsförmåga i förhållande till deras korrekta, fysiologiska förlopp.

Dessutom måste patienten definiera det mål han vill uppnå genom att starta PNF-terapi. Han bör också beskriva exakt vilken motorisk funktion han har förlorat och varför han vill återfå den.

Terapeuten känner till alla behov och förväntningar hos patienten och väljer övningar som gör det möjligt för honom att uppnå det mål som patienten ställt upp.

PNF - principer för terapi

Traditionell sjukgymnastik arbetar med styrkan i musklerna och rörelseomfånget i lederna. I PNF-metoden blir de ett terapeutiskt verktyg för att realisera den funktion som går förlorad till följd av sjukdomen. Terapin inkluderar:

  • att använda starka och friska delar av kroppen för att stimulera de sjuka och svaga områdena genom bestrålningsmekanismen, dvs. överföra
  • användning av naturliga rörelser som går i tre dimensioner och liknar vardagliga aktiviteter, som aktiverar den största mängdenmuskel
  • genom att upprepa samma rörelser många gånger kan du återskapa nervledning och påminna patientens kropp om hur man gör det på egen hand
  • stimulera patientens många sinnen genom att engagera taktil, visuell och verbal stimulering och stimulera proprioreceptorer i muskler och senor med hjälp av lämpliga tekniker. Terapeutens beröring, ögonföljning och ett samtal med terapeuten möjliggör korrekt utförandet av individuella uppgifter, tack vare vilket patienten är mer motiverad att arbeta
  • övningar kan utföras på en madrass, på en soffa, med bollar eller annan utrustning och lära sig gå,
  • att förbättra de vegetativa funktionerna inkluderar arbete med ansiktsuttryck, sväljningsfunktionen, artikulation, reglering av nerv- och andningssystemets arbete genom att interagera med bålen och bröstkorgen
  • delar av självbetjäningsträning med användning av vardagliga föremål inkluderar att lära sig att ändra kroppens position, sträcka sig efter föremål, flytta runt sängen, byta från vagnen till toaletten, sitta ner, resa sig och gå
  • speciella tekniker som lär ut rörelse, koordination, stabilisering, avslappning, mobilisering och smärtlindring, inklusive: manuellt motstånd (ger information om rörelsens riktning, sekvens och hastighet), dragkraft (sträcka ut musklerna för att förbereda dem för rörelse ), kompression (förbättrad stabilisering och djup känsla), stretching (stimulerar musklerna att dra ihop sig), rytmisk stimulering av rörelse (underlättande) och en kombination av isotoniska sammandragningar (förbättrad koordination av rörelser)

PNF - indikationer

PNF-metoden är tillägnad patienter med problem:

  • ortopediska - efter skador på ben, leder och mjukdelar, efter implantation av endoproteser, efter artroskopi och rekonstruktiva procedurer, sportskador, amputationer. PNF-terapi rekommenderas för att korrigera hållningsdefekter, såsom skolios, missbildningar i bröstet och fötterna
  • neurologisk - efter stroke, kraniocerebrala och ryggmärgsskador, multipel skleros, ataxi, cerebellära sjukdomar, polyneuropatier, Parkinsons sjukdom, störningar efter neurokirurgiska ingrepp och störningar av vegetativa funktioner, d.v.s. andning och sväljning. PNF är också bra för neuralgi, cerebral pares och meningeal bråck
  • PNF behandlar gång- och balansrubbningar av olika anledningar
  • PNF är till hjälp för att bekämpa muskelsjukdomar, t.ex. vid underskott i muskelstyrka och muskelmassa, vid inflammation och dystrofier och vid problem med ryggraden (t.ex. smärta,diskopati)

PNF - fördelar

Den största fördelen med PNF-metoden är att patienten är sjukgymnastens partner och han eller hon bestämmer omfattningen och gränserna för verksamheten. Han sätter också upp målen för terapin själv, och bestämmer därmed över rehabiliteringsförloppet. Terapeuten är en kurator, vilket leder till bättre samarbete

En annan fördel är att terapin börjar med en frisk del av kroppen, bort från skadeplatsen. Detta gör att du kan tro att förbättringen av funktionerna hos till exempel handen inte kommer att förknippas med smärtan.

Det är också viktigt att du inte behöver ha specialutrustning för att öva i enlighet med principerna för PNF-metoden. Du kan öva på att använda vardagliga föremål.

PNF-rehabiliteringsmetoden är smärtfri, vilket leder till större patientengagemang i träningens korrekthet.

Om författarenAnna Jarosz En journalist som har varit involverad i att popularisera hälsoutbildning i över 40 år. Vinnare av många tävlingar för journalister som sysslar med medicin och hälsa. Hon fick bl.a "Złoty OTIS" Trust Award i kategorin "Media and He alth", St. Kamil belönades med anledning av de sjukas världsdag, två gånger "Kristallpennan" i den nationella tävlingen för hälsofrämjande journalister, och många utmärkelser och utmärkelser i tävlingar för "Årets medicinska journalist" som anordnas av den polska föreningen för Journalister för hälsa.

Läs fler artiklar av denna författare

Kategori:

Graviditet