Vitamin B8 (inositol) är avgörande för att nervsystemet ska fungera korrekt. Vitamin B8 har också andra egenskaper, tack vare vilka det kan användas vid behandling av polycystiskt ovariesyndrom eller schizofreni. Vad mer spelar vitamin B8 (inositol) i kroppen? Vilka produkter är dess källa? Hur doserar man det?

Innehåll:

    1. Vitamin B8 (inositol) och polycystiskt ovariesyndrom
    2. Vitamin B8 (inositol) kan förhindra fosterskador?
    3. Vitamin B8 (inositol) - bristsymtom, dosering
    4. Vitamin B8 (inositol) - källa till förekomsten

Vitamin B8( inositol , eller snarare dess form myo-inositol) hör vanligtvis till B-vitaminerna. -inositol är inte helt exakt eftersom denna förening produceras i kroppen. Dess närvaro har visats i hjärnan, levern och njurarna

Det cirkulerar också i blodet varifrån det tas upp av celler. Myo-inositol produceras också av saprofytiska bakterier. Myo-inositol är en komponent i fosfolipider och cellmembran och spelar en viktig roll i cellmorfo- och cytogenes, såväl som i lipidsyntes. Dessutom är MI en prekursor i syntesen av sekundära hormonbudbärare som gonadoliberin (GnRH), TSH och insulin.

Inositol upptäcktes för över hundra år sedan i urinen hos diabetespatienter, men dess betydelse erkändes inte vid den tiden. Det var inte förrän 1941 som Gavin och McHenry upptäckte dess väsentliga metaboliska funktioner. Inositol har identifierats som ett ämne som påverkar insulinkänsligheten .¹

Vitamin B8 (inositol) och polycystiskt ovariesyndrom

- Låga inositolnivåer kan leda till utveckling av hyperinsulinemi, vilket i sin tur leder till polycystiskt ovariesyndrom (PCOS). Att motverka hyperinsulinemi med inositol kan skydda den kvinnliga kroppen mot polycystiskt ovariesyndrom, samtidigt som det ökar frekvensen av ägglossning och återställer dess regelbundenhet och funktioner - säger farmaceut Maria Lachór, expert på Fertinea.pl

Vitamin B8 kan användas vid behandling av polycystiskt ovariesyndrom

- Dessutom har kvinnor som tar inositol lägre riskhyperandrogenism, det vill säga ett överskott av manliga könshormoner, förbättrar också kolhydratmetabolismen. Administrering av inositol ökar också koncentrationen av progesteron i lutealfasen och minskar koncentrationen av fritt testosteron. Enkelt uttryckt - det ökar chansen för befruktning - tillägger hon.

Inositol har också positiva effekter vid behandling av PCOS hos överviktiga kvinnor. Tillskott minskar bl.a kroppsvikt, insulinnivåer, LH-hormon och LH till FSH-förhållande. Inositol sänker också insulinresistensindexet. Inositol är också effektivt vid behandling av PCOS-kvinnor som använder in vitro. I denna grupp observeras en förbättring av kvaliteten på oocyter och embryon, liksom ett större antal graviditeter efter överföringen.

Intressant användning av inositol hos kvinnor med premenstruellt syndrom (PMS). Dess anxiolytiska och antidepressiva effekter minskar de känslomässiga och mentala symtom som är förknippade med PMS.

Vitamin B8 (inositol) kan förhindra fosterskador?

Nyligen har det förekommit rapporter som tyder på användningen av inositol för att förebygga folsyraresistenta neuralrörsdefekter2

Vitamin B8 (inositol) - bristsymtom, dosering

Människans dagliga kost ger cirka 1 g inositol, huvudsakligen i form av MI, vilket täcker det dagliga behovet av detta ämne, därför är bristsymtom sällsynta.

- För att uppnå balansen är det nödvändigt att förse kroppen med minst 1 g inositol dagligen. Vissa behandlingar kan kräva 2 till 4 g. Sådant tillskott bör påbörjas minst 3 månader innan man försöker få ett barn. Du kan också behöva konsultera en läkare för dess användning, särskilt vid ett diagnostiserat polycystiskt ovariesyndrom. I det här fallet kan tillskott komplettera den farmakoterapi som rekommenderas av gynekologen, säger farmaceuten Maria Lachór, expert på Fertinea.pl.

Vitamin B8 (inositol) - källa till förekomsten

Vitamin B8 finns främst i mjölk, frukt, spannmål och grönsaker. Läkare rekommenderar dock att du inte begränsar dig till enbart diet, eftersom det är för dålig källa till inositol. Komplettering är nödvändig. Idag finns det preparat som innehåller enbart vitamin B8 (i form av tabletter och dospåsar med pulver), samt speciella kombinerade terapier tillgängliga på marknaden

Se galleriet med 10 bilder

Kategori:

Hälsa